

Avec son climat parmi les plus doux de France, le Var (83) est un paradis pour le format 5 km, accessible toute l'année au sein de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur. Toulon, la préfecture blottie entre sa rade et le mont Faron, Hyères, Fréjus, Saint-Raphaël, Draguignan ou La Seyne-sur-Mer accueillent des formats courts festifs, souvent couplés à des épreuves plus longues ou à des courses caritatives. Retrouvez ci-dessus la liste des 5 km à venir dans le Var et préparez le vôtre avec Preparun.
Sur le littoral varois, les parcours font rêver : front de mer de Toulon, presqu'île de Giens et vue sur Porquerolles à Hyères, plages entre Fréjus et Saint-Raphaël au pied des roches rouges de l'Esterel, golfe de Saint-Tropez. Des tracés plats, lumineux, parfaits pour un premier dossard comme pour un record. Quand cinq kilomètres ne suffiront plus, les 10 km du Var prendront le relais.
L'arrière-pays offre une autre ambiance : pistes forestières du massif des Maures, sentiers de la Sainte-Baume, villages perchés du pays de Fayence. Les 5 km nature y servent souvent de découverte avant les trails du Var, très nombreux dans ce département boisé aux deux tiers.
Grâce à l'ensoleillement varois, le calendrier ne connaît pas de trêve hivernale, un luxe rare en France. Pour comparer les épreuves voisines, parcourez les 5 km des Bouches-du-Rhône, les courses de la Côte d'Azur ou l'ensemble des 5 km en Provence-Alpes-Côte d'Azur.
Le revers du soleil varois, c'est la chaleur : dès mai, courir vite à midi devient un vrai défi. Preparun construit un plan 100 % personnalisé selon votre niveau, votre date de course et les conditions locales. Pour apprendre à gérer les températures du Sud, lisez notre guide pour courir par forte chaleur, puis explorez toutes les courses du Var.