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Semi-marathons en Dordogne : 21,1 km au cœur des quatre Périgords
La Dordogne (24), le Périgord historique en Nouvelle-Aquitaine, donne au semi-marathon des décors que peu de départements peuvent offrir : vallée de la Vézère classée à l'UNESCO pour ses sites préhistoriques, méandres de la Dordogne sous les châteaux de Beynac et Castelnaud, bastides médiévales, ruelles dorées de Sarlat-la-Canéda et vignoble de Bergerac. Les 21,1 km périgourdins se méritent, entre vallons et patrimoine. Retrouvez ci-dessus le calendrier des semi-marathons en Dordogne et préparez votre dossard avec un plan Preparun.
Périgueux, Bergerac, Sarlat : les rendez-vous du 21,1 km
À Périgueux, la préfecture dominée par la cathédrale Saint-Front, les semis exploitent la vallée de l'Isle et les coteaux du Périgord blanc. Bergerac déroule ses parcours entre la rivière et le vignoble de Monbazillac, sur des profils plus réguliers. Côté Périgord noir, les épreuves autour de Sarlat et de la vallée de la Dordogne offrent les panoramas les plus spectaculaires, au prix de quelques belles côtes. La gastronomie locale, du foie gras à la noix du Périgord, n'est jamais loin des ravitaillements.
Construire sa préparation avec les distances voisines
Les 10 km en Dordogne servent de tests d'allure en début de cycle, et les 20 km du département de répétition générale. Les amateurs de chemins trouveront dans les trails en Dordogne une déclinaison nature des mêmes vallées, falaises et forêts.
Rayonner dans le Sud-Ouest
Au nord, les semi-marathons en Haute-Vienne prolongent le terrain limousin autour de Limoges ; à l'échelle régionale, les semi-marathons en Nouvelle-Aquitaine couvrent tout le territoire, de l'Atlantique au piémont pyrénéen.
Préparer son semi-marathon en Dordogne avec Preparun
Vallons répétés, chaleur estivale dans les vallées : un semi périgourdin demande du fond et une allure bien gérée. Preparun construit votre plan d'entraînement 100 % personnalisé selon votre niveau, votre date de course et votre objectif chrono. La pierre angulaire de la préparation reste la sortie longue, à faire progresser semaine après semaine. Sélectionnez votre course ci-dessus ou explorez toutes les courses en Dordogne.