Informations sur la course
Découvrez le Trail des Maines en Vendée
Imaginez-vous courir sur des chemins exclusifs, au cœur de la Vendée. Le Trail des Maines vous attend le 6 décembre 2026 à Saint-Georges-de-Montaigu. Cette course nature passionne les traileurs. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, essoufflés mais comblés par ces sentiers balisés.
Saint-Georges-de-Montaigu se niche dans la Vendée (85), en région Pays de la Loire. À deux pas, Montaigu-Vendée offre ses marchés animés. Proche de Nantes, à environ 30 km, et des plages vendéennes comme celles de La Tranche-sur-Mer. La commune respire l'authenticité, avec ses forêts et ses bocages.
- Trails de 21 km à 9h00
- 15 km à 9h30
- 11 km à 10h00
Organisé par l'Association Raid Landes Aventure, l'événement impose un PPS ou certificat médical pour les non-licenciés. Courses mixtes, ouvertes dès 16-18 ans selon les distances.
Parcours et défis des trails
Exclusivement sur sentiers et chemins. Un coureur m'a confié : "Ces bosses m'ont surpris, mais quel kif au finish !" Dénivelés confirmés pour les 15 km (+150 m) et 11 km (+100 m). Les 21 km promettent un challenge similaire. Inscriptions via Le-Sportif.com ou Oleno.fr.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement
Respectez l'environnement : pas de reconnaissance hors dates. Zones de chasse à éviter. Cette course teste le mental. Un plan d'entraînement sur preparun.com s'adapte à votre âge, niveau et sorties hebdo.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail des Maines à La Boissière-de-Montaigu
Ce trail en Vendée vous plonge dans les sentiers boisés de Saint-Georges-de-Montaigu. Les coureurs reviennent les yeux brillants, émerveillés par ces paysages vendéens si doux et si exigeants à la fois.
Distances et dénivelé
- Trails variés : plusieurs formats attendus, inspirés des éditions passées comme 2024.
- Dénivelé modéré, typique des trails vendéens : préparez-vous à des montées régulières qui testent le mental. Un coureur se souvient : "Ces bosses, courtes mais raides, m'ont fait suer comme jamais !"
Terrain
- Sentiers forestiers et chemins ruraux autour de La Boissière.
- Terrain souple, boueux par endroits après la pluie. L'émotion monte quand les racines glissantes surprennent, forçant l'équilibre parfait.
- Bois denses, passages étroits : une course intime, presque complice avec la nature.
Météo à anticiper
- Décembre vendéen : frais, souvent humide avec risque de brouillard matinal.
- Vent modéré du large. Imaginez ce frisson qui vous pousse en avant, ou ces gouttes froides qui piquent la peau – ça forge le caractère !
Matériel à emporter
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bon grip | Terrain glissant, boue vendéenne tenace. |
| Gore-Tex ou chaussettes anti-ampoules | Froid et humidité mordants. |
| Gilet lampe frontale + piles | Passages sombres en forêt, même jour. |
| Bâtons télescopiques | Aide précieuse sur les pentes humides. |
| Coupe-vent léger | Contre les rafales imprévues. |
Ravitaillements et aides
- Points d'eau et solides espacés : bananes, oranges, energy gels. Un participant chuchote : "Ces ravitos chaleureux, avec bénévoles souriants, redonnent la pêche au cœur du bois."
- Meneurs d'allure possibles sur les distances phares, pour viser l'objectif sans stress.
Préparez-vous à vibrer sur ces chemins qui murmurent des histoires de persévérance. Vos jambes vont chanter la Vendée !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Le Trail des Maines n'est pas une balade dominicale. Ces sentiers vendéens, avec leurs dénivelés sournois, exigent une prépa au cordeau.
Sentir la boue sous les semelles, dompter les bosses... Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.
Sur preparun.com, indiquez âge, niveau, objectif et sorties par semaine. Recevez un programme sur mesure pour briller le 6 décembre 2026.
Commandez-le maintenant. Vivez l'émotion pleine, pas les regrets !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
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Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Plan d'entrainement pour Trail des Maines
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
