Rallye Nordique de la Rance

Informations essentielles sur le Rallye Nordique de la Rance

Les parcours et la nature du terrain

• Le Rallye Nordique de la Rance propose principalement des épreuves de marche nordique chronométrée sur 15 km et une marche nordique libre de 10 km.
• Le terrain est typique des bords de Rance, alternant entre sentiers naturels, chemins forestiers, portions de chemins agricoles et quelques passages urbains en périphérie de Lanvallay et Dinan. Le parcours offre des vues dégagées sur la vallée et quelques sections boisées.
• Le dénivelé global est généralement modéré mais peut présenter quelques courtes côtes et des descentes techniques. Cela nécessite une préparation polyvalente, capable de gérer des changements de rythme et d'appui.

Météo attendue et conditions climatiques

• La course se déroule au printemps en Bretagne, une région réputée pour ses conditions changeantes : il est courant d’intégrer alternance d’averses, soleil et vent.
• Les températures habituelles à cette période varient entre 10°C et 18°C : il faut donc prévoir des vêtements capables de gérer la fraîcheur matinale et une potentielle montée en température dans la journée.
• Le sol peut être humide voire boueux après les pluies, avec des racines et des pierres glissantes sur certaines portions.

Matériel spécifique à prévoir

• Bâtons de marche nordique homologués pour l’épreuve chronométrée.
• Chaussures de trail ou de marche à crampons, pour une meilleure accroche sur terrain gras et mixte.
• Vêtements respirants et adaptés à la pluie (veste imperméable légère, couche intermédiaire technique).
• Casquette ou bonnet léger selon la météo, et lunettes de soleil en cas d’éclaircies.
• Réserve d’eau personnelle (flasque ou petit sac d’hydratation) même si des points de ravitaillement sont en général proposés.
• Porte-dossard confortable pour éviter tout frottement.

Ravitaillements et encadrement

• Des points de ravitaillement sont généralement présents sur le parcours ainsi qu'à l'arrivée, proposant eau, boissons isotoniques, fruits et encas sucrés et salés pour garantir l’autonomie et prévenir la déshydratation.
• La présence de meneurs d’allure n’est pas communiquée spécifiquement pour l’édition 2026 ; la course étant axée sur la performance individuelle et la convivialité, il s’agit souvent d’un format libre sans meneurs officiels.

Particularités de l’épreuve

• L’ambiance est réputée conviviale et solidaire, avec l’implication du club local et des bénévoles. Cela apporte un esprit d’entraide, idéal pour se dépasser en toute sécurité.
• L’accessibilité du parcours permet d’accueillir aussi bien les sportifs expérimentés que les participants en quête de découverte.