Informations sur la course
Le Trail de l’Abbaye 2026 : rendez-vous à Savigny dans le Rhône
Savigny accueillera le Trail de l’Abbaye le dimanche 19 avril 2026, pour une 13e édition qui promet encore de belles sensations. Situé à quelques kilomètres de la fameuse ville de l'Arbresle et non loin de Lyon, ce village du Beaujolais des pierres dorées est réputé pour sa superbe abbaye bénédictine et ses paysages vallonnés. La commune est également nichée au pied du Crêt d’Arjoux, point culminant local qui attire de nombreux passionnés de trail pour ses superbes panoramas.
Des parcours exigeants au cœur de la nature
- Deux épreuves sont au programme cette année :
- Un trail de 12 km pensé pour celles et ceux qui veulent vivre une belle expérience nature, avec une immersion dans la forêt environnante et un parcours vallonné mais accessible aux débutants sportifs. Le départ et l’arrivée se font à l’abbaye, autour de chemins forestiers et de sentiers locaux.
- Le trail de 25 km (avec 1 200 m D+) : cette épreuve plus longue, réservée aux coureurs aguerris, propose une ascension jusqu’au sommet du Crêt d’Arjoux à 815 mètres d’altitude. Il offre de vastes panoramas mais exige une préparation sérieuse ; le parcours reprend une partie de la trace du 12 km, mais devient bien plus technique et accidenté sur la seconde moitié.
Retrouvez toutes les informations officielles, inscriptions et détails pratiques sur le site du Trail de l’Abbaye de Savigny.
Avis aux amateurs de défis
Que vous optiez pour le 12 ou le 25 km, sachez que le profil des parcours nécessite une préparation rigoureuse. La météo souvent changeante sur les collines du Lyonnais ajoute un supplément d’aventure ! Pour les amateurs de patrimoine, la région offre à visiter l’Abbaye Saint-Martin, les villages pittoresques alentours comme L’Arbresle ou encore les circuits de randonnée du Beaujolais vert.
Rejoignez la communauté des trailers sur la page Facebook officielle : Trail de l’Abbaye de Savigny.
Attendez-vous à une édition festive, avec le soutien chaleureux des associations locales et de nombreux bénévoles pour rendre votre expérience inoubliable.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations sur les parcours et le dénivelé
- Deux épreuves principales :
- Trail de 25 km avec un dénivelé positif d’environ 1200 m D+, passant par le sommet du crêt d’Arjoux (altitude : 815 m). Ce parcours exigeant est conseillé principalement aux coureurs confirmés.
- Trail de 12 km, parcours plus accessible, avec un dénivelé supérieur à 340 m D+.
Informations sur le terrain
- Sentiers naturels typiques des Monts du Lyonnais, traversant forêt, prairies et chemins techniques.
- Certains tronçons offrent des passages caillouteux, racines et pentes raides, notamment sur la grande boucle.
- La variété du terrain implique une adaptation constante de votre foulée et sollicite la musculature profonde.
Météo (historique et conseils)
- Cette course se déroule typiquement au printemps, une période où les conditions climatiques peuvent être imprévisibles (pluie, brouillard, températures fraîches le matin puis plus douces).
- Pensez à consulter la météo locale dans les jours précédant l’épreuve afin de choisir le matériel adapté (veste imperméable, casquette, lunettes de soleil).
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de trail avec un bon grip pour les parties techniques et boueuses.
- Veste coupe-vent ou imperméable, selon les prévisions météo.
- Réserve d’eau individuelle (flasques ou sac d’hydratation), surtout recommandée sur le 25 km.
- Barres énergétiques ou gels pour les apports pendant l’effort, en complément des ravitaillements.
- Téléphone portable chargé pour votre sécurité.
- Bâtons de trail possibles sur la longue distance si vous avez l’habitude de les utiliser dans des parcours vallonnés.
Ravitaillements et gestion de l’effort
- Des ravitaillements sont généralement prévus sur chaque parcours, notamment au sommet et à mi-parcours sur le 25 km, puis à l’arrivée.
- Il est conseillé de vérifier leur emplacement officiel sur le site de l’organisateur afin d’établir votre propre stratégie alimentaire.
Meneurs d’allure
- Aucune information fiable quant à la présence de meneurs d’allure sur cette course. Vous êtes invité à vous organiser selon votre objectif personnel ou en groupes d’allure libre.
Tableau récapitulatif des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé + | Difficulté | Type de terrain |
|---|---|---|---|---|
| Grand parcours | 25 km | 1200 m | Confirmé | Sentiers, crêt, forêts, techniques |
| Petit parcours | 12 km | 340 m | Tous niveaux | Sentiers, sous-bois, prairies |
Pensez à bien vous équiper et à adapter votre préparation à l’exigence du terrain et à la météo, pour prendre pleinement plaisir lors de cette aventure !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail de l’Abbaye se tiendra le dimanche 19 avril 2026 à Savigny. L’événement est organisé pour sa 13e édition et rassemble chaque année de nombreux passionnés de course à pied dans une ambiance conviviale.
Cette édition propose deux formats : un trail de 25 km avec 1200 m de dénivelé positif et un trail de 12 km avec 350 m de dénivelé positif. Les parcours permettent de découvrir le sommet du crêt d'Arjoux et offrent des panoramas remarquables sur la région.
Vous pouvez vous inscrire directement en ligne via la plateforme officielle dédiée. Les inscriptions ouvrent généralement plusieurs mois avant la course et se terminent quelques jours avant l’événement, sous réserve de places disponibles. Il vous faudra fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition ou une licence sportive en cours de validité.
Le trail est ouvert à tous, des amateurs aux traileurs expérimentés. Les deux distances permettent à chacun de choisir un défi adapté à son niveau. Néanmoins, le 25 km avec son important dénivelé s’adresse davantage à des coureurs aguerris. Le 12 km convient parfaitement si vous souhaitez découvrir le trail ou tester vos aptitudes sur un parcours exigeant mais abordable.
Oui, vous pouvez bénéficier d’un plan d’entraînement entièrement personnalisé sur preparun.com. Il prend en compte votre âge, votre niveau sportif, votre objectif sur la course, ainsi que le nombre de sorties hebdomadaires que vous pouvez réaliser. Cet accompagnement vous permet d’aborder l’épreuve sereinement, en maximisant vos chances de réussite et de plaisir le jour J.
Préparez votre course
Le Trail de l’Abbaye n’a rien d’une simple balade ! Avec ses sentiers techniques, ses pentes raides et son parcours de 25 km au relief imposant, il mettra votre préparation à l’épreuve. Pour savourer chaque instant de cette aventure sans subir la difficulté, confiez-nous l’élaboration de votre plan d’entraînement : vous recevrez un programme 100 % personnalisé à votre niveau, votre emploi du temps, et vos ambitions. Plus vous serez prêt, plus vous profiterez pleinement de la beauté unique du massif savignolais et de l’ambiance festive du jour J. Relevez le défi sereinement grâce à notre expertise !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de l’Abbaye
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Trail de l’Abbaye
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
