Le Trail des Dahus Sallanchards vous donne rendez-vous les 25 et 26 avril 2026 à Sallanches, en Haute-Savoie, pour une nouvelle édition pleine de promesses.
Située au cœur de la vallée de l’Arve, non loin du célèbre massif du Mont-Blanc et de la cascade d’Arpenaz, la ville est reconnue pour son cadre naturel exceptionnel, entre montagnes majestueuses et panoramas à couper le souffle.
Le village des exposants, les artisans locaux et de nombreuses animations rythment tout le week-end, dans une ambiance à la fois sportive et festive.
Le tout organisé par le Sallanches Passy Athletic Club, avec le soutien de la mairie et des associations locales. Profitez-en pour découvrir dans la foulée les joyaux environnants, du lac de Passy au village médiéval de Combloux.
Envie d’un défi original entre amis ou de repousser vos limites en solo ? Ce trail réputé pour sa convivialité et son exigence sportive saura marquer votre saison !
Quelles que soient vos ambitions, n’oubliez pas de demander votre plan d’entraînement personnalisé pour arriver prêt le jour J !
Après la course, promenez-vous dans Sallanches ou partez explorer la vallée de l’Arve — un lieu inspirant pour tous les amoureux de la montagne.
Bon à savoir
```html
Les différentes épreuves du Trail des Dahus Sallanchards
Le Trail des Dahus Sallanchards propose plusieurs formats pour que chacun puisse trouver l'épreuve qui lui convient :
- Les Dahus Courtisans : Un trail semi-nocturne en duo de 23,2 km avec 1524 m de dénivelé positif. Cette épreuve se termine à la frontale, ce qui signifie que vous courrez une partie de nuit.
- L'Ultime Dahu Sallanchard : Une boucle de 6,5 km avec 305 m de dénivelé à répéter toutes les heures pendant 24h. Un format unique pour tester votre endurance et votre mental sur un parcours court et régulier.
- Les Dahus Affolés : Un trail nature en individuel de 13,6 km avec 800 m de dénivelé positif, sur un parcours plus joueur et technique.
- Les Dahus Égarés : Un nouveau parcours de 7,5 km avec très peu de dénivelé, idéal pour découvrir l'esprit du trail en douceur.
Le terrain et l'environnement
Le Trail des Dahus Sallanchards se déroule à Sallanches, en Haute-Savoie, au cœur de la vallée de l'Arve et au pied du Mont-Blanc. Vous évoluerez sur les balcons de Sallanches, alternant entre lacs, montagnes, forêts et terrains variés. Le parcours propose une vraie immersion en nature montagnarde avec un cadre idyllique.
Il s'agit d'un véritable trail avec du dénivelé marqué, en particulier pour les épreuves longues. Le terrain combine des chemins montagnards classiques, des sections plus techniques et des passages en forêt.
Les conditions météorologiques à anticiper
En fin avril, vous devez vous préparer à des conditions de montagne variables :
- La météo reste fraîche en avril, même en fin de mois
- Une possible présence de neige sur les portions en altitude ne peut pas être exclue
- Attendez-vous à des conditions montagnards typiques : alternances entre nuages, soleil et possibles averses
Ces conditions impliquent une préparation physique particulière et le choix d'un équipement adapté à la montagne.
Le matériel à prévoir
Voici les éléments essentiels à ne pas oublier selon vos conditions de course :
Pour tous les coureurs
- Des chaussures de trail avec une bonne accroche pour les terrains montagnards variés
- Un système de portage adapté (sac à dos léger) pour transporter eau et ravitaillements
- Des vêtements multicouches permettant d'adapter à l'évolution des conditions
- Une protection contre le vent et l'humidité (imperméable ou coupe-vent)
- Des chaussettes de trail de qualité pour éviter les ampoules
Spécifiquement pour Les Dahus Courtisans (épreuve semi-nocturne)
- Une frontale performante avec batteries de secours (obligatoire pour cette épreuve)
- Des vêtements très visibles ou bandes réfléchissantes
- Un système de secours si vous courez en duo
Pour les épreuves longues (L'Ultime Dahu, Les Dahus Affolés)
- Un système d'hydratation efficace (gourde ou système d'hydratation dorsal)
- Des ravitaillements énergétiques variés que vous aurez testé à l'entraînement
- Une protection solaire (crème et lunettes) car le soleil montagnard peut être intense
- Un petit équipement de secours (pansements, antalgique)
Pour les coureurs confrontés à une possible neige
- Des sur-chaussures ou guêtres pour protéger vos pieds et chevilles
- Des gants et un bonnet ou bandeau si les conditions le justifient
- Un équipement encore plus thermique
Points importants pour votre préparation
Le dénivelé montagnard à dominer : Qu'il soit de 305 m sur une boucle courte ou de 1524 m sur une longue distance, le dénivelé en montagne demande une préparation spécifique. En Haute-Savoie, vous ne verrez pas seulement des kilomètres : chaque mètre de vertical compte vraiment.
L'altitude et l'adaptation : Courir à proximité du Mont-Blanc signifie évoluer en zone où l'altitude joue un rôle. Même si le départ se fait à une altitude modérée, votre préparation doit tenir compte de cette réalité montagnarde.
La variabilité du terrain : Entre forêts, lacs et pentes alpines, le terrain change constamment. Vous devez entraîner votre proprioception et votre capacité à adapter votre foulée.
Pour les épreuves en duo : L'aspect psychologique et la complémentarité avec votre coéquipier seront des facteurs clés, surtout si vous courez de nuit avec l'épreuve semi-nocturne des Dahus Courtisans.
```
