Informations sur la course
MBP Cubjac Tour 2026 propose 4 épreuves de 10 à 26 km, le 19 septembre 2026 à Chourgnac.
| Épreuve | Distance | Départ |
|---|---|---|
| Trail 10 km MBP Cubjac Tour | 10 km | - |
| 13 km | 13 km | |
| Trail 21 km MBP Cubjac Tour | 21 km | - |
| 26 km | 26 km |
Le MBP Cubjac Tour 2026 : un trail nature au cœur du Périgord blanc
Le MBP Cubjac Tour 2026 est un trail – course nature – organisé à Cubjac, dans la commune de Cubjac-Auvézère-Val d’Ans, en Dordogne, avec une édition programmée le 19 septembre 2026. L’épreuve propose deux formats accessibles mais exigeants : un parcours de 21 km et un parcours de 10 km.
Les départs ont lieu en fin de journée : le trail de 21 km part à 17h30 et celui de 10 km à 18h00. Cela signifie des portions potentiellement courues à la tombée du jour, surtout pour les coureurs du 21 km. Les organisateurs recommandent d’emporter une lampe frontale de sécurité pour le 21 km, afin de terminer la course en toute sérénité.
Le MBP Cubjac Tour est décrit comme un trail-course nature, avec des parcours tracés sur les chemins et sentiers du Périgord blanc, autour de Cubjac. On y retrouve les paysages typiques du secteur : bois de chênes, prairies, chemins en sous-bois et reliefs calcaires doux. Le village de Cubjac se trouve à une vingtaine de kilomètres au nord-est de Périgueux, entre les vallées de l’Auvézère et de l’Isle, dans une zone réputée pour ses itinéraires de randonnée et de VTT.
L’événement est organisé par les bénévoles locaux de la MBP (Maison de Bœuf du Périgord), avec un accueil annoncé comme chaleureux et très « terroir » périgourdin. L’inscription se fait en ligne via des plateformes spécialisées comme Le-Sportif.com ou des sites dédiés aux courses. Une fiche détaillée de l’événement est disponible sur KerRun, qui reprend les informations pratiques (distances, horaires, type de course).
Distances, horaires et profil de course
- Trail 21 km – départ à 17h30 – parcours nature sur les chemins et sentiers autour de Cubjac.
- Trail 10 km – départ à 18h00 – format plus court mais sur un terrain similaire, avec des parties en sous-bois et chemins ruraux.
Les tableaux disponibles indiquent les distances mais ne mentionnent pas de dénivelé précis pour les deux parcours. Le terrain est décrit comme typiquement périgourdin, vallonné, sans relief extrême, mais suffisamment cassant pour demander un minimum d’habitude du trail. Les parcours GPS ne sont pas encore fournis par l’organisateur au moment des dernières informations publiées.
Les départs en soirée imposent quelques contraintes pratiques : arriver en avance pour le retrait du dossard, prévoir un échauffement progressif, gérer l’alimentation de l’après-midi et anticiper la baisse de la luminosité en fin de course, en particulier pour le 21 km.
Cubjac, un village de Dordogne entre Périgueux et la vallée de l’Auvézère
Cubjac se situe dans le département de la Dordogne (24), en région Nouvelle-Aquitaine, au cœur du Périgord blanc. Le village appartient à la commune de Cubjac-Auvézère-Val d’Ans, accessible notamment depuis la N21 en direction de Thiviers. La zone est connue pour ses paysages de campagne préservés et ses vallées encaissées, très appréciées des randonneurs et des amateurs de VTT.
À proximité, on retrouve :
- Périgueux, préfecture de la Dordogne, avec son centre historique et sa cathédrale Saint-Front, à une vingtaine de kilomètres.
- La vallée de l’Auvézère, avec ses gorges et ses sentiers, déjà mise en valeur par d’autres trails comme l’Aïga Trail organisé à Cubjac-Auvézère-Val d’Ans.
- De nombreux circuits de randonnée et de VTT autour de Cubjac, proposant des itinéraires jusqu’à 1 000 m de dénivelé positif sur des sorties longues, selon les guides spécialisés.
Pour les coureurs, c’est un terrain idéal pour s’initier au trail ou pour travailler la gestion de l’effort sur des montées et descentes régulières, sans haute montagne mais avec un relief suffisant pour fatiguer les jambes.
