Informations sur la course

Découvrez lAll’en Trail 2026 au cœur de la Drôme provençale

Imaginez-vous partir du vieux village d’Allan, ce coin authentique niché dans la Drôme. Les coureurs