Trail de Margeride – Loudes

Trail de Margeride

Loudes (43320) 12 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
10 km semi-nocturne Lo Clapas (17km) Lou pas del Ase (27km) Sobres los pas de la Bestia (43km)
Départ dans
J−100

Informations sur la course

Découvrez le Trail de Margeride, un week-end inoubliable en pleine nature

Imaginez-vous courir sur des sentiers sauvages, entouré de forêts profondes et de panoramas à couper le souffle. Le Trail de Margeride vous attend les 12 et 13 septembre 2026 à Le Malzieu-Ville, en Lozère, au cœur du massif granitique de la Margeride, zone Natura 2000. Ce territoire évoque la légende de la Bête du Gévaudan, avec ses attaques mystérieuses entre 1764 et 1767. L'événement respire la convivialité, organisé par l’association Trail Margeride et Lionel Tersol. Tout part et arrive au même point, à la salle des fêtes du Malzieu.

Les courses proposées, avec leurs défis uniques

  • Sobre los pas de la Bestia : 43 km, 1300 m D+, départ dimanche 8h. Ravitos à Bastard (km 13) et Apcher (km 33). Barrière au km 25 à 11h45, arrivée max 15h30. Panorama 360° au Truc du Chapelat, sauvage sans bitume.
  • Lou pas del Ase : 27 km, 850 m D+ (ou 820 m+), départ dimanche 10h. Ravito à Baraque de Bastard (km 11,8). Idéal pour vitesse, sentiers silencieux en grands espaces.
  • Lo Clapas : 17 km (ou 15 km), 410 m D+, départ dimanche 10h30. Semi-autosuffisance, forêts de Margeride. Aussi en randonnée 15-17 km à 9h.
  • 10 km semi-nocturne : 250 m D+, départ samedi 20h. Parfait pour tous niveaux.

Barrière horaire générale : arrivée au Malzieu-Ville avant 15h30. Dossards visibles, semi-autosuffisance obligatoire. Repas post-course à 14€ (8€ <12 ans).

Le Malzieu-Ville et ses trésors à proximité

Dans la vallée de la Truyère, Le Malzieu-Ville offre un patrimoine naturel exceptionnel : zones écologiques riches en faune et flore. À deux pas, ruines du château d’Apcher, lacs paisibles, chaos rocheux à plus de 900 m d’altitude. Proche du territoire de la Bête du Gévaudan. Consultez le site officiel Trail Margeride ou contactez Mairie du Malzieu-Ville.

Les inscriptions ferment tard, via le site. Stages en mai, matinées trail en été.

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Bon à savoir

Le terrain : un défi authentique et sauvage

Vous courez en Margeride, c'est très important à comprendre. Plus de 900 mètres d'altitude en moyenne. Les sentiers serpentent entre forêts profondes, chaos rocheux et lacs paisibles. Le bitume ? Vous ne le toucherez quasiment jamais.

Les tracés empruntent chemins forestiers, sentiers d'altitude et passages techniques. C'est du granit sauvage au nord-est de la Lozère, au cœur d'une zone Natura 2000. Les coureurs décrivent ça comme semi-autosuffisant : vous devez être autonomes.

  • 10 km semi-nocturne « La veillade dels barons » : 250m D+
  • 17 km « los clapas » : 410m D+
  • 26 km « Lou pas del Ase » : 850m D+
  • 43 km « Sobre los pas de la bestia » : 1300m D+

Le 43 km grimpe jusqu'au « truc du chapelat », point culminant offrant un panorama à 360°. Pas anodin.

Les ravitaillements : préparez vos stratégies

Vous n'êtes pas gâtés en ravitaillements. C'est du vrai trail.

  • 26 km : un seul ravitaillement à la Baraque de Bastard (km 11,8) avec solide et liquide
  • 43 km : ravitaillement solide et liquide à Bastard (km 13) puis à Apcher (km 33)

Vous devez donc porter avec vous l'essentiel entre les ravitaillements. C'est long. Très long parfois.

