Informations sur la course

Bienvenue au Trail du Corbier 2026

Vous recherchez une destination de trail exceptionnel pour l'été 2026 ? Le Trail du Corbier se déroulera les 8 et 9 août 2026 en Savoie, dans le massif des Sybelles, une région montagneuse réputée pour ses paysages spectaculaires et ses sentiers de qualité. Cet événement convie les trailers de tous niveaux à explorer les plus beaux chemins du domaine, de la Pointe du Corbier au Col d'Arves, en passant par le Col de la Chal et le Mont Charvin.

Une offre variée pour tous les niveaux

Le week-end se compose de plusieurs épreuves adaptées à chacun. Le samedi 9 août, vous pourrez participer au Kilomètre Vertical de la Pointe, au Trail des Pitchounes (parcours adaptés selon les âges) ou au Trail Nocturne de 7,2 km avec 320 m de dénivelé positif. Le dimanche 10 août propose trois parcours principaux : le Trail de l'Ouillon (9 km, 250 m D+), le Trail du Charvin (16 km, 1 100 m D+), et le Trail des Sybelles (32 km, 2 100 m D+), ce dernier pouvant se courir en solo ou en relais.

Accès et localisation

Le Corbier est situé en Savoie, à proximité de Saint-Jean-de-Maurienne. La région bénéficie d'une excellente accessibilité : des TGV directs relient Paris (4 heures) et Lille (5 heures) à Saint-Jean-de-Maurienne, avec ensuite des correspondances régulières jusqu'au Corbier. En voiture, depuis Lyon, empruntez la RN6 ou l'autoroute A43 direction Chambéry-Turin, puis la sortie 27 vers Saint-Jean-de-Maurienne et la Vallée de l'Arvan. Des services de taxi assurent également les liaisons depuis les gares et aéroports de la région.

Le massif des Sybelles offre un terrain de jeu impressionnant avec plus de 550 kilomètres d'itinéraires trail balisés, idéal pour préparer votre plan d'entraînement et découvrir une destination de montagne d'exception.

Pour en savoir plus sur les inscriptions, les conditions d'accès et l'hébergement, consultez le site officiel du Trail du Corbier ou suivez les actualités sur leur page dédiée.

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Bon à savoir

Informations essentielles pour préparer la course Trail du Corbier

Profil de la course

  • Le Trail du Corbier se déroule au cœur du Massif des Sybelles, dans un environnement montagnard exceptionnel.
  • Les parcours proposés varient en distance et en dénivelé, offrant des défis adaptés à différents niveaux.

Dénivelé et distances

  • Kilomètre Vertical (KV) de la Pointe : environ 5,2 km avec 1 000 m de dénivelé positif.
  • Trail Nocturne : 10 km avec 500 m de dénivelé positif.
  • Trail de l'Ouillon : 9 km avec 250 m de dénivelé positif.
  • Trail du Charvin : 16 km avec 1 100 m de dénivelé positif.
  • Trail des Sybelles : 32 km avec 2 100 m de dénivelé positif.

Terrain et environnement

  • Les sentiers traversent des paysages variés : forêts, alpages, chemins caillouteux, portions techniques et montées raides.
  • Le terrain peut être irrégulier, parfois boueux selon les conditions météorologiques.
  • La course se déroule à altitude moyenne, ce qui peut impacter la respiration et la récupération.

Météo

  • La région est sujette à des variations météorologiques rapides : prévoir des vêtements adaptés à la pluie, au vent et aux températures fraîches, même en été.
  • Les températures peuvent chuter rapidement en altitude, surtout lors des épreuves nocturnes.

Matériel spécifique à prévoir

  • Chaussures de trail robustes, adaptées aux sentiers techniques et à la montée.
  • Vêtements imperméables et coupe-vent.
  • Lampe frontale performante pour les épreuves nocturnes.
  • Protection solaire (lunettes, crème) même par temps couvert.
  • Gants et bonnet pour les courses en altitude ou nocturnes.
  • Hydratation : gourde ou sac à dos d’hydratation.
  • Alimentation énergétique personnelle (gels, barres).

Ravitaillements

  • Des points de ravitaillement sont prévus sur les parcours longs (Trail des Sybelles, Trail du Charvin).
  • Les ravitaillements proposent généralement de l’eau, des boissons énergétiques, des fruits, des barres et parfois des produits locaux.
  • Il est conseillé d’emporter une alimentation personnelle adaptée à ses besoins.

Présence de meneurs d’allure

  • Les informations disponibles ne mentionnent pas explicitement la présence de meneurs d’allure sur les différents parcours.
  • Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs pour connaître les dispositifs de suivi et d’accompagnement sur chaque épreuve.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Trail du Corbier 2026 se déroulera les 8 et 9 août 2026 en Savoie, au cœur du massif des Sybelles, dans la région de la Maurienne. Cet événement de deux jours vous permettra de découvrir les magnifiques paysages montagneux de cette destination prisée des trailers.

Le Trail du Corbier offre plusieurs distances pour tous les niveaux. Vous pourrez choisir entre des épreuves de 32 km avec dénivelé important, des parcours de 16 km, des formats de 9 km, ainsi que des trails plus accessibles. Cette variété permet à chacun, du débutant au coureur confirmé, de trouver sa formule idéale.

Le Corbier bénéficie d'une excellente accessibilité ferroviaire. La gare la plus proche est celle de Saint-Jean-de-Maurienne, qui accueille des TGV directs depuis Paris en 4 heures et depuis Lille en 5 heures. Cette proximité rend votre trajet vers l'événement particulièrement facile et confortable.

Vous devrez vous munir d'une frontale obligatoire, d'une couverture de survie, d'au moins 0,5 litre d'eau, d'un téléphone chargé et d'un gobelet pour les ravitaillements. En termes de vêtements, prévoyez des habits chauds et imperméables, des chaussures adaptées à la montagne, ainsi que gants et bonnet pour affronter les conditions en altitude.

Le Trail du Corbier est une épreuve exigeante qui demande une préparation rigoureuse. Un programme d'entraînement adapté à votre âge, votre niveau sportif et vos disponibilités hebdomadaires vous permettra d'aborder cette course avec sérénité et dans les meilleures conditions possibles. PrepaRun vous propose un plan sur mesure pour franchir la ligne d'arrivée en confiance.

Préparez votre course

Vous envisagez de vous lancer dans le Trail du Corbier cet été ?
Les sentiers du massif des Sybelles n'auront aucun secret pour vous avec un plan d'entraînement sur mesure.
Du Trail nocturne au parcours de 32 km en relais, cette course exige une préparation rigoureuse et adaptée à votre profil pour en profiter pleinement et franchir la ligne d'arrivée en toute confiance.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Corbier

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Trail Nocturne (7.2km)
Trail de l'Ouillon (9km)
Trail du Charvin (16km)
Trail des Sybelles (32km)

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Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
christelle
25 juin 2025
merci !
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
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Plan très claire et qui semble bien structuré !
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6 décembre 2025
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16 décembre 2025
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Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
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1 décembre 2025
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Ca a l air cohérent
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Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
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C’est top ce plant d’entraînement Merci
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5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Plan d'entrainement pour Trail du Corbier

Démo
Plan d'entrainement
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Trail du Corbier - 8 août 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
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Exercice
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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