Informations sur la course
La Corrida Pédestre de Lourdes : un trail urbain nocturne incontournable
Depuis 2012, l'Union Athlétique Lourdaise (UAL) organise chaque année en décembre cet événement festif et convivial en plein cœur de la ville pyrénéenne. La Urban Trail Corrida Pédestre De Lourdes revient le samedi 12 décembre 2026 pour sa nouvelle édition, transformant les rues pittoresques de Lourdes en un parcours de trail urbain nocturne.
Lourdes, capitale mondiale du pèlerinage marialen, accueille chaque année des millions de visiteurs venus découvrir la Grotte et le Sanctuaire Notre-Dame. Cette course à pied s'inscrit dans la dynamique festive de la ville, à proximité du Château fort qui domine la vallée et des Halles de Lourdes, points de repère importants du centre-ville.
Un parcours accessible à tous les niveaux
La Corrida Pédestre propose une offre variée adaptée à tous les âges et tous les niveaux. Le parcours principal se déroule en trois boucles de 3,30 km chacune dans les rues de la ville, formant un total de 9,9 km (soit environ 10 km).
L'événement se déroule en trois créneaux horaires distincts pour permettre à chacun de participer :
- 17h00 : « LA PÈRE NOËL » pour les enfants
- 17h15 : « LA TOURNIQUET » pour les enfants
- 19h30 : « LA COURSE DES AS » (course adulte principale et relais)
Les différentes épreuves proposées
Voici le détail complet des courses disponibles :
| Épreuve | Distance | Catégories |
|---|---|---|
| LA PÈRE NOËL | 400 m | Enfants de 4-5 ans et 6-8 ans |
| LA TOURNIQUET | 800 m | Enfants de 9-10 ans |
| Benjamins | 3,3 km | Garçons/filles années 2012/2013 |
| Minimes | 3,3 km | Garçons/filles années 2010/2011 |
| Solo adultes | 9,9 km | Personnes nées en 2009 et avant |
| Relais 3 personnes | 10 km (3x3,3 km) | Équipes mixtes, féminines ou masculines |
Les prix d'inscription varient selon les catégories. Les 300 premiers inscrits en solo et les 30 premiers inscrits en relais reçoivent une dotation.
Information importante : Aucune inscription ne sera acceptée le jour de la course. Les dossards sont retirés à partir de 17h sur la place du Champ Commun à Lourdes jusqu'à 15 minutes avant le départ de chaque épreuve.
Les inscriptions en ligne doivent être effectuées avant la clôture fixée 15 minutes avant chaque épreuve.
Consultez le site officiel du club UAL ou la plateforme d'inscription Pyrénées Chrono pour plus de détails et vous inscrire.
Que vous soyez coureur chevronné ou famille venue profiter d'une ambiance festive en décembre, cette course offre un cadre unique : les rues historiques de Lourdes illuminées, l'énergie collective des coureurs, et cette atmosphère de fête qui précède les célébrations de fin d'année.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain : des ruelles qui vous font danser
Préparez vos coureurs à affronter un parcours urbain très varié. Ce n'est pas une ligne droite tranquille : vous allez alterner entre portions planes, montées plus ou moins raides et descentes. Les rues pittoresques de Lourdes se transforment en terrain de jeu avec ses ruelles et passages étroits. C'est du vrai trail urbain, pas une simple course sur route.
Le circuit se compose de 3 boucles de 3,3 km chacune dans les rues de la ville. Imaginez vos coureurs qui doivent mémoriser le même trajet trois fois d'affilée en conditions nocturnes. C'est un vrai travail mental.
Une course de nuit qui change tout
C'est nocturne. Le départ est prévu à 19h30. Vous devez préparer vos coureurs à courir dans l'obscurité en milieu urbain. Les sensations ne sont pas les mêmes. La vision réduite, les sources de lumière urbaines qui créent des contrastes : c'est un vrai changement par rapport à vos entraînements en journée.
La météo en décembre aux Hautes-Pyrénées
Nous sommes en décembre à proximité des Pyrénées. Attendez-vous à du froid, possiblement de l'humidité, voire de la pluie. La région de Lourdes est montagneuse : les conditions peuvent être changeantes et fraîches. Pas de certitude absolue dans les sources, mais vous connaissez cette région : c'est prévisible.
Le matériel à ne pas oublier
- Lampe frontale obligatoire : course nocturne oblige
- Gilet réfléchissant : sécurité en milieu urbain avec circulation
- Vêtements chauds : décembre dans les Hautes-Pyrénées, c'est frais
- Chaussures avec bonne accroche : ruelles, possibles portions humides
- Montre ou GPS : pour gérer les allures sur 3 boucles identiques
Le contexte spirituel de Lourdes
Lourdes est un centre de pèlerinage catholique. Vos coureurs vont traverser une ville chargée d'histoire et de spiritualité. Les rues qu'ils emprunteront ont ce charme particulier des vieilles villes de montagne. C'est un cadre exceptionnel qui peut jouer sur le mental – certains en tirent de l'énergie, d'autres trouvent ça émouvant.
Informations sur les conditions de course
Le parcours présente un niveau de difficulté modéré. Ce n'est pas extrêmement dur, mais ce n'est pas plat non plus. C'est accessible pour des amateurs de trail qui ont un minimum de préparation, mais les descentes et montées demandent du travail en amont.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Vous pensez courir les 10 km de la Corrida Pédestre de Lourdes le 12 décembre ?
Attention : ce trail urbain nocturne dans les rues de la ville sainte n'est pas une simple balade. Entre les trois boucles, l'ambiance hivernale et l'intensité de l'événement, il faut une préparation sérieuse pour vraiment en profiter.
Chez PrepaRun, nous construisons votre plan d'entrainement sur mesure en fonction de votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Courez serein, courez fort.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Plan d'entrainement pour Urban Trail Corrida Pédestre De Lourdes
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
