Informations sur la course
Une course mythique du calendrier breton
Depuis sa création en 1975, la Semi-marathon Auray Vannes s'est imposée comme l'un des événements incontournables du running français. Cette 52e édition accueillera environ 5 000 coureurs venus de toute la France pour parcourir les routes pittoresques du Morbihan, dans le cadre enchanteur du Parc Naturel régional du Golfe du Morbihan.
Cet événement d'envergure nationale est également homologué au titre des Championnats de France de Semi-Marathon, ce qui en souligne l'importance dans le calendrier national de l'athlétisme.
Un parcours exigeant dans un cadre naturel exceptionnel
Le semi-marathon emprunte un tracé ville à ville reliant Auray à Vannes sur environ 21 kilomètres. Le parcours se distingue par sa relative platitude, bien qu'il soit réputé pour ses faux-plats qui demandent une certaine rigueur physique. Vous traverserez des paysages variés mêlant champs verdoyants, petits villages de charme et vues spectaculaires sur le Golfe du Morbihan.
Au fil de votre progression, vous découvrirez le charme des petites maisons en pierre du bourg de Baden, passerez près de la célèbre commune d'Arradon et longerez les paysages typiquement bretons. L'arrivée se fait en apothéose : vous foulerez la piste d'athlétisme du stade de Kercado à Vannes, quelle que soit la distance parcourue, offrant un moment mémorable aux participants.
À noter que les conditions climatiques peuvent être exigeantes, avec des températures dépassant parfois les 30°C lors des éditions précédentes, ce qui rend un plan d'entraînement personnalisé d'autant plus crucial pour bien préparer votre effort.
Programme complet et animations
Au-delà du semi-marathon principal, l'événement propose plusieurs distances pour tous les niveaux :
- Semi-marathon : 21,097 km avec un temps limite de 3 heures
- 10 km : au départ d'Arradon en direction de Vannes
- 5 km : une boucle dans la ville de Vannes
- Épreuve handisport et randonnées pour les non-coureurs
- Marche nordique disponible sur la distance Arradon-Vannes (10 km)
Les organisateurs mettent l'accent sur l'accueil et la convivialité : une pasta party est organisée la veille du départ, et une armée de 800 bénévoles encadre l'événement. Des ravitaillements, meneurs d'allure, navettes, vestiaires et douches sont mis à disposition des participants.
À l'arrivée, chaque coureur reçoit un bol breton commémoratif, symbole de cette course bretonne. Les festivités se poursuivent avec des chants de marins et des danses traditionnelles, sans oublier la fameuse galette-saucisse du village expo. La course offre également la possibilité de remporter des prix attractifs, allant d'une voiture Twingo à des séjours détente et spa.
Les inscriptions sont limitées à 6 000 coureurs et ouvertes à partir du 1er mars. Le départ du semi-marathon est fixé à 10h00 depuis la zone de Kerfontaine à Auray-Pluneret, sur la RD 17.
Vannes mérite à elle seule une visite : explorez ses remparts historiques, sa Cathédrale Saint-Pierre ou le Château de l'Hermine. Les alentours offrent également des trésors à découvrir comme l'île aux Moines ou l'île-d'Arz. Pour vous remettre de vos efforts, goûtez à la renommée tomme de Rhuys de Sarzeau et aux délicieux gâteaux bretons locaux.
Pour plus d'informations, consultez le site officiel de la course ou les conditions de participation.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Profil du parcours
- Le semi-marathon Auray-Vannes est une course sur route de 21,1 km environ, en point à point, qui relie la ville d’Auray à Vannes, en passant par le magnifique cadre du Golfe du Morbihan.
- Le parcours est connu pour être exigeant, avec de nombreux faux plats qui mettent à l’épreuve l’endurance et la gestion d’allure.
- Il s’agit d’un tracé plutôt technique malgré son allure de course de route, qui demande une bonne maîtrise de la foulée et une stratégie de course bien pensée.
- L’arrivée se fait sur la piste d’athlétisme du stade de Kercado à Vannes, un moment fort et très motivant pour les coureurs.
