Informations sur la course
Bienvenue au Trail de la Mignonne 2026
Vous êtes à la recherche d'une expérience de trail authentique en Bretagne ? Le Trail de la Mignonne est un incontournable qui vous attend le dimanche 27 septembre 2026 à Saint-Urbain, en Finistère. Cet événement emblématique propose une immersion totale entre terre et mer, avec des parcours qui serpentent à travers les sentiers et chemins forestiers de cette magnifique région côtière.
Saint-Urbain est un petit village breton charmant, idéalement situé pour découvrir le Finistère nord. À proximité, vous trouverez des sites remarquables comme la baie de Morlaix, les côtes sauvages du Finistère et les villages pittoresques typiques de la Bretagne. Cette localisation en fait un cadre exceptionnel pour un événement sportif de cette envergure.
Les parcours proposés
Le Trail de la Mignonne s'adapte à tous les niveaux de pratique, avec trois formats distincts :
- Trail de 27 km : Le parcours principal avec 850 m de dénivelé, labellisé FFA et qualificatif pour le Championnat de France 2026 de trail court. C'est ici que les trailers les plus aguerris pourront se mesurer à un véritable défi.
- Trail de 14 km : Un format intermédiaire offrant 350 m de dénivelé, parfait pour progresser vers les distances plus longues.
- Course nature de 7,5 km : L'entrée idéale pour découvrir le trail ou initier les jeunes coureurs à cette discipline.
Un événement de qualité
Reconnu au sein du Challenge Armorik Trail, le Trail de la Mignonne bénéficie d'une belle réputation. L'édition 2026 accueillera les trailers dans un cadre professionnellement organisé, avec des services de restauration sur place et une logistique pensée pour votre confort. Pour préparer au mieux votre participation, nous vous recommandons vivement de suivre un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau sportif et votre objectif spécifique. Chez preparun.com, nous construisons des préparations sur mesure en fonction du nombre de séances que vous pouvez réaliser chaque semaine.
Pour plus d'informations et les modalités d'inscription, consultez werun.world ou Klikego.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Caractéristiques de la course
Le Trail de la Mignonne se déroule à Saint-Urbain en Finistère, en Bretagne, et vous propose plusieurs distances adaptées à différents niveaux. L'épreuve principale est un trail de 28 à 29 km avec environ 950 m de dénivelé positif. Des alternatives existent pour progresser graduellement : un trail de 14 km avec 350 m de dénivelé, une course nature de 7,5 km avec 150 m de dénivelé, ainsi qu'une randonnée « Terre de running » de 10,5 km sans classement pour ceux qui souhaitent une approche plus contemplative.
Le terrain et l'environnement
Vous évoluerez sur des sentiers sinueux en cœur de campagne bretonne, traversant des forêts verdoyantes et longeant des cours d'eau. Le parcours a été soigneusement étudié pour vous faire découvrir des milieux naturels exceptionnels, offrant des vues imprenables sur la région. Le terrain combine des chemins forestiers et des sentiers variés, typiques du relief breton. Bien que la Bretagne soit généralement moins montagneuse que d'autres régions, les 950 m de dénivelé cumulés sur 29 km représentent un véritable challenge avec des portions exigeantes.
Ce qu'il faut anticiper concernant le terrain :
- Sentiers potentiellement humides et glissants (climat océanique breton)
- Alternance de montées progressives et de portions plus techniques
- Passages en forêt pouvant présenter des racines et inégalités
- Paysages variés justifiant une bonne capacité d'adaptation
Équipement et matériel recommandés
Chaussures et protection :
- Trail shoes obligatoires avec une bonne accroche (semelle agressives adaptées aux terrains meubles et humides bretons)
- Chaussettes spécialisées trail pour éviter les ampoules
- Guêtres si vous courez sur la distance longue (terrain forestier avec potentiels cailloux)
Vêtements :
- Vêtements technique respirants (le climat breton reste changeant)
- Prévoir un système de couches adaptable
- Gilet ou brassard haute visibilité si la course emprunte des portions en voie publique
Équipement de ravitaillement :
- Gobelet ou gourde personnels obligatoires pour les ravitaillements sur le parcours
- Ceinture ou sac à dos de trail pour transporter votre eau et vos gels
- Suffisamment de ravitaillement énergétique pour tenir les 2h30 à 3h+ selon votre allure
Éléments de sécurité :
- Lampe frontale (utile même en septembre si vous terminez tard)
- Protection solaire (crème et lunettes)
- Trousse de secours minimale
Ravitaillements et soutien
Des ravitaillements sont prévus sur le parcours, mais vous devez absolument prévoir vos propres gobelets ou gourdes pour les utiliser. L'organisation met l'accent sur une expérience conviviale, avec des bénévoles présents sur le terrain pour vous encourager et assurer votre sécurité. Cependant, aucune information fiable sur la présence de meneurs d'allure n'est disponible dans les données d'organisation officielle.
