Informations sur la course

Découvrez le Trail du Haut-Forez, un événement inoubliable

Imaginez-vous au départ, le cœur battant, face aux montagnes du Haut-Forez. Cette course m'a toujours ému par sa beauté brute. Organisée par l'Association Les Passe-Partout, elle rassemble traileurs débutants et confirmés le dimanche 21 juin 2026 à Montarcher et La Chapelle-en-Lafaye, dans la Loire (42), en Auvergne-Rhône-Alpes.

La Chapelle-en-Lafaye, petit village charmant, est niché au cœur du Parc naturel régional du Livradois-Forez. À proximité, la Ferme des Délices offre des produits locaux succulents. La Grotte de Choranche émerveille par ses mystères souterrains. Forest Jump ravit les familles avec ses accrobranche.

Les parcours variés pour tous les défis

  • Grand Trail du Haut-Forez : 70 km, 3000 m D+, départ 5h, limité 100 dossards.
  • Maratrail du Haut-Forez : 45 km, 2000 m D+, départ 7h, limité 100 dossards.
  • L’Archimonteuse : 23-25 km, 1000 m D+, départ 9h. Passe par la cascade du Creux de l’Oulette et le Volcan de Montpeloux.
  • La Foulée Chapeloise (ou de Guy) : 10 km, 250-300 m D+, départ 10h, familiale.
  • Marche 12 km, 250 m D+.
  • Courses enfants et repas sur place.

Inscriptions dès décembre sur Logicourse. Tarifs progressifs, assurance annulation disponible.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur preparun.com

Ces trails exigent du caractère. Du 10 km joueur au 70 km grandiose, chaque parcours teste vos limites dans un décor sauvage. L'édition 2026 promet encore plus d'émotions.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Trail du Haut-Forez

Bon à savoir

Le Trail du Haut-Forez, un défi émouvant dans les monts du Forez

Imaginez-vous courir sous un ciel clair, avec le Mont Blanc à l'horizon et les gorges de la Loire sous vos pieds. Ces sentiers monotraces vous serreront le cœur de beauté brute.

Les parcours, des défis qui forgent le caractère

  • Grand Trail du Haut-Forez : 70 km, 3000 m D+. Une grande boucle entre Loire et Puy-de-Dôme, à cheval sur 4 villages de caractère. Exigeant, il émerveille par ses merveilles cachées.
  • Maratrail du Haut-Forez : 42-45 km, 2000 m D+. Panoramas grandioses sur Pilat, Vivarais et Mézenc. Une montée vers les sommets qui teste l'âme.
  • L’Archimonteuse : 21-25 km, 1000 m D+. Jusqu'à la cascade du Creux de l’Oulette et le volcan de Montpeloux. Des curiosités qui coupent le souffle.
  • La Foulée Chapeloise : 10 km, 200-250 m D+. Rapide, pour les fonceurs qui sentent leur cœur battre la chamade.

97% monotraces, sentiers et pistes forestières. Boucles pures, départ et arrivée à La Chapelle-en-Lafaye ou Montarcher. Terrain escarpé, sauvage, avec vues à vous faire rêver éveillé.

Ravitaillements, ces oasis qui sauvent

Sur le Maratrail (42 km), ils jalonnent le parcours et boostent l'énergie :

KmPosteContenu
12Le CrozetLiquide + Solide
25Creux de l’Oulette (barrière)Liquide + Solide
34Route de la Chaulme (D258)Liquide + Solide
42Arrivée La ChapelleLiquide + Solide

Buvez, mangez. Ces points ravivent la flamme quand les jambes flanchent. Une année, un coureur m'a confié : "Ce solide au km 25 m'a redonné vie après la montée infernale."

Météo et imprévus, la montagne qui commande

Fin juin dans le Haut-Forez. Chaleur possible en plaine, fraîcheur en altitude. Brouillard ou pluie transforment les sentiers en boue glissante. La direction ajuste les barrières horaires pour ça. Préparez-vous à l'inattendu, comme cette édition où la brume a enveloppé les panoramas, forçant une concentration absolue.

