Informations sur la course
La Semi-Marathon de la Pomme : une course champêtre en cœur de Berry
Dimanche 25 octobre 2026, c'est à Neuvy-Saint-Sépulchre, petite commune de l'Indre, que se déroulera cette belle édition du Semi-Marathon de la Pomme. La course démarre à 9h30 depuis le gymnase local.
Cette épreuve vous plongera dans les paysages authentiques du Centre-Val de Loire. Imaginez-vous courir à travers des chemins aménagés et des routes de campagne aux teintes automnales. Le parcours se compose de 30 % de chemins et 70 % de routes de campagne, offrant une véritable immersion en nature.
Neuvy-Saint-Sépulchre se situe en plein cœur du Berry, cette région attachante connue pour ses châteaux de la Loire (château de Chambord à environ 80 km) et ses paysages ruraux préservés. Vous pourrez prolonger votre visite en découvrant les villages pittoresques alentour et le patrimoine local.
Trois distances pour tous les niveaux
La Semi-Marathon de la Pomme propose trois parcours adaptés à différents objectifs:
- 5 km - La course courte, idéale pour débuter
- 10,5 km - Une distance intermédiaire
- 21,1 km - Le semi-marathon complet, pour les coureurs engagés
Tous les départs sont groupés à 9h30.
Une organisation pensée pour votre confort
Les organisateurs de cette course ont mis en place une véritable stratégie de soutien:
- Ravitaillements solide et liquide tous les 5 km sur toutes les distances
- Douches disponibles à l'arrivée
- Buffet campagnard gratuit offert à tous les participants après l'effort
Cette convivialité est l'essence même de cette épreuve, qui invite chaque coureur au dépassement de soi dans une ambiance chaleureuse et authentique.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement adapté
Pour profiter pleinement de cette course et progresser, un plan d'entraînement personnalisé reste indispensable. Que vous visiez les 5 km ou le semi-marathon complet, PrepaRun.com propose des plans sur mesure adaptés à votre âge, votre niveau sportif et votre disponibilité hebdomadaire.
Vous avez encore du temps devant vous (environ 40 semaines) pour construire une préparation solide et arriver en confiance le jour J.
Pour en savoir plus sur la course, visitez Finishers ou découvrez les informations auprès de l'Office de Tourisme Pays de George Sand.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Semi-Marathon de la Pomme
Ce semi-marathon à Neuvy-Saint-Sépulchre dans l'Indre vous emmène sur un parcours route de 21,1 km. Imaginez la douceur automnale des vergers, l'air frais qui picote les poumons. Une course qui touche au cœur, en hommage à Olivier Moulin.
Dénivelé et terrain
- Route plate, sans gros défis en montée. Parfait pour travailler l'endurance pure.
- Paysages du Centre-Val de Loire : vergers de pommes, champs vallonnés. Le sol asphalté glisse bien, mais attention aux feuilles humides d'automne.
- Anecdote : un coureur s'est souvenu d'avoir croisé des pommiers lourds de fruits, ça donne des ailes !
Météo à anticiper
- Fin octobre dans l'Indre : frais, 10-15°C, vent possible des plaines. Pluie fine qui rend le bitume traître.
- Émotion : ces matins brumeux où le soleil perce, on sent la force de la nature nous porter.
Matériel spécifique
- Chaussures route avec bonne accroche pluie. Pas de trail needed.
- Veste légère imperméable, gants fins. Hydratation dorsal si pas de ravitos confirmés.
- Émotion : enfilez ce cuissard qui a vu vos plus belles sorties, il portera votre détermination.
Autres infos utiles
Distances bonus : 5 km et 10,5 km pour tester le terrain. Pas de meneurs d'allure signalés. Ravitos ? À surveiller sur site, mais prévoyez gels personnels pour les 21 km exigeants.
Préparez-vous à vibrer dans ce coin authentique. Vos foulées y laisseront une trace inoubliable.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course se déroulera le dimanche 25 octobre 2026 à Neuvy-Saint-Sépulchre, dans l'Indre, en région Centre-Val de Loire. Vous y serez accueilli dans un cadre champêtre authentique, parfait pour une journée sportive mémorable.
Les participants ont le choix entre trois parcours : un 5 km plutôt roulant, un 10,5 km vallonné et le mythique semi-marathon de 21,1 km. Il y en a pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou coureur aguerri.
Tous les départs, quel que soit la distance choisie, sont fixés à 9h30. Cela permet une organisation fluide et une ambiance conviviale dès le matin dans le Champ de Foire de Neuvy-Saint-Sépulchre.
Vous pouvez vous inscrire en ligne sur le site officiel semidelapomme.fr ou sur place dès 7h30 le jour J. Il suffit d'une licence FFA ou d'une attestation PPS récente ; plus besoin de certificat médical, et les mineurs joignent un questionnaire santé avec autorisation parentale.
Les parcours du semi-marathon et du 10,5 km sont vallonnés en pleine campagne, tandis que le 5 km reste globalement plat. Des ravitaillements avec produits locaux vous attendent tout au long du chemin, suivis d'un généreux buffet campagnard gratuit à l'arrivée au complexe sportif.
Préparez votre course
Le Semi-Marathon de la Pomme n'est pas une course ordinaire. Entre chemins de campagne et routes du Berry, ce défi automnal demande une préparation efficace et pensée pour votre profil personnel. Vous avez 40 semaines pour construire une solide base. Chez PrepaRun, nous concevons votre plan d'entraînement sur mesure en fonction de votre âge, votre niveau et votre disponibilité. Arrivez en confiance et savourez chaque kilomètre de ce parcours champêtre inoubliable.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Semi-Marathon de la Pomme
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Semi-Marathon de la Pomme
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
