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Trails dans le Val-d'Oise : courses nature entre Vexin et forêt de Montmorency
Au nord de l'Île-de-France, le Val-d'Oise (95) offre aux traileurs deux mondes : la forêt de Montmorency, plus grand massif forestier du département avec ses châtaigniers et ses vallons cachés, et le Vexin français, Parc naturel régional de plateaux ouverts, de buttes boisées et de villages de pierre. Entre les deux, les coteaux de l'Oise et les boucles de la Seine autour de La Roche-Guyon complètent un vrai terrain de jeu nature. Retrouvez ci-dessus la liste des trails à venir dans le Val-d'Oise.
La forêt de Montmorency, fief des traileurs du nord parisien
À une demi-heure de Paris, la forêt de Montmorency déroule 2 000 hectares de sentiers vallonnés, de fonds humides et de montées sèches sur les flancs de la butte. C'est ici que s'entraînent les traileurs du nord francilien, et plusieurs épreuves nature y tracent leurs parcours, entre châtaigneraies et points de vue sur la plaine de France. Le terrain, gras en hiver, forge le pied et le mental.
Le Vexin, des buttes et des panoramas
Le Vexin français étonne par ses reliefs : les buttes de Rosne, le point culminant de la région à Montjavoult tout proche, les coteaux au-dessus de l'Epte et de la Seine vers La Roche-Guyon, classé parmi les Plus Beaux Villages de France. Les trails du secteur alternent chemins agricoles roulants et grimpées franches sur les rebords des plateaux, dans un décor rural préservé unique en Île-de-France.
Un maillon du calendrier nature régional
Du 95, les autres massifs franciliens restent accessibles : le calendrier des trails en Île-de-France recense toutes les épreuves de la région, de la vallée de Chevreuse à Fontainebleau via les trails en Seine-et-Marne. Pour la vitesse, les 10 km du Val-d'Oise complètent la préparation, et la page des courses du Val-d'Oise regroupe tous les formats du département.
Préparer son trail dans le Val-d'Oise avec Preparun
Vallons de Montmorency, buttes du Vexin, terrain souvent gras : le trail valdoisien demande du renforcement et une bonne gestion des relances. Preparun construit un plan d'entraînement 100 % personnalisé selon votre niveau et le profil de votre course cible. Pour vos premiers dossards nature, suivez notre guide pour découvrir le trail running.