Informations sur la course
Découvrez l'Openlakes Atlantique 2026 à Royan
Imaginez-vous plonger dans les eaux atlantiques, pédaler le long de la côte venteuse, puis courir sous le soleil charentais. Cette édition 2026 du triathlon Openlakes Atlantique vous attend le 5 septembre à Royan, en Charente-Maritime. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son premier finish, épuisé mais rayonnant.
Royan, station balnéaire mythique de Nouvelle-Aquitaine, borde l'océan. À deux pas, la plage de Pontaillac ou le front de mer animé. Près d'Ars-en-Ré ou du Phare de Verrazzane, le coin respire la mer et l'aventure.
Les distances et formats disponibles
- Olympic Distance : 1500 m natation, 40 km vélo, 10 km course à pied. Dès 18 ans.
- Mini-Kids Distance (6-9 ans) : Épreuve pour les petits, prix à 25€ + frais.
- Formats intermédiaires et relais pour tous les niveaux.
Les inscriptions ferment le 4 septembre 2026, sous réserve de places. Vérifiez la liste des inscrits sur openlakes.eu.
Ce que vous devez savoir pour participer
Âge minimum 18 ans pour les adultes. Retrait du dossard obligatoire avec pièce d'identité. Temps limites par discipline, combinaison selon température de l'eau (16-23°C optionnelle). Tarifs progressifs, par exemple Olympic de 235€ à 280€ selon numéro d'inscription. Drafting et prolongateurs : infos sur le site officiel openlakes.eu.
Le prix inclut inscription, cadeau, ravitos, médaille finisher. Modifications possibles jusqu'à la veille via info@openlakes.eu.
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Quelle belle façon de vibrer à Royan, entre océan et effort partagé.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Parcours de l'Openlakes Atlantique 2026
Imaginez-vous plonger dans les vagues de l'Atlantique, filer sur la côte venteuse, puis courir le cœur battant. Ce triathlon half distance vous défie sur 1,9 km natation en mer, 90-92 km vélo et 21 km course à pied. Un parcours rapide et plat, avec quelques défis stimulants qui font monter l'adrénaline.
Dénivelé et terrain
- Route vélo côtière, majoritairement plate pour viser vos records.
- Petits reliefs qui piquent le cœur, comme ces faux plats qui surprennent toujours.
- Course à pied sur front de mer à Royan, sol dur, vent marin qui pousse ou freine.
- Natation en mer ouverte, vagues possibles, courants à anticiper.
Ravitaillements
- Présents sur tout le parcours, solides et liquides pour tenir la distance.
- Inclus dans l'inscription, pensez gels et barres perso pour vos besoins.
Météo à anticiper
Septembre sur la côte atlantique charentaise : doux mais imprévisible. Souvenirs de triathlètes trempés par la pluie soudaine ou boostés par un soleil timide. Température eau entre 16-23°C souvent, combo autorisée ou pas selon le jour J. Vent fort typique, qui rend le vélo épique !
Matériel spécifique à préparer
Chaque détail compte pour éviter le stress en transition. J'ai vu des athlètes repartir la larme à l'œil sans leur combo...
Natation
| Élément | Détails |
|---|---|
| Combinaison | Non obligatoire si eau 16-23°C. Location possible sur place (45€ + caution 100€). Tailles adaptées H/F. |
| Température eau | Relevé matin J, décision combo communiquée alors. |
Vélo
- Prolongateurs : Vérifiez règles spécifiques parcours (non précisé ici, à surveiller).
- Drafting : Autorisé ou pas selon distance, détails parcours vélo.
- Vélo route/aéro adapté vent côtier. Casque obligatoire, chaussures clips.
Course à pied et transitions
- Bac transition : Pas obligatoire, mais pratiquez avec le vôtre.
- Consigne sacs : Prévue, apportez votre sac à dos perso.
- Chaussures running solides, front de mer parfois glissant.
Ces infos vous mettent sur les rails pour un entraînement ciblé. Le plat rapide motive, mais le vent et la mer testent la résilience. Prêt à vibrer ?
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'Openlakes Atlantique 2026 propose plusieurs formats pour s'adapter à tous les niveaux. Vous retrouverez la distance olympique avec 1,5 km de natation en Atlantique, 40 km de vélo et 10 km de course à pied. Il existe également une half distance plus exigeante : 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21 km de course à pied. Des formats intermédiaires et des épreuves en relais sont aussi disponibles, permettant à chacun de trouver le défi qui correspond à son niveau et ses ambitions.
Les inscriptions restent ouvertes jusqu'au 4 septembre 2026, sous réserve de places disponibles. Vous pouvez vérifier votre statut d'inscription en consultant la liste officielle des participants. Si votre distance favorite affiche complet, vous avez la possibilité de vous placer sur liste d'attente et serez informé en cas de désistement. Des modifications de distance sont également possibles jusqu'à la veille de la compétition, moyennant les frais supplémentaires correspondants.
Le tarif varie selon votre rang d'inscription. Pour la distance olympique, comptez entre 235 € et 255 € hors frais, tandis que la half distance oscille entre 240 € et 280 €. Des formules plus accessibles existent pour les sprints et formats courts. Votre inscription inclut plusieurs avantages : un cadeau participant, les ravitaillements tout au long de la course, une médaille finisher à l'arrivée, ainsi que la couverture des frais administratifs. Vous pouvez souscrire à un pack annulation pour bénéficier de conditions de remboursement en cas d'empêchement.
La combinaison n'est obligatoire que si l'eau est inférieure à 16°C. Entre 16 °C et 23 °C, son port reste optionnel selon votre préférence. Au-delà de 23 °C, elle est interdite. La température de l'eau sera mesurée le matin même de l'épreuve et la décision finale concernant le port de la combinaison vous sera communiquée ce jour-là. Si vous ne disposez pas du vôtre, vous pouvez louer une combinaison sur place pour 45 € (caution de 100 € demandée avec présentation d'une pièce d'identité).
Sur preparun.com, vous pouvez élaborer un programme d'entraînement sur mesure en répondant à neuf questions nous permettant de vous connaître mieux. Nous vous demandons votre âge, votre niveau sportif (distance maximale réalisée, allure moyenne), l'objectif que vous viser (par exemple 3h50), ainsi que le nombre de séances hebdomadaires que vous pouvez accomplir. Cette approche personnalisée tient compte d'éventuels problèmes de santé et des jours indisponibles, pour créer un programme réaliste et progressif qui vous permettra de franchir la ligne d'arrivée avec fierté.
Préparez votre course
Openlakes Atlantique 2026 à Royan ? Un défi océanique impitoyable !
1500m à nager dans l'Atlantique agité, 40km vélo ventés, 10km course sur bitume côtier.
Pas pour les amateurs sans préparation solide.
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Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Openlakes Atlantique 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Openlakes Atlantique 2026
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Openlakes Atlantique 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
