Tous les trails dans le département Var

Trails dans le Var : Esterel, Maures et Sainte-Baume, le maquis à courir

Le Var (83), en région Provence-Alpes-Côte d'Azur, est le département le plus boisé de France, et ça se court. Entre les roches rouges de l'Estérel, le massif des Maures et sa forêt de chênes-lièges, la Sainte-Baume et son hêtraie relique, le mont Faron au-dessus de Toulon, la préfecture, et les gorges du Verdon au nord, le 83 multiplie les terrains de trail accessibles toute l'année. Le calendrier ci-dessus regroupe les trails à venir dans le Var, de la presqu'île de Saint-Tropez aux portes du haut pays.

L'Estérel et les Maures, le trail les pieds dans l'eau

Courir dans l'Estérel, c'est enchaîner les singles de porphyre rouge entre Saint-Raphaël et la mer, avec le Cap Dramont et le pic de l'Ours en points de mire. Les Maures, de Collobrières à Bormes-les-Mimosas, offrent un maquis plus sombre et plus sauvage, ponctué par la chartreuse de la Verne. Ces massifs littoraux portent des trails courus d'octobre à mai, la fermeture estivale des massifs pour risque incendie imposant son calendrier. L'ambiance se prolonge côté trails des Alpes-Maritimes voisins.

Du Faron au Verdon, le Var vertical

Au-dessus de Toulon et de sa rade, le mont Faron et le massif du Coudon offrent des montées sèches avec vue sur la Méditerranée. Plus au nord, le haut Var bascule vers les plans de Canjuers et les gorges du Verdon, partagées avec les trails des Alpes-de-Haute-Provence. Entre les deux, la Sainte-Baume et ses crêtes calcaires, à cheval sur les trails des Bouches-du-Rhône, complètent un relief plus exigeant qu'il n'y paraît.

Hyères, les îles et le littoral courant

De Hyères et la presqu'île de Giens aux sentiers du littoral vers Le Lavandou, le bord de mer varois se prête aux formats courts et aux découvertes du trail en famille. Pour garder de la vitesse sur bitume, les 10 km du Var et les courses de la Côte d'Azur voisine font de bons compléments de saison.

Préparer son trail dans le Var avec Preparun

Cailloux, racines, montées courtes mais raides, chaleur dès le printemps : le trail varois fatigue les jambes plus vite que son dénivelé ne l'annonce. Preparun construit un plan d'entraînement personnalisé selon votre course, votre niveau et votre objectif, et vous aide à structurer votre découverte du trail running si vous venez de la route. Sélectionnez votre épreuve ci-dessus, ou élargissez avec les trails de Provence-Alpes-Côte d'Azur et le calendrier national des trails.