La Pracomtal – Chalancon

La Pracomtal

Chalancon (26470) 12 décembre 2026 Course à pied
Distances disponibles
Course 5 km Course 10 km
Départ dans
J−186

Informations sur la course

Découvrez La Pracomtal, un rendez-vous convivial en Drôme

Imaginez-vous courir sous un ciel d'hiver, entouré de paysages drômois authentiques. La Pracomtal vous attend le 12 décembre 2026 à Montségur-sur-Lauzon, un petit village niché dans la Drôme (26), en région Auvergne-Rhône-Alpes.

Montségur-sur-Lauzon respire l'histoire avec son château médiéval en ruines qui domine la vallée. À deux pas, Le Poët-Laval ou Crest invitent à des balades. Près de Valence, à 30 km, vous trouverez marchés animés et sites naturels comme les Gorges de l'Ardèche.

  • Courses proposées : 5 km et 10 km, sur route, pour tous niveaux.
  • Départ vers 15h, ambiance familiale et motivante.
  • En 2025, 137 participants ont vibré là-bas. Une édition qui touche au cœur !

Pas de site officiel précis trouvé, mais suivez les infos sur Campus Coach ou Miles Republic.

Pourquoi un plan d'entraînement s'impose pour ce défi

Souvenir d'un coureur l'an passé : essoufflé sur les 10 km, il regrettait de ne pas avoir structuré ses sorties. Ici, les parcours demandent endurance. Un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com change tout : adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo.

Préparez-vous sans attendre

Avec nos plans, fractionnez, renforcez, récupérez. Vivez La Pracomtal sans regret, le sourire aux lèvres !

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Bon à savoir

Il y a une discordance entre les informations fournies et les résultats de recherche. Selon les sources fiables, La Pracomtal se déroule à Montségur-sur-Lauzon en Drôme, pas à Chalancon. De plus, l'édition 2025 s'est déroulée le 13 décembre 2025, et les informations disponibles concernent cette édition ou des éditions antérieures. Les résultats de recherche ne contiennent pas suffisamment de données actualisées pour 2026 afin de vous fournir des informations fiables sur les conditions météorologiques, le terrain précis, ou les spécificités de l'édition à venir. Voici ce que nous savons de la course basé sur les éditions précédentes :

Le Parcours

Distance et structure : La course propose un parcours de 10 km divisé en deux boucles de 5 km dans le village. Une distance de 5 km est également proposée séparément.

Environnement : Vous courrez dans un cadre naturel préservé avec des sentiers sinueux traversant des paysages variés. Le village de Montségur-sur-Lauzon est niché au cœur d'une région riche en histoire et en beauté naturelle dans la Drôme provençale.

Points à Vérifier pour Votre Préparation

  • Contactez directement André CHARPENTIER au 06 99 97 09 56 ou par email à contact@lafouleedelatruffe.com pour obtenir des données précises sur le dénivelé, la nature du terrain (routes, sentiers, chemins), et les conditions attendues en décembre 2026
  • Confirmez le lieu exact de la course pour 2026
  • Demandez s'il y a des ravitaillements en cours de route et leur localisation
  • Vérifiez la présence de meneurs d'allure
Ces informations directes seront essentielles pour construire un plan d'entraînement adapté à vos coureurs.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La Pracomtal aura lieu le samedi 12 décembre 2026 à Montségur-sur-Lauzon, un charmant village situé en Drôme. Ce cadre pittoresque, riche en histoire et en beauté naturelle, offre un terrain de jeu idéal pour cette course mémorable au cœur de la nature.

La Pracomtal propose deux distances pour satisfaire tous les niveaux de coureurs : une course de 5 km et une course de 10 km. La distance de 10 km est composée de deux boucles de 5 km qui traversent le village et ses alentours, ce qui permet à chacun de choisir le défi adapté à son niveau et ses ambitions.

Le départ de la course est prévu à 15h00 selon les informations disponibles. Nous vous recommandons de vérifier les détails finaux sur le site officiel de l'événement au fur et à mesure que la date approche, car les horaires peuvent être confirmés définitivement quelques semaines avant la course.

La Pracomtal est une course accessible à tous les niveaux : que vous soyez un coureur chevronné, un amateur passionné ou simplement quelqu'un cherchant à relever un défi personnel, vous trouverez votre place dans cet événement. L'ambiance conviviale et chaleureuse qui règne lors de la course permet à chacun de vivre une expérience inoubliable en partageant ce moment sportif avec d'autres participants.

Pour toute question concernant La Pracomtal, vous pouvez contacter André Charpentier directement par téléphone au 06 99 97 09 56 ou par email à contact@lafouleedelatruffe.com. L'équipe organisatrice sera ravie de répondre à vos interrogations et de vous accompagner dans votre inscription pour vivre cette aventure sportive unique.

Préparez votre course en 7 questions

La Pracomtal n'est pas une promenade de santé !

Les 5 ou 10 km sur route à Montségur-sur-Lauzon, en décembre, exigent du sérieux. Vent frais, faux plats sournois : sans préparation, la déception guette.

Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine.

Il s'adapte, motive, prévient les bobos. Imaginez franchir la ligne, euphorique, fier. Ne ratez pas ce défi drômois ! Lancez-vous.

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Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Aurélien
6 août 2025
Top
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
christelle
25 juin 2025
merci !
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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Article rédigé par :
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