Informations sur la course
Le Trail du Printemps à Saint-Pierre-d'Albigny : un rendez-vous nature en Savoie
Le Trail du Printemps revient le 22 mars 2026 à Saint-Pierre-d'Albigny, charmante commune située au pied du massif des Bauges, au cœur de la Savoie (73). Cette localité, voisine du parc naturel régional des Bauges et non loin du célèbre lac de Carouge, promet un cadre somptueux aux amoureux de course en montagne.
Des parcours exigeants pour tous les passionnés
- Trail 25 km : 1 250 m de dénivelé positif, pour les adeptes de défis techniques et de panoramas grandioses. Départ à 8h30.
- Trail 12 km : 450 m de dénivelé positif, pour une expérience sportive plus accessible mais tout aussi immersive. Départ à 9h00.
- Marche familiale 10 km : idéale pour découvrir les alentours à un rythme plus doux, départ à 9h15.
- Marche sportive 11 km : un tracé plat pour se dépenser en profitant du paysage, départ à 9h30.
Des ravitaillements, vestiaires et douches seront disponibles pour garantir le meilleur confort aux participants. L’ambiance y sera conviviale, avec la possibilité de marcher, courir ou d’encourager les sportifs en famille.
Un événement à vivre au pied du Massif des Bauges
Facilement accessible, Saint-Pierre-d'Albigny accueille les coureurs dans un environnement exceptionnel, à proximité de Montmélian et à moins d’une demi-heure de Chambéry. Profitez-en pour découvrir le patrimoine savoyard, son vignoble réputé et ses panoramas exceptionnels sur la vallée de l’Isère.
Pour plus d’informations et pour vous inscrire, rendez-vous sur le site Parcourir et Découvrir ou suivez l’actualité sur la page MilesRepublic Trail du Printemps.
Ne manquez pas cette journée qui célèbre à la fois l’effort sportif et la beauté de la Savoie… et rappelez-vous, un bon plan d’entraînement personnalisé fait toute la différence pour profiter pleinement de ce rendez-vous !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations clés sur le Trail du Printemps à Saint-Pierre-d'Albigny
Parcours & dénivelé
- Deux distances : 25 km (environ 1200 à 1300 m D+) et 12 km (environ 450 à 550 m D+).
- Le parcours vous fait évoluer sur les chemins et sentiers de Savoie, en majorité naturels, parfois techniques et accidentés.
- Le trail traverse des paysages variés, avec montées régulières et descentes parfois longues ou abruptes, typiques de la région savoyarde.
| Parcours | Dénivelé positif |
|---|---|
| 25 km | 1200 à 1300 m D+ |
| 12 km | 450 à 550 m D+ |
Nature du terrain
- Majorité de chemins forestiers, monotraces et sentiers escarpés.
- Une succession de sections roulantes et de portions plus techniques, parfois boueuses ou pierreuses selon la météo de saison.
- Portions en sous-bois offrant des appuis parfois glissants, surtout en début de printemps.
Météo locale au printemps
- Prévoyez une météo variable : le printemps en Savoie peut être frais, humide ou ensoleillé, mais toujours avec un risque élevé de pluie ou de brouillard matinal.
- Les températures oscillent généralement entre 5°C et 15°C le matin, et jusqu’à 20°C en journée.
- N’oubliez pas que la neige fond parfois en altitude, pouvant rendre certains sentiers boueux ou glissants.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures trail à crampons, offrant une bonne accroche sur terrain gras et technique.
- Coupe-vent ou veste imperméable pour vous protéger du froid ou de la pluie.
- Réserve d’eau (flasque, camelbak) car l’autonomie est recommandée entre les ravitaillements.
- Barres énergétiques ou gels en complément des ravitaillements, surtout sur le 25 km.
- Bâtons conseillés pour les longues montées ou les portions glissantes.
- Vêtements adaptés à la saison, dont un buff ou bandeau, et éventuellement des gants légers.
Ravitaillements
- Sur le 25 km : ravitaillement complet au km 11 et à l’arrivée.
- Sur le 12 km : ravitaillement complet au km 9 et à l’arrivée.
- Les ravitaillements proposent eau, boissons sucrées, fruits, pain, fromage et charcuterie, idéal pour se recharger en cours d’effort.
Présence de meneurs d’allure
- Aucune information fiable disponible concernant la présence de meneurs d’allure pour cette édition.
Ambiance & services
- Vous profiterez d’une ambiance conviviale, avec des bénévoles mobilisés tout au long du parcours.
- Vestiaires et douches sont à disposition pour votre confort après l’effort.
Préparer votre plan d’entraînement sera facilité par une connaissance fine du dénivelé, du terrain varié et du climat à anticiper. Ces éléments vous aideront à orienter vos séances et à adapter votre matériel pour performer en toute sécurité et profiter pleinement de l’expérience trail en Savoie.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail du Printemps 2026 propose deux parcours majeurs : un tracé de 25 km avec environ 1280 mètres de dénivelé positif et un second de 12 km pour environ 550 mètres de D+. Les participants évolueront au cœur du massif des Bauges, sur des sentiers techniques offrant des panoramas remarquables sur la Savoie. Préparez-vous à affronter des portions montantes, des single tracks et des passages plus roulants, en profitant pleinement du décor naturel.
Les inscriptions se font exclusivement en ligne, aucune inscription ne sera prise sur place le jour J. Les inscriptions ouvrent le 18 novembre 2025 et ferment le 15 mars 2026 à 22h59. Veillez donc à valider votre participation suffisamment tôt pour garantir votre dossard.
Le départ du 25 km est fixé à 8h30 et celui du 12 km à 9h00, tous deux devant la salle des fêtes de la Treille, à Saint-Pierre-d’Albigny. Le retrait des dossards se fait le jour même de l’événement, de 7h30 à 9h, dans cette même salle des fêtes. Pensez à arriver en avance afin de retirer votre dossard sereinement et de vous préparer dans de bonnes conditions.
Vous profiterez de ravitaillements complets sur chaque parcours (au km 11 pour le 25 km, au km 9 pour le 12 km, et à l'arrivée). Des vestiaires, douches et sanitaires sont disponibles pour votre confort. Un apéritif convivial est offert à midi à tous les participants et un repas savoyard peut être pris en option. L’ambiance est réputée chaleureuse, parfaite pour courir accompagné ou encourager en famille.
Le Trail du Printemps n’est pas une simple promenade ! Il exige d’être en bonne condition physique en raison de son profil vallonné et technique. Pour maximiser le plaisir et éviter les blessures, nous vous recommandons de suivre un plan d'entraînement spécifique à votre niveau et à vos disponibilités. Sur preparun.com, un programme entièrement personnalisé vous sera proposé selon votre expérience, votre âge, votre objectif et le nombre de sorties hebdomadaires envisageables.
Préparez votre course
Le Trail du Printemps n’est pas une promenade de santé ! Vos jambes vont devoir affronter du dénivelé, des singles techniques et de longues portions en montagne. Pour maximiser le plaisir (et limiter la casse !), il est essentiel de préparer votre corps à ce type d’effort : commandez vite votre plan d’entraînement personnalisé. Grâce à une préparation adaptée à votre niveau, vos objectifs et votre rythme de vie, vous vivrez cette course pleinement, du premier jusqu’au dernier mètre !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Printemps
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Printemps
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail du Printemps
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