Informations importantes pour votre préparation
L'épreuve de 28 km est qualificative pour le Championnat de France 2026 de trail court FFA, ce qui signifie que la course attire des participants de bon niveau et que le parcours respecte des standards élevés. Vous vous préparez pour une épreuve reconnue avec le Label Régional, ayant connu une participation record l'année précédente. Cela confirme qu'il s'agit d'une course exigeante mais bien organisée, où vous aurez tout le cadre nécessaire pour performer.
L'épreuve est limitée à 1400 participants, ce qui en garantit une ambiance agréable sans surpopulation excessive sur les sentiers.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
En 2026, le Trail de la Mignonne propose trois formats principaux au départ de Saint-Urbain (Finistère) : un trail long d’environ 27 à 29 km pour environ 850 m D+, un trail de 14 km avec environ 350 m D+, et une course nature ou parcours découverte de 7,5 km avec un dénivelé plus modeste (environ 100 à 150 m D+). Ces formats permettent aux coureurs et coureuses de choisir un profil de course adapté à leur niveau et à leur objectif.
L’édition 2026 du Trail de la Mignonne est programmée le dimanche 27 septembre 2026. L’événement se déroule à Saint-Urbain, en Finistère, au cœur d’une Bretagne authentique entre terre et mer. Les différents parcours empruntent des sentiers et chemins forestiers typiques du secteur, avec une ambiance très nature.
Oui, l’épreuve principale du Trail de la Mignonne 2026, le trail d’environ 27 à 29 km, bénéficie d’un label FFA et est annoncée comme qualificative pour les championnats de France de trail court 2027. Cela signifie que le parcours répond à un cahier des charges exigeant et attire généralement des coureurs et coureuses d’un bon niveau, tout en restant accessible à tout trailer correctement préparé.
Pour l’édition 2026, les inscriptions au Trail de la Mignonne se font en ligne via les plateformes d’inscription de course à pied indiquées par les organisateurs (par exemple Werun.world ou Klikego, mentionnées pour les éditions précédentes). Le format long et le 14 km sont régulièrement pris en compte dans le Challenge Armorik Trail, ce qui génère une forte demande. Sur les dernières éditions, le total des participants est limité à environ 1400 dossards sur l’ensemble des courses, ce qui laisse prévoir un volume comparable pour 2026 et incite à s’inscrire tôt.
Le Trail de la Mignonne est un trail breton exigeant mais abordable, avec un parcours principal de 27 à 29 km et environ 850 m D+. Vous évoluerez sur des sentiers vallonnés, chemins forestiers et passages en campagne, avec des montées répétées mais courtes, typiques du relief breton. Le 14 km et le 7,5 km offrent des versions plus courtes et progressives pour découvrir le trail ou travailler la vitesse. Pour profiter pleinement de l’événement, une préparation structurée est recommandée, en particulier pour le format long où l’enchaînement des bosses peut devenir très exigeant sans entraînement adapté.
Préparez votre course
Le Trail de la Mignonne est bien plus qu'une simple course : c'est un défi physique et mental qui demande une préparation rigoureuse.Avec ses 27 km et 850 m de dénivelé, ce trail breton exige une condition physique affûtée et une stratégie d'effort intelligente.
Ne laissez rien au hasard ! Nos plans d'entraînement personnalisés vous prépareront efficacement en fonction de votre profil et de vos disponibilités. Progressez intelligemment et franchissez la ligne d'arrivée fiers de votre performance.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Mignonne
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Mignonne
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Trail de la Mignonne
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