Conditions météo et environnementales
- L’épreuve se déroule en septembre, en Bretagne, dans une période où les températures peuvent être variables : fraîches au départ, mais parfois chaudes en fin de course, avec des pointes pouvant approcher les 30 °C lors d’éditions antérieures.
- Le vent peut être présent, surtout sur les portions plus ouvertes ou en bord de golfe, ce qui peut influencer la gestion d’allure.
- Le cadre est très enchanteur : routes de campagne, traversée de villages, paysages sur le Golfe du Morbihan, ce qui peut être à la fois un réconfort et une distraction à gérer.
Type de terrain et spécificités
- Le parcours est exclusivement sur route goudronnée, sans section de sentier ou de trail.
- Les routes sont généralement larges et bien tracées, mais le nombre de faux plats successifs demande une bonne économie de mouvement.
- Le dénivelé est peu marqué en cumul, mais la répétition des petites montées et descentes peut s’avérer piégeuse si l’on ne gère pas bien son effort.
Ravitaillements
- Des ravitaillements liquides sont prévus sur le parcours, avec de l’eau et probablement une boisson énergétique.
- Un ravitaillement final est proposé à l’arrivée, avec boissons et collations pour bien récupérer après l’effort.
- Il est conseillé de bien connaître les positions des ravitos pour anticiper ses besoins et éventuellement prévoir un petit ravitaillement personnel (gels, barres) si besoin.
Matériel à prévoir
- Des chaussures de route légères et bien amorties, adaptées à une course de semi-marathon, sont idéales.
- Un tenue adaptée à la météo du jour : plutôt légère si chaleur, mais avec une couche légère au départ si fraîcheur matinale.
- Des accessoires de protection solaire (casquette, lunettes, crème) peuvent être utiles en cas de temps ensoleillé.
- Un petit sac à dossard ou ceinture de course peut être pratique pour transporter gels, barres et téléphone.
Présence de meneurs d’allure
- Des meneurs d’allure sont généralement présents sur le semi-marathon Auray-Vannes, pour accompagner les coureurs vers des temps cibles précis.
- Leur rôle est de maintenir un rythme régulier sur l’ensemble du parcours, ce qui peut être très utile pour gérer son effort sur un tracé technique et vallonné.
- Il est recommandé de bien connaître les allures proposées et de choisir celle qui correspond à son objectif et à sa forme du moment.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous pouvez vous inscrire uniquement en ligne via le site officiel de la course, les inscriptions ouvriront le 1er mars 2026. Attention, le semi-marathon open se remplit très vite, alors soyez au rendez-vous !
Pour courir, il faut une licence Athlé Compétition, Athlé Entreprise ou Athlé Running de la FFA en cours de validité, ou une attestation du Parcours de Prévention Santé (PPS) réalisé dans les trois mois avant la course. Les participants étrangers doivent aussi passer ce PPS, et aucun dossard sans cela !
Le Semi-marathon Auray-Vannes 2026 se déroulera le dimanche 13 septembre 2026, avec un départ à 10h00 précis depuis la zone de Kerfontaine à Auray-Pluneret. Prévoyez d’arriver tôt pour les navettes dès 7h00 !
Ce parcours mythique de 21,097 km relie Auray à Vannes à travers le magnifique Golfe du Morbihan, plutôt plat mais avec quelques faux plats exigeants. Temps limite de 3 heures, et une arrivée festive au stade de Kercado sous les encouragements des milliers de spectateurs.
Oui, si vous avez pris l’option garantie annulation et que vous fournissez un certificat médical ou un motif valable listé dans le règlement. Sinon, malheureusement non, donc souscrivez cette assurance si vous hésitez un peu !
Préparez votre course
Le Semi-marathon Auray Vannes est bien plus qu'une simple course : c'est une institution du running français depuis 1975 !Avec ses faux-plats exigeants, ses températures pouvant dépasser 30°C et l'ambiance intense créée par les milliers de spectateurs, cette épreuve demande une préparation sérieuse et structurée.
Découvrez notre plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil pour arriver au départ du 13 septembre en pleine confiance et profiter pleinement de cette magnifique course dans le Golfe du Morbihan.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Semi-marathon Auray Vannes
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