S’entraîner pour le MBP Cubjac Tour et préparer son plan d’entrainement
Avec des distances de 10 km et 21 km sur chemins, le MBP Cubjac Tour demande une préparation spécifique : habituation au terrain irrégulier, travail de l’endurance et gestion de la course en fin de journée. Le départ tardif (17h30 ou 18h00) implique de savoir courir avec une digestion avancée, dans une période de la journée où la fatigue professionnelle peut se faire sentir.
Sur Preparun, un plan d’entrainement personnalisé pour cette course pourra tenir compte :
- De votre niveau actuel sur route et en trail.
- Du nombre de sorties que vous pouvez caser dans une semaine chargée.
- De votre objectif : terminer serein, progresser sur trail, ou chercher un temps de référence sur 10 ou 21 km.
- De la spécificité d’un effort en soirée, avec un possible refroidissement en fin de course.
La priorité restera la même : construire plutôt que forcer, développer la régularité, limiter le risque de blessure et vous permettre d’arriver sur la ligne de départ en confiance. Vous trouverez les informations pratiques et les mises à jour de l’événement sur KerRun ainsi que sur la fiche dédiée de Le-Sportif.com.
Si vous aimez les villages tranquilles, les sentiers boisés et l’ambiance conviviale, le MBP Cubjac Tour est une belle occasion de découvrir le Périgord blanc autrement… à la force des jambes.
Bon à savoir
Points clés pour préparer le MBP Cubjac Tour
| Format | Dénivelé positif vérifié | Conséquence pour la préparation |
|---|---|---|
| 10 km | 250 m D+ | Un effort court, mais suffisamment vallonné pour solliciter les cuisses et faire varier fortement l’allure. |
| 13 km | Non communiqué de manière fiable | Préparez-vous à un profil de trail vallonné, sans baser votre préparation sur une valeur de dénivelé non confirmée. |
| 21 km | 500 m D+ | Un parcours exigeant musculairement. La gestion des montées et des descentes sera déterminante. |
| 26 km | Non communiqué de manière fiable | La distance impose une attention particulière à l’endurance, à l’hydratation et à la capacité à relancer après les difficultés. |
Relief et gestion de l’effort
Le 21 km et ses 500 m de dénivelé positif ne se courront pas comme un semi-marathon sur route. Les changements de pente peuvent casser le rythme et faire monter rapidement la fatigue.
- Gardez une allure régulière dans les premières montées.
- Marchez brièvement dans les pentes les plus raides si cela vous permet de préserver vos jambes.
- Restez relâché dans les descentes. La vitesse ne doit pas vous faire perdre le contrôle.
- Travaillez la capacité à relancer après une montée, sur quelques dizaines de mètres.
- Pour les formats de 13 et 26 km, utilisez le dénivelé réellement communiqué par l’organisation dès qu’il sera disponible pour affiner vos repères.
Terrain et conditions de course
Les informations disponibles identifient un terrain composé de chemins ruraux, de sentiers en sous-bois et de zones boisées. Le relief calcaire et les variations de sol peuvent rendre les appuis irréguliers.
- Anticipez les racines, pierres et ornières dans les secteurs boisés.
- Après la pluie, les portions en terre peuvent devenir glissantes, notamment dans les descentes.
- Par temps sec, la poussière et les petits cailloux peuvent provoquer des échauffements sous le pied.
- Évitez les chaussures trop souples ou trop usées.
- Habituez-vous à courir sur un sol irrégulier, avec des relances fréquentes.
Ravitaillement et autonomie
Les informations officielles disponibles indiquent que les ravitaillements sont compris. Leur nombre, leur emplacement et leur contenu ne sont pas suffisamment détaillés pour construire une stratégie précise.
- Ne comptez pas uniquement sur les ravitaillements de la course.
- Prévoyez une réserve personnelle adaptée à la distance choisie.
- Sur 10 et 13 km, une petite réserve peut suffire selon votre durée d’effort et la météo.
- Sur 21 et 26 km, partez avec une solution d’hydratation facilement accessible.
- Testez chaque gel, boisson ou pâte énergétique à l’entraînement. Rien de nouveau le jour de la course.
