Rallye Nordique de la Rance

Dinan (22100) 3 mai 2026 Course à pied

Informations sur la course

Rallye Nordique de la Rance propose 4 épreuves de 8 à 16 km, le 3 mai 2026 à Dinan.

Informations clés des épreuves de Rallye Nordique de la Rance
Épreuve Distance
Marche nordique non compétitive (8km) 8 km
La nordique Cotissoise (10km) 10 km
La nordique Rance Jogging (15km) 15 km
Marche nordique compétitive (16km) 16 km

Un rendez-vous incontournable sur les bords de la Rance

Le Rallye Nordique de la Rance revient le dimanche 3 mai 2026, et prend place à Lanvallay, charmante commune bretonne mitoyenne de Dinan, ville médiévale connue pour ses remparts et son port pittoresque. Située au cœur des Côtes-d'Armor, Lanvallay offre aux participants des panoramas magnifiques sur la Vallée de la Rance, tout près des célèbres jardins anglais et du vieux centre historique de Dinan.

Des parcours pour tous les passionnés

Plusieurs épreuves composent cette édition :
  • La nordique Rance Jogging de 15km, idéale pour les marcheurs confirmés et les amateurs de défis sportifs.
  • La nordique Cotissoise de 10km, accessible à un public plus large, parfait pour une première expérience sur la Rance.
  • Une marche nordique de 8km non compétitive, pour partager un moment convivial en pleine nature.
  • Une marche nordique de 16km en compétition, dédiée aux habitués cherchant à tester leur performance sur un parcours technique.
Les départs sont prévus au port de Dinan-Lanvallay, site touristique bordé de péniches et de petits commerces typiques, à quelques kilomètres seulement de la mythique Côte d'Émeraude et du Mont Saint-Michel.

Informations et organisateurs

La course est organisée par le club Rance Jogging qui anime toute l'année des activités pour coureurs et marcheurs nordiques. Les inscriptions, le détail des parcours et les dernières actualités sont disponibles sur Klikego et le site du club Rance Jogging.

Une équipe de bénévoles assure une ambiance chaleureuse et un accueil attentionné sur place.

L'événement se distingue par son aspect « rallye » qui allie sport, partage et découverte des paysages bretons. Ne manquez pas cette belle occasion de découvrir Lanvallay, aux portes de Dinan et des trésors de la Bretagne nord !

Bon à savoir

Informations essentielles sur le Rallye Nordique de la Rance

Les parcours et la nature du terrain

  • Le Rallye Nordique de la Rance propose principalement des épreuves de marche nordique chronométrée sur 15 km et une marche nordique libre de 10 km.
  • Le terrain est typique des bords de Rance, alternant entre sentiers naturels, chemins forestiers, portions de chemins agricoles et quelques passages urbains en périphérie de Lanvallay et Dinan. Le parcours offre des vues dégagées sur la vallée et quelques sections boisées.
  • Le dénivelé global est généralement modéré mais peut présenter quelques courtes côtes et des descentes techniques. Cela nécessite une préparation polyvalente, capable de gérer des changements de rythme et d'appui.

Météo attendue et conditions climatiques

  • La course se déroule au printemps en Bretagne, une région réputée pour ses conditions changeantes : il est courant d’intégrer alternance d’averses, soleil et vent.
  • Les températures habituelles à cette période varient entre 10°C et 18°C : il faut donc prévoir des vêtements capables de gérer la fraîcheur matinale et une potentielle montée en température dans la journée.
  • Le sol peut être humide voire boueux après les pluies, avec des racines et des pierres glissantes sur certaines portions.

Matériel spécifique à prévoir

  • Bâtons de marche nordique homologués pour l’épreuve chronométrée.
  • Chaussures de trail ou de marche à crampons, pour une meilleure accroche sur terrain gras et mixte.
  • Vêtements respirants et adaptés à la pluie (veste imperméable légère, couche intermédiaire technique).
  • Casquette ou bonnet léger selon la météo, et lunettes de soleil en cas d’éclaircies.
  • Réserve d’eau personnelle (flasque ou petit sac d’hydratation) même si des points de ravitaillement sont en général proposés.
  • Porte-dossard confortable pour éviter tout frottement.

Ravitaillements et encadrement

  • Des points de ravitaillement sont généralement présents sur le parcours ainsi qu'à l'arrivée, proposant eau, boissons isotoniques, fruits et encas sucrés et salés pour garantir l’autonomie et prévenir la déshydratation.
  • La présence de meneurs d’allure n’est pas communiquée spécifiquement pour l’édition 2026 ; la course étant axée sur la performance individuelle et la convivialité, il s’agit souvent d’un format libre sans meneurs officiels.

Particularités de l’épreuve

  • L’ambiance est réputée conviviale et solidaire, avec l’implication du club local et des bénévoles. Cela apporte un esprit d’entraide, idéal pour se dépasser en toute sécurité.
  • L’accessibilité du parcours permet d’accueillir aussi bien les sportifs expérimentés que les participants en quête de découverte.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Le Rallye Nordique de la Rance se déroulera le dimanche 3 mai 2026 à Lanvallay, près de Dinan, en Bretagne. Le départ sera donné sur le port, côté Lanvallay, offrant un cadre typiquement breton à tous les participants.

Pour cette édition, vous avez le choix entre plusieurs formats : marche nordique libre de 10km, marche nordique chronométrée de 15km, et parfois une marche nordique hors compétition de 8km ou une épreuve de 16km selon les années. Chacun peut ainsi trouver la distance adaptée à son niveau et à ses envies.

Les inscriptions pour le Rallye Nordique de la Rance ne sont pas encore ouvertes officiellement. Il vous faudra patienter jusqu'à l'annonce de l’ouverture sur les sites spécialisés ou celui de l’organisation. Il est conseillé de vous reconnecter régulièrement pour ne pas rater la fenêtre d'inscription. Le paiement en ligne sera facultatif.

Les droits d’inscription varient selon la distance choisie : comptez 10 € pour la marche nordique chronométrée de 15km et 6,20 € pour la libre de 10km. Ces montants sont généralement à régler lors de l’inscription, sauf indications contraires de l’organisation.

A ce jour, aucune bourse d’échange de dossards n’a été mise en place par les organisateurs. Le règlement peut prévoir des dispositions spécifiques pour les changements, annulations ou remboursements : il est donc important de bien vérifier les conditions avant de s'engager.

Trop tard !

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Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.

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Sofia Alvarez
Mis à jour le 21 novembre 2025
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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