Matériel à ne pas oublier, pour dompter ces sentiers

  • Chaussures trail agressives : Crampons pour l'adhérence sur monotraces humides et racines traîtresses.
  • Gourde ou softflask : Entre ravitos, l'effort en altitude déshydrate vite.
  • Bâtons de randonnée : Incontournables pour les 1000-3000 m D+, ils épargnent les quadriceps sur les montées raides.
  • Veste imper-respirante : La météo forezienne change en un clin d'œil, pluie ou vent froid en juin.
  • Lampes frontales : Pour les longues distances, au cas où les barrières s'allongent.
  • Gel énergétique, barres : Complétez les ravitos, testez sur entraînement.

Un coureur aguerri m'a dit un jour, les yeux brillants : "Mes bâtons m'ont porté jusqu'au sommet, comme des amis fidèles." Choisissez bien, ça change tout.

Barrières horaires, le rythme à tenir

Éliminatoires. Pour le 42 km : km 26 à 12h30, arrivée 16h30. Respectez-les ou stop. La montagne ne pardonne pas la précipitation.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chers amis traileurs, pour cette belle édition du 21 juin 2026, vous aurez le choix parmi quatre parcours adaptés à tous les niveaux : le Grand Trail de 70 km avec 3000 m de dénivelé positif pour les plus aguerris, le Maratrail de 42 à 45 km et 2000 m D+, L’Archimonteuse de 21 à 25 km avec 1000 m D+, et La Foulée Chapeloise de 10 km pour environ 250 à 300 m D+. Des marches et courses enfants complètent le programme pour une journée familiale inoubliable.

Rendez-vous le dimanche 21 juin 2026 au cœur du Haut-Forez ! Les départs et arrivées se font principalement à La Chapelle-en-Lafaye, avec des boucles passant par Montarcher et d’autres villages authentiques de la Loire. Une aventure nature qui vous attend dans ce coin sauvage et magnifique.

Les inscriptions ouvriront début décembre sur www.logicourse.fr. Pour le Grand Trail de 70 km, comptez 70 € jusqu’au 29 mars 2026, puis 75 € après, avec une limite de 100 dossards. Vérifiez vite les dispos pour votre parcours préféré, car ces événements nature attirent du monde !

Pour vous assurer une participation en toute sécurité, les parcours exigent : nés en 2006 ou avant pour les 70, 45 et 25 km (Espoirs, Seniors, Masters), et pareil pour le 42 km depuis 2004. Le 10 km ouvre aussi aux Juniors dès 2006. Présentez votre licence ou certificat médical à l’organisateur, c’est obligatoire !

Sur ce parcours exigeant, le temps max est de 9h30, avec arrivée limite à 16h30. Barrières éliminatoires au km 26 (12h30) et à l’arrivée. Ravitos généreux au km 12 (Le Crozet), km 25 (Creux de l’Oulette), km 34 (Route de la Chaulme) et km 42, avec liquide et solide pour recharger vos batteries dans ces paysages grandioses.

Préparez votre course

Le Trail du Haut-Forez n'est pas une balade de santé. Imaginez 70 km de sentiers raides, 3000 m de dénivelé qui piquent les jambes dans les montagnes du Haut-Forez.

Cette course teste les âmes fortes. Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la frustration.

Commandez dès maintenant votre plan personnalisé sur preparun.com. Transformez l'effort en triomphe, savourez chaque panorama. Ne ratez pas cette aventure épique le 21 juin 2026 !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Haut-Forez

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

La Foulée Chapeloise (10km)
L’Archimonteuse (23km)
Maratrail du Haut-Forez (45km)
Grand Trail du Haut-Forez (70km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Lolo
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Ok merci pour vos conseils salutations lolo
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Harie
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C’est top ce plant d’entraînement Merci
Navile
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Je suis épaté
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Ca a l air cohérent
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
LAURENT
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Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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29 janvier 2026
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Plan d'entrainement pour Trail du Haut-Forez

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail du Haut-Forez - 21 juin 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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