Matériel à privilégier
- Chaussures de trail avec une accroche adaptée aux chemins, aux sous-bois et aux sols potentiellement humides.
- Chaussettes techniques déjà testées sur des sorties vallonnées.
- Lampe frontale de sécurité pour le 21 km, avec batterie suffisamment chargée.
- Réserve d’eau personnelle, particulièrement pertinente sur les formats de 21 et 26 km.
- Téléphone chargé, placé dans une poche protégée de la transpiration et de la pluie.
- Vêtement léger supplémentaire si les températures baissent après le coucher du soleil ou si une averse est annoncée.
Les bâtons ne sont pas signalés comme nécessaires dans les informations disponibles. Ils ne présentent un intérêt que si vous les maîtrisez déjà et si le règlement de l’épreuve les autorise.
Normales météorologiques en septembre
En Dordogne, septembre présente généralement des températures douces à chaudes en journée, autour de 23 à 25 °C selon les secteurs, avec des minimales souvent proches de 12 à 13 °C. Les épisodes pluvieux restent possibles, avec des sols qui peuvent rapidement devenir glissants dans les sous-bois.
- Prévoyez une hydratation plus généreuse en cas de chaleur.
- Adaptez la tenue à la température ressentie et à l’humidité.
- Contrôlez l’état des semelles si un terrain humide est annoncé.
- Les prévisions météorologiques ne deviennent réellement exploitables que quelques jours avant l’épreuve.
Les points à vérifier dans les informations finales
- Le dénivelé officiel des parcours de 13 et 26 km.
- La localisation exacte et le contenu des ravitaillements.
- Les éventuelles obligations concernant la lampe, le téléphone ou la réserve d’eau.
- Les règles relatives aux bâtons.
- La présence éventuelle de passages techniques ou de secteurs modifiés.
Le bon réflexe : préparez votre équipement sur le terrain, pas dans le salon. Une chaussure testée sur une descente caillouteuse, une poche qui ne ballotte pas et une alimentation bien tolérée peuvent faire une vraie différence lorsque les jambes commencent à durcir.
Météo attendue le jour J à Chourgnac
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Questions réponses
Le MBP Cubjac Tour 2026 propose principalement deux épreuves de trail : un parcours d’environ 21 km avec 500 m de dénivelé positif, et un parcours de 10 km. Ces deux formats permettent aussi bien aux coureurs expérimentés qu’aux profils plus loisirs de trouver une distance adaptée à leur niveau.
L’événement MBP Cubjac Tour 2026 se tient le samedi 19 septembre 2026. Le trail de 21 km (La Ciflorette) est prévu en fin de journée, autour de 17h30, tandis que le trail de 10 km (La Cirafine) part un peu plus tard, vers 18h00. Ces horaires en soirée offrent des conditions souvent plus agréables pour courir.
Le MBP Cubjac Tour 2026 se déroule à Cubjac, dans le département de la Dordogne (24), au cœur de la région Nouvelle-Aquitaine. Il s’agit d’une épreuve de trail / course nature, avec des parcours vallonnés et naturels autour de Cubjac-Auvézère-Val d’Ans, loin du bitume et au plus près des sentiers.
Oui, le MBP Cubjac Tour 2026 ne se limite pas aux trails de 10 et 21 km. Le programme comprend également une épreuve de VTT appelée « Ramène ta Fraise », programmée le samedi 19 septembre 2026 vers 16h30 sur la place des Platanes à Cubjac-Auvézère-Val d’Ans. L’événement rassemble aussi d’autres formats comme la randonnée pédestre, ce qui en fait une vraie journée sportive et conviviale autour du village.
Les inscriptions au MBP Cubjac Tour 2026 se font en ligne via les plateformes de course habituelles (sites d’inscription et de calendrier de courses). Vous y trouverez le détail des tarifs, des horaires, des modalités d’inscription, et, à l’approche de l’événement, les informations sur les parcours ainsi que les résultats. Pour préparer votre participation, vous pouvez ensuite revenir sur Preparun pour obtenir un plan d’entraînement personnalisé adapté à votre objectif et à votre niveau.
Trop tard !
Le départ de MBP Cubjac Tour 2026 est dans 7 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
