Informations sur la course
Découvrez le Sherpa Trail, un événement trail chargé d'émotion
Imaginez-vous sur les sentiers de montagne, le cœur battant, entouré de paysages alpins qui coupent le souffle. Le Sherpa Trail n'est pas qu'une course, c'est un hommage vibrant au peuple népalais. Organisé par le Club Alpin Français de Chambéry depuis 2015, cet événement rassemble des trailers passionnés pour soutenir des causes solidaires au Népal. À La Thuile, petit village savoyard niché dans la vallée, à deux pas de Chambéry et des stations mythiques comme La Rosières ou les Bauges, l'ambiance est électrique. J'ai vu des coureurs finir épuisés mais rayonnants, les larmes aux yeux après avoir franchi la ligne.
Les parcours qui mettent vos limites à l'épreuve
- 25 km : Un itinéraire exigeant de moyenne montagne, avec le sommet de la Galoppaz et ses alpages verdoyants, plus une boucle dans le village. Dénivelé : 1700 m D+.
- 10 km : Parcours roulant autour de La Thuile, traversant le village. Dénivelé : 350 m D+. Ouvert dès cadets, avec certificat médical obligatoire.
- Randonnée « Bon marcheur » : 12 km, 800 m D+, départ 8h30.
- Randonnée « Cool » : 6 km, 400 m D+, départ 9h15, en autosuffisance.
Tous les départs et arrivées se font à la salle des fêtes de La Thuile. Près d'ici, les lacs et cols savoyards invitent à l'aventure.
Comment s'inscrire et se préparer
Les inscriptions passent par HelloAsso, partenaire fidèle avec ToutLeTrail. Ne ratez pas cette édition 2026 ! Un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, fera toute la différence pour dompter ces montées.
Allez, chaussez vos baskets pour le Sherpa Trail à La Thuile, un coin de Savoie où la montagne raconte des histoires de courage et de solidarité !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Je suis désolé, mais je ne peux pas accéder au contenu de l'URL que vous me proposez. Les résultats de recherche dont je dispose ne contiennent que des informations fragmentaires sur le Sherpa Trail.Ce que j'ai pu trouver
Les seules informations disponibles mentionnent une édition du Sherpa Trail à La Thuile avec des distances de 24 km (dénivelé : 1 400 m) et 10 km. Cependant, ces données ne correspondent pas à la course de Challes-les-Eaux que vous mentionnez.Pour préparer votre plan d'entraînement
Vous aurez besoin de consulter directement :
- Le site officiel de la course
- Les organisateurs locaux en Savoie
- Les forums de coureurs qui auraient participé aux éditions précédentes
Les informations essentielles à récupérer pour construire votre accompagnement :
- Les distances exactes proposées
- Le profil altimétrique détaillé (dénivelé cumulé, points clés)
- La nature du terrain (cailloux, boue, herbe, single track)
- Les conditions météorologiques typiques en septembre en Savoie
- La présence de ravitaillements et leur localisation
- L'existence de meneurs d'allure
Une fois ces données en main, vous pourrez construire une préparation vraiment adaptée à vos coureurs.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Sherpa Trail se déroulera le dimanche 6 septembre 2026 à La Thuile, en Savoie. L'accueil des coureurs débutera à partir de 7h30, avec les premiers départs programmés à partir de 8h30 selon les épreuves choisies.
Vous aurez le choix entre quatre épreuves distinctes adaptées à tous les niveaux. La randonnée cool vous propose 6 km de détente avec 400 m de dénivelé. Le trail court de 10 km offre un parcours roulant autour du village avec 350 m de dénivelé. Le 25 km vous emmène à travers les alpages avec 1700 m de dénivelé et une belle ascension du sommet de la Galoppaz. Enfin, une randonnée pour les bons marcheurs complète l'offre avec 12 km et 800 m de dénivelé.
Le Sherpa Trail est une course solidaire au profit du projet « l'Arbre à Mel » organisée en partenariat avec l'association Tarentaise Népal. Les fonds collectés permettent de soutenir l'éducation des enfants au Népal, en finançant le matériel scolaire, les cours, les frais de scolarité et les repas. Le trail a été choisi comme discipline car la marche et la course à pied sont les principaux modes de déplacement dans cette région.
Préparez votre course
Le Sherpa Trail à La Thuile ? Un défi alpin impitoyable avec 1700 m D+ sur 25 km, des montées qui brûlent les cuisses et des descentes techniques.
Pas pour les âmes sensibles. Sans un plan d'entraînement précis, vous risquez la frustration au pied de la Galoppaz.
Sur preparun.com, commandez votre programme sur mesure : âge, niveau, objectif, sorties semainières... Tout calé pour vous.
Profitez pleinement de ces sentiers savoyards magiques, finissez le sourire aux lèvres ! Inscrivez-vous dès maintenant.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Sherpa Trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Sherpa Trail
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Sherpa Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