La météo en septembre : l'imprévisible

Les sources n'indiquent pas les conditions météorologiques spécifiques à cette époque en Margeride. Septembre en Haute-Lozère peut être imprévisible. À 900 mètres d'altitude, préparez-vous à tout : du soleil radieux, de la pluie soudaine, du froid en altitude. Les nuits du 12 au 13 septembre peuvent être fraîches.

Le matériel : pensez à l'essentiel

Pour la semi-nocturne du 12 septembre (départ 20h) :

  • Lampe frontale obligatoire
  • Vêtements chauds pour la nuit
  • Réflecteurs

Pour tous les parcours :

  • Chaussures trail robustes (terrain rocheux et technique)
  • Sac à dos d'au moins 10 litres pour porter vos ravitaillements
  • Vêtements adaptés à la montagne (couches permettant d'ajuster)
  • Protection contre la pluie
  • Bâtons de trail (particulièrement utiles pour les 800+ mètres de dénivelé)

Vous êtes en semi-autosuffisance. Rien ne vous sera donné facilement. C'est ça qui rend cette course magique aussi.

Barrières horaires et départs

Distance Heure de départ Limite d'arrivée Remarques
10 km (semi-nocturne) 20h le 12 sept - Départ le soir
17 km 9h30 le 13 sept 15h -
26 km 10h30 le 13 sept 15h -
43 km 8h le 13 sept 15h30 Barrière intermédiaire km 25 : 11h45

Au-delà des limites, vous serez accompagnés jusqu'à l'arrivée.

L'esprit des lieux

Vous courez sur le territoire de la « Bête du Gévaudan ». Ce n'est pas qu'une course. C'est une manifestation soucieuse et respectueuse de son environnement. Découverte, convivialité, plaisir : ce sont les valeurs affichées. Le silence et la beauté des grands espaces vous accompagneront.

Voilà les fondamentaux pour construire votre préparation. Un terrain de caractère. Une épreuve authentique.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chers coureurs, le Trail de Margeride 2026 se déroulera principalement le dimanche 13 septembre au Malzieu-Ville, avec un départ semi-nocturne le samedi soir pour le 10 km à 20h. Les autres courses démarrent ainsi : 43 km à 8h, randonnée 15 km à 9h, 27 km à 10h et 17 km à 10h30, tous du même point central.

Vous avez le choix parmi quatre parcours trail : le 10 km semi-nocturne avec 250 m D+, le 17 km à 410 m D+, le 27 km à 820 m D+ et le 43 km à 1300 m D+. Une randonnée de 15 km suit le même itinéraire que le 17 km, idéale pour découvrir la Margeride en marchant.

Pour assurer votre sécurité, équipez-vous d'un gobelet personnel, d'un système d'hydratation d'au moins 0,5 litre, d'un téléphone portable et d'une alimentation. Pour le semi-nocturne 10 km, ajoutez une lampe frontale et un dispositif rétro-réfléchissant. Les coureurs doivent porter leur dossard visible en permanence.

Les frais sont attractifs : 12 € pour le 10 km semi-nocturne, 15 € pour le 17 km, 22 € pour le 27 km, 30 € pour le 43 km, et la randonnée 15 km à seulement 8 € (gratuite pour les enfants de moins de 12 ans). Les 500 premiers inscrits coureurs reçoivent un cadeau !

Les courses sont en semi-autosuffisance, avec des points de ravitaillement solides et liquides (ex. : Bastard au km 13 pour plusieurs distances). Respectez les barrières, comme 11h45 au km 25 pour le 43 km, et une arrivée limite à 15h30 pour tous au Malzieu-Ville.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail de Margeride ? Un défi brut dans les Monts de la Margeride, avec 1300 m D+ sur 43 km ou sentiers sauvages sans bitume. Pas pour les novices sans préparation !

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Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Aurélien
6 août 2025
Top
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Cocojuju
22 décembre 2025
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Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
jean
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Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
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8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Roland
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Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Anna
7 mars 2026
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Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
patrick
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Aurélien
6 août 2025
Top
Kévin
2 novembre 2025
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christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Maxou
2 mars 2026
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Aurélien
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Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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