Informations sur la course
Découvrez le Trail Locunolois, un défi breton inoubliable
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers de Locunolé, ce petit coin de Bretagne niché dans le Finistère. Le cœur qui bat fort, les jambes qui poussent sur les montées. J'ai eu des frissons en lisant les retours des coureurs passés. Cette course, c'est plus qu'un trail : c'est une plongée dans la nature sauvage du pays bigouden, avec ses forêts denses et ses rivières murmurantes.
Le village de Locunolé respire l'authenticité. À deux pas, vous avez Quimper, la cité aux corsaires, ou les plages de la Pointe de Raz, ce bout du monde qui donne des ailes. Le Trail Locunolois aura lieu le dimanche 26 juillet 2026. Une date qui appelle le soleil breton, même si le vent marin peut piquer !
- Lieu : Locunolé (29), Bretagne
- Date : 26 juillet 2026
- Ambiance : Convivialité et dépassement de soi
Consultez le site officiel pour tous les détails : Ahotu ou le calendrier FFA via Athle.fr.
Les parcours qui font vibrer les trailers
Deux distances pour tous les appétits. Le Trail court de 13 km avec 300 m D+. Parfait pour tester vos limites sans vous épuiser. J'imagine une coureuse, maman de deux enfants, qui m'a confié avoir pleuré de joie à l'arrivée l'an dernier. Émotion pure !
Puis le Trail long de 24 km, un vrai challenge départemental. Ces sentiers boueux après la pluie, ces vues sur les vallées... Ça forge le caractère.
| Parcours | Distance | Dénivelé | Départ |
|---|---|---|---|
| Trail 13 km | 13 km | 300 m D+ | 09:30 |
| Trail 24 km | 24 km | N/A | N/A |
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure
Locunolé, ce n'est pas une promenade de santé. Les montées raides et les single tracks demandent de la préparation. Sur preparun.com, remplissez notre formulaire : âge, niveau, objectif, sorties par semaine. Vous recevrez un plan d'entraînement personnalisé. Pensez à l'endurance, au fractionné, au renfo muscu. Évitez les blessures et savourez chaque foulée.
Allez, on y va ensemble ? Ce trail breton vous tend les bras !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail Locunolois : un défi émouvant en Bretagne sud
Imaginez-vous fouler les sentiers mystiques des Roches du Diable, ce lieu légendaire où la nature bretonne vous enveloppe d'une magie sauvage. Ce trail à Riec-sur-Bélon, en Finistère, vous réserve des émotions fortes sur deux distances : 13 km et 24 km
Parcours et dénivelé : des cœurs qui s'emballent
- Les deux distances serpentent dans un décor enchanteur, avec un passage obligé aux Roches du Diable, ces rochers sculptés par l'Élle, où chaque pas raconte une histoire ancienne.
- Attendez-vous à un dénivelé engagé typique des trails bretons : montées raides qui font suer, descentes techniques qui testent les nerfs. Un coureur s'est souvenu d'avoir pleuré de joie en summum, épuisé mais vivant !
- Terrain varié : sentiers boueux près de la rivière, sous-bois glissants, portions roulantes pour relancer. Prévoyez des chaussures avec crampons agressifs pour ces sols humides du Finistère.
Terrain : la sauvagerie bretonne à l'état pur
- Cheminements forestiers denses, bords de ria imprévisibles, rochers escarpés. L'édition passée a vu des champions locaux trébucher sur les racines, puis se relever plus forts.
- Technique et exigeant : pas pour les novices des sentiers secs. Testez vos appuis en entraînement, car une glissade ici peut marquer l'âme autant que les cuisses.
Matériel à ne pas oublier : votre armure contre l'inconnu
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Sols boueux et racines glissantes des Roches du Diable. Une semelle lisse ? Oubliez, c'est la chute assurée ! |
| Gourde ou softflask + gels | Ravitaillements présents, mais distants. Hydratez-vous pour dompter la chaleur humide bretonne. |
| Bâtons de trail | Montées raides qui brûlent les quadris. Ils sauvent des jambes sur 24 km. |
| Veste imper-respirante | Brumes matinales ou averses soudaines. La pluie ici pleure avec vous. |
| Lampe frontale (préventif) | Pour les 24 km si l'émotion vous fait partir tôt. |
Ravitaillements : des pauses qui réconfortent
- Points d'eau et sucré-salé stratégiques, comme sur tant de trails bretons voisins. Un participant s'est rappelé le goût divin d'une crêpe au ravito, force retrouvée au milieu des bois.
- Pas d'infos sur meneurs d'allure, mais l'esprit solidaire du Finistère pace souvent les rêveurs.
Préparez-vous à vibrer, à souffrir, à triompher. Ces sentiers transforment les coureurs en légendes locales.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour cette belle épreuve bretonne du 26 juillet 2026 à Locunolé, vous trouverez trois distances adaptées à tous les niveaux : un trail long de 24 km, un trail court de 13 km et un trail découverte de 8 km. Ces parcours mettent en valeur les paysages authentiques de la région avec un passage emblématique sur le site des Roche du Diable.
Les inscriptions se font en ligne via des plateformes dédiées comme Klikego, avec un paiement obligatoire. Comptez 13 € pour le 24 km, 10 € pour le 13 km et 9 € pour le 8 km. Le jour J, c'est possible sur place avec une majoration et un passeport sportif obligatoire.
Le grand rendez-vous est fixé le dimanche 26 juillet 2026 à Locunolé. Les départs sont prévus à 9h00 pour le 24 km, 9h30 pour le 13 km et vers 10h pour le 8 km, depuis l'abri derrière la salle multifonctions. Arrivez en avance pour profiter de l'ambiance conviviale !
Ces trails se déroulent en autonomie totale sur des sentiers nature magnifiques du Finistère. Attendez-vous à environ 300 m de dénivelé positif sur le 13 km, avec des ravitaillements en circuit à l'arrivée. Le clou du spectacle : le passage aux Roche du Diable, un site sauvage et légendaire.
Chaque coureur reçoit un gobelet souple à l'inscription. La course exige une licence FFA ou un passeport sportif, et les inscriptions sur place sont possibles mais majorées. Les 3 premiers scratch de chaque course sont récompensés, dans une atmosphère familiale et motivante.
Préparez votre course
Le Trail Locunolois en Bretagne, ce n'est pas pour les âmes sensibles !
13 km avec 300 m D+ ou 24 km de sentiers techniques : les montées vous mettront à l'épreuve, les descentes glissantes testeront votre équilibre.
Beaucoup craquent sans prépa solide. Mais vous ?
Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.
Indiquez âge, niveau, objectif, sorties/semaine.
Il s'adapte, intègre renfo et récup. Arrivez confiant, vibrez à fond sous le soleil finistérien !
Ne ratez pas ce défi breton.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail Locunolois
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail Locunolois
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
5
5
2
2
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Trail Locunolois
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
