Trail de la Baie de Quiberon – Ile d houat

Trail de la Baie de Quiberon

Ile d houat (56170) 7 novembre 2026 Trail
Départ dans
J−113

Informations sur la course

Trail de la Baie de Quiberon propose 4 épreuves de 11 à 50 km, le 7 novembre 2026 à Ile d houat.

Informations clés des épreuves de Trail de la Baie de Quiberon
Épreuve Distance Départ
La Salicorne (11km) 11 km
Trail des Varechs (21km) 21 km
Ulva Trail (45km) 45 km
50 km 50 km

Découvrez le Trail de la Baie de Quiberon en 2026

Imaginez-vous courir le long des falaises de la presqu'île de Quiberon. Le vent salé fouette votre visage. Vos pas foulent sable et dunes. C'est magique, non ? Cette course bisannuelle revient en force pour sa 3e édition. Elle se tient à Quiberon, dans le Morbihan en Bretagne. Le 7 novembre 2026. Près de Carnac et ses menhirs mystiques. Ou Vannes, avec son port animé. La baie vous appelle.

Les organisateurs confirment via leur site officiel. Un événement trail pur, avec peu de dénivelé mais des sentiers côtiers exigeants.

Les parcours qui font vibrer

  • La Salicorne : 11 km, 100 m D+
  • Trail des Varechs : 21 km, 150 m D+
  • Ulva Trail : 45 km, 350 m D+

Certains sites mentionnent 50 km et 500 m D+, départ à 8h. Ou 21 km à 9h. Les chiffres varient légèrement. Mais l'essentiel reste : des défis accessibles en pleine nature bretonne.

Pourquoi Quiberon enchante les trailers

À Quiberon, flânez après la course. Goûtez une galette croustillante. Explorez la côte sauvage. À deux pas, Carnac et ses alignements préhistoriques émerveillent. Vannes séduit par sa vieille ville. Le Morbihan, c'est la Bretagne authentique. Trails sur chemins forestiers, sablonneux. Un pur bonheur.

Pour vous préparer, notre plan d'entraînement personnalisé est idéal. Dites-nous votre âge, niveau, objectif. Et le nombre de sorties par semaine.

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Bon à savoir

Trail de la Baie de Quiberon

Imaginez-vous courir le long des falaises minérales de la presqu'île de Quiberon. Le vent salé fouette votre visage. Ces paysages bretons touchent l'âme.

Les parcours et leur dénivelé

  • Ulva Trail : 45 km, 350 m D+. Un défi qui teste les limites, avec des montées qui font brûler les cuisses.
  • Trail des Varechs : 21 km, 150 m D+. Parfait pour se frotter aux éléments sans excès.
  • La Salicorne : 11 km, 100 m D+. Idéal pour découvrir, avec des sensations de liberté pure.

Les chiffres varient un peu selon les sources. Mais tous s'accordent : peu de dénivelé global. C'est le terrain qui rendra chaque foulée unique.

Le terrain : un cocktail breton inoubliable

  • Chemins côtiers balayés par les embruns. Attention aux bourrasques !
  • Passages forestiers denses, où l'on respire l'iode et la pinède.
  • Sable fin et dunes traîtres. Vos chevilles danseront, vos mollets hurleront de joie.

Je revois un coureur de l'édition passée glisser sur le sable mouillé. Rire nerveux, puis relance héroïque. Ça forge le mental !

Préparez votre matériel

EssentielPourquoi ?
Chaussures trail avec bon gripSable, dunes, rochers glissants. Pas de place pour les semelles lisses !
Chaussons anti-sable ou chaussettes Gore-TexLe sable breton s'infiltre partout. Évitez les ampoules enragées.
Gourde ou ceinture d'hydratationPeu de ravitos précisés, mais côte venteuse : hydratez-vous souvent.
Veste imper-respirante légèreNovember en Bretagne ? Bruine assurée, vent froid qui pique.
Bâtons télescopiquesUtile sur dunes et petites montées, surtout pour les 45 km.

Météo à anticiper

Novembre sur la presqu'île : frais, humide. Vents forts de l'Atlantique. Pluie fine qui trempe jusqu'aux os. Températures autour de 8-12°C. Entraînez-vous sous la pluie pour sentir cette fraîcheur revigorante.

Conseils pour vos sorties d'entraînement

  • Cours sur sable et dunes. Simulez ces appuis instables.
  • Travaillez les chevilles avec des exercices proprioceptifs. Une entorse ici changerait tout.
  • Fractionnez sur sentiers côtiers. Le vent vous apprendra la résistance.

Un athlète m'a confié : "Ce trail m'a appris à aimer la boue." Vous vivrez ça aussi, avec des frissons d'émotion au finish.

Météo attendue le jour J à Ile D Houat

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
14°
Max. moyen
extrême 17°
12°
Min. moyen
extrême 6°
40 km/h
Vent moyen
rafales 100
Historique de la météo du 7 novembre depuis 10 ans
☁️ 11° 2016
🌧️ 13° 2017
🌧️ 14° 2018
🌧️ 12° 2019
🌧️ 15° 2020
🌧️ 14° 2021
🌧️ 16° 2022
🌧️ 14° 2023
🌧️ 13° 2024
🌧️ 15° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Bonjour ! Pour cette belle course, les départs sont organisés comme suit : le 45 km part de la Salle du Ménec à Carnac à 7h30, le 21 km du Stade (lieu précis à confirmer via votre espace), et le 11 km d'un point non communiqué à 11h30, avec navette obligatoire qui vous y emmène. Tout est pensé pour une expérience fluide !

Salut coureur ! Oui, la navette est obligatoire pour le 11 km afin de préserver l'environnement, elle part à 10h30 du parking du Collège Ber Er Vil à Quiberon. Pour le 21 km et 45 km, c'est en option (disponible jusqu'au 23 octobre pour les éditions passées, vérifiez pour 2026) : 6h10 pour le 45 km et 7h30 pour le 21 km. Pratique et écolo !

Cher trailer, préparez-vous bien ! Pour toutes les distances, emportez une réserve d'eau adaptée (2L mini pour 45 km, 1L pour 21 km, 0,5L pour 11 km), une couverture de survie, un sifflet et un téléphone chargé. Ajoutez une frontale pour le 45 km car le départ est de nuit. Pas de ravitos solides, seulement de l'eau !

Bonjour à vous ! Le tracé sera dévoilé la veille, soit le vendredi 6 novembre 2026, sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram) et le site officiel. Restez connecté pour cette surprise qui promet des chemins côtiers magnifiques autour de Quiberon !

Ravi de vous renseigner ! Oui, des consignes sont prévues au départ de chaque course (Ménec pour 45 km, Stade pour 21 km, et pour 11 km). Étiquetez bien vos affaires ! Récupérez-les au village d'arrivée au camping municipal du Goviro à Quiberon. Tout est organisé pour votre confort.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail de la Baie de Quiberon ? Un défi breton impitoyable.
Falaises glissantes. Dunes traîtresses. Vagues qui murmurent la tentation d'abandonner.

Pas facile, ce trail. 11 km, 21 km ou 45 km de pur combat.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.

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Visitez Quiberon en roi. Finissez fort. Vivez l'émotion ultime.

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Étape 1 / 9 Course

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Ulva Trail (45km)
50 km

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Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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6 août 2025
Top
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7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
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