Traversée des Dentelles de Montmirail
VentouxMan 2026
La Fête de la Forme
10 km dans le Vaucluse : courir d'Avignon au pied du mont Ventoux
Terre de papes, de vignobles et de villages perchés, le Vaucluse (84) offre au coureur de 10 km un décor provençal de carte postale au sein de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur. Avignon, la préfecture et sa cité des Papes classée à l'UNESCO, Carpentras, Orange, Cavaillon, Apt ou Pertuis accueillent des épreuves urbaines roulantes, tandis que le Luberon, les Dentelles de Montmirail et le mont Ventoux dessinent l'horizon des formats nature. Retrouvez ci-dessus la liste des 10 km à venir dans le Vaucluse et préparez votre course avec Preparun.
Des 10 km au pied des monuments
Courir 10 km dans le 84, c'est souvent longer un patrimoine exceptionnel : remparts et Palais des Papes à Avignon, théâtre antique d'Orange, canaux de L'Isle-sur-la-Sorgue. Les parcours de plaine, entre Rhône et Durance, restent plats et rapides, parfaits pour viser un record personnel. Si vous voulez doubler la mise, regardez les semi-marathons du Vaucluse ou les 20 km du département.
Luberon, Ventoux et Dentelles
Hors des villes, le Vaucluse devient un terrain de jeu vallonné : ocres de Roussillon, combes du Parc naturel régional du Luberon, contreforts du Géant de Provence. Les 10 km nature y enchaînent montées sèches et descentes dans la garrigue, idéals pour muscler la foulée avant de basculer vers les trails du Vaucluse.
Un département charnière entre Provence et vallée du Rhône
Aux portes du Gard et de la Drôme, le 84 permet de multiplier les dossards à moins d'une heure de route. Comparez avec les 10 km du Gard ou élargissez à l'ensemble des 10 km en Provence-Alpes-Côte d'Azur.
Préparer son 10 km dans le Vaucluse avec Preparun
Mistral soutenu dans la vallée du Rhône, chaleur estivale écrasante, parcours roulants : le 10 km vauclusien récompense la régularité à l'entraînement. Preparun construit un plan 100 % personnalisé selon votre niveau, votre date de course et votre objectif chrono. Pour comprendre comment doser vos séances rapides, lisez notre guide sur la VMA, son utilité et ses limites, puis parcourez toutes les courses du Vaucluse.