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Cross de la Semine 2026
20 km en Haute-Savoie : courses entre lac d'Annecy, Léman et Mont-Blanc
La Haute-Savoie (74) est sans doute le département le plus spectaculaire de France pour courir : lac d'Annecy aux eaux turquoise, rives françaises du Léman, massifs des Aravis, du Chablais et bien sûr du Mont-Blanc, toit de l'Europe occidentale au-dessus de Chamonix. Entre Annecy, la préfecture, Annemasse, Thonon-les-Bains et les vallées alpines, le format 20 km s'épanouit sur des parcours de rêve. La liste des 20 km à venir en Haute-Savoie est rassemblée ci-dessus.
Autour des lacs : les 20 km au bord de l'eau
Le tour partiel du lac d'Annecy, sur la piste cyclable ou les rives, est un terrain emblématique des courses d'une vingtaine de kilomètres, plat et rapide avec les Dents de Lanfon en toile de fond. Côté Léman, les épreuves entre Thonon et Évian-les-Bains profitent du même décor lacustre. Ces parcours roulants conviennent parfaitement à une première expérience sur la distance, dans la continuité des 10 km de Haute-Savoie.
En altitude, des 20 km de montagne
Dès qu'on quitte les rives, le relief s'invite : vallée de Chamonix, plateaux des Glières, hauts de Megève ou du Grand-Bornand dans les Aravis. Sur ces terrains, le 20 km devient affaire de gestion, avec des bascules fréquentes vers le chemin. Les coureurs mordus de sentiers trouveront un calendrier exceptionnel parmi les trails de Haute-Savoie, au pied du massif du Mont-Blanc.
Monter vers le semi et le marathon
Beaucoup utilisent le 20 km haut-savoyard comme tremplin vers les semi-marathons du département, voire vers le marathon. Le calendrier régional des 20 km permet aussi d'élargir le terrain de chasse.
Préparer un 20 km en Haute-Savoie avec Preparun
Parcours lacustres rapides ou tracés vallonnés en altitude : dans les deux cas, la régularité d'allure fait la différence, et savoir éviter la zone grise de la zone 3 à l'entraînement permet d'arriver affûté le jour J. Preparun bâtit votre plan 100 % personnalisé, ajusté à votre course, votre niveau et votre objectif. Sélectionnez votre épreuve ci-dessus ou parcourez toutes les courses de Haute-Savoie.