La Drôme (26), département de la région Auvergne-Rhône-Alpes, propose aux coureurs un terrain varié entre vallée du Rhône, Vercors, Diois, Tricastin et Drôme provençale. De Valence à Montélimar, en passant par Romans-sur-Isère, Bourg-de-Péage, Pierrelatte, Crest, Die ou Nyons, le calendrier sportif drômois marie courses sur route, marathons des vins de Côtes-du-Rhône et trails dans le Vercors. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées dans la Drôme et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.
Le massif du Vercors, partagé avec l'Isère, et le Diois servent de cadre à de nombreux trails. L'Ut4M Vercors, le Trail du Vercors, le Trans'Vercors, le Trail des Trois Becs, les courses autour du Glandasse, du Col de Rousset et du Combeau font partie des classiques. Le Massif du Diois, autour de Die et Châtillon-en-Diois, et les gorges des Gas offrent des parcours engagés. Le calendrier détaillé est disponible sur la page trails dans la Drôme.
Le Marathon de la Drôme, le Semi-marathon de Valence, les 10 km de Valence, de Montélimar, de Romans-sur-Isère ou de Pierrelatte rythment la saison sur le bitume. Pour comparer les épreuves, consultez les semi-marathons dans la Drôme, les 10 km dans la Drôme et, à l'échelle régionale, les marathons en Auvergne-Rhône-Alpes.
La Drôme provençale, autour de Nyons, Buis-les-Baronnies et Vaison-la-Romaine voisin, offre des courses dans les champs de lavande et les villages perchés. Les vignobles des Côtes-du-Rhône (Crozes-Hermitage, Saint-Joseph, Hermitage) servent de cadre à plusieurs courses thématiques. La Forêt de Saoû, joyau écologique du département, accueille des trails singuliers.
Le climat continental méditerranéen, le mistral, le dénivelé alpin du Vercors et le terrain rocailleux des Baronnies imposent une préparation polyvalente. Que votre objectif soit l'Ut4M Vercors, le Trail des Trois Becs ou un marathon à Valence, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé. Pour les épreuves estivales en Drôme provençale, notre guide pour courir par forte chaleur vous aidera à adapter allure et hydratation. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus. Pour élargir, consultez les trails en Auvergne-Rhône-Alpes.