


















Les Yvelines (78) sont le poumon trail de l'ouest francilien : la haute vallée de Chevreuse, classée Parc naturel régional, y déroule ses vallons cassants, ses chemins creux et ses châteaux, tandis que la forêt de Rambouillet étale ses milliers d'hectares de sentiers. Avec les massifs de Marly et de Saint-Germain-en-Laye et les coteaux de la Seine, le département cumule plus de dénivelé qu'on ne l'imagine en Île-de-France. Retrouvez ci-dessus la liste des trails à venir dans les Yvelines et préparez vos sentiers avec Preparun.
Entre Saint-Rémy-lès-Chevreuse, Dampierre et Cernay-la-Ville, la vallée de l'Yvette enchaîne montées sèches, single tracks en sous-bois et passages au pied des châteaux de la Madeleine ou de Breteuil. Les trails qui s'y courent accumulent les relances : peu de longues ascensions, mais un dénivelé haché qui use les jambes. C'est le terrain d'entraînement favori des traileurs parisiens qui préparent la montagne.
La forêt de Rambouillet, ses étangs et ses allées cavalières, accueille des épreuves nature de tous formats, du 10 km découverte au long de 50 km et plus. Plus au nord, les massifs de Marly et de Saint-Germain dominent la Seine et offrent des parcours roulants ponctués de raidillons sur les coteaux. L'EcoTrail de Paris traverse d'ailleurs une partie de ces forêts de l'ouest avant de filer vers la Tour Eiffel.
Les traileurs yvelinois prolongent naturellement vers les vallons voisins de l'Essonne ou les autres massifs régionaux recensés dans les trails en Île-de-France. Et pour travailler la vitesse entre deux sorties nature, les 10 km des Yvelines restent un excellent complément, tout comme la page des courses des Yvelines pour explorer tous les formats.
Dénivelé haché, relances incessantes, terrain parfois gras en hiver : le trail yvelinois se prépare avec du renforcement et des séances de côtes. Preparun construit un plan d'entraînement 100 % personnalisé selon votre niveau et le profil de votre course cible. Pour vous lancer sur les sentiers, suivez notre guide pour découvrir le trail running.