Informations sur la course
Une épreuve de trail exigeante en plein cœur des Vosges
La Nordic'Trail La Bresse 2026 s'impose comme l'un des rendez-vous incontournables pour les passionnés de trail en France. Organisée le 5 juillet 2026 à La Bresse, cette course vous plonge au cœur des montagnes lorraines, un territoire réputé pour ses paysages montagneux et ses conditions de terrain exigeantes.
La Bresse, petit village situé dans les Vosges, bénéficie d'une localisation stratégique à proximité de plusieurs points d'intérêt régionaux. Cette région vallonnée offre un cadre naturel préservé, idéal pour les amateurs de sports outdoor. Le territoire est notamment connu pour son domaine nordique qui s'étend sur plusieurs kilomètres, offrant aux sportifs des espaces de pratique variés tout au long de l'année.
Les différentes distances proposées
La manifestation permet aux coureurs de choisir parmi plusieurs parcours adaptés à différents niveaux :
- Trail court : 10 km
- Trail intermédiaire : 20 km
- Trail long : 40 km avec un dénivelé positif de 2 200 mètres
Cette variété de propositions rend la course accessible tant aux débutants qu'aux trailers expérimentés en quête de défis plus importants.
Préparez-vous efficacement pour cette épreuve
Quelle que soit la distance choisie, cette course exige une préparation minutieuse et structurée. Les parcours du territoire, caractérisés par des terrains accidentés et des portions techniques, nécessitent un travail d'entraînement adapté à votre profil personnel. Sur preparun.com, nous élaborons des plans d'entraînement personnalisés en fonction de votre âge, de votre niveau sportif, de vos objectifs et de votre disponibilité hebdomadaire.
Pour plus d'informations sur cette course, consultez WeRun ou rendez-vous sur Finishers.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Nordic'Trail La Bresse : Informations pour votre préparation
Caractéristiques de la course
Nordic'Trail La Bresse vous propose trois distances pour tous les niveaux :
- 10 km avec 500 m de dénivelé positif
- 20 km avec 1 000 m de dénivelé positif
- 40 km avec 2 200 m de dénivelé positif
Terrain et environnement
La course se déroule à La Bresse, en Hautes-Vosges, région montagnarde où vous évoluerez sur les parcours du domaine nordique. Le terrain vosgien se caractérise par des pentes régulières et des changements d'altitude significatifs, particulièrement marqués sur les formats long et moyen. Cette topographie exige une préparation spécifique à la montée comme à la descente.
Matériel et équipement essentiels
Pour aborder cette course en montagne avec sérénité, nous vous recommandons de prévoir :
- Des chaussures de trail robustes avec une bonne accroche et un amorti adapté aux terrains montagneux
- Des vêtements en matières respirantes, adaptés aux variations de température en altitude
- Une couche supplémentaire (gilet ou coupe-vent) car le climat en montagne peut être changeant
- Un système d'hydratation fiable (sac à dos avec poche à eau ou ceinture porte-gourdes)
- Des ravitaillements énergétiques suffisants, notamment pour les distances longues (20 et 40 km)
- Une protection solaire (crème, lunettes) adaptée à l'altitude
Points d'attention pour la préparation
Le dénivelé positif constitue l'élément central de votre entraînement. Avec 500 m minimum pour la plus courte distance, vous devez développer une capacité à maintenir l'effort en montée tout en maîtrisant votre descente pour préserver vos jambes sur la durée.
L'altitude relative des Vosges implique une adaptation progressive si vous n'êtes pas habitué à ce type d'environnement. Travaillez la gestion respiratoire et l'endurance en côte spécifiquement.
Envisagez également un travail de renforcement musculaire des jambes, en particulier les quadriceps et les stabilisateurs de la cheville, essentiels pour maintenir un équilibre optimal sur un terrain varié et parfois technique.
Conditions météorologiques
Nous ne disposons pas d'informations fiables sur les conditions météorologiques spécifiques pour cette période. Nous vous recommandons de consulter les prévisions météorologiques locales quelques jours avant la course pour adapter votre équipement en conséquence. La montagne peut réserver des surprises : préparez-vous à plusieurs scénarios (chaleur, fraîcheur, humidité).
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Nordic'Trail La Bresse 2026 propose plusieurs formats pour s'adapter à tous les profils : des épreuves de trail d’environ 10 km, 20 km et 40 km, ainsi qu’une épreuve de marche nordique autour de 14 km. Vous pouvez ainsi choisir la distance qui correspond le mieux à votre expérience et à votre objectif.
Le Nordic'Trail La Bresse 2026 se déroule le 5 juillet 2026 à La Bresse, au cœur du massif des Vosges. Le départ des épreuves se fait sur le domaine nordique, dans un environnement montagnard avec des sentiers variés et vallonnés.
Le format le plus long, autour de 40 km, affiche un dénivelé positif d’environ 2 200 m D+, ce qui en fait un trail de montagne exigeant, réservé aux coureurs déjà habitués au terrain vallonné. Les distances plus courtes (10 et 20 km) restent plus accessibles, mais impliquent tout de même un profil très vallonné typique des Hautes-Vosges, avec des montées et descentes successives sur sentiers et pistes du domaine nordique.
L’inscription au Nordic'Trail La Bresse 2026 se fait en ligne via la plateforme indiquée par l’organisateur de l’événement. Le tarif varie selon la distance choisie et augmente généralement à l’approche de la date de la course. Les organisateurs précisent sur la page d’inscription le montant exact, les éventuels frais supplémentaires, ainsi que les conditions d’annulation ou de report. Il est conseillé de s’inscrire le plus tôt possible pour bénéficier du meilleur tarif.
Sur le Nordic'Trail La Bresse 2026, des postes de ravitaillement sont prévus sur le parcours, en particulier sur la distance de 40 km, afin de vous permettre de vous alimenter et de vous hydrater régulièrement. Une équipe médicale est présente (ambulance, médecin) pour assurer la sécurité des participants en cas de souci. La course la plus longue comporte une ou plusieurs barrières horaires : si vous arrivez après le temps limite à certains points de passage, vous pouvez être arrêté pour des raisons de sécurité. Les horaires précis et le détail des ravitaillements sont communiqués par l’organisateur dans le règlement de course.
Préparez votre course
La Nordic'Trail La Bresse n'est pas une promenade de santé ! Avec ses parcours montagneux et ses dénivelés substantiels, cette épreuve demande une préparation sérieuse et progressive.Ne laissez rien au hasard. Nos plans d'entraînement sur mesure vous guident semaine après semaine pour atteindre le jour J dans les meilleures conditions possibles.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Nordic'Trail La Bresse 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Nordic'Trail La Bresse 2026
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
3
3
1
1
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Nordic'Trail La Bresse 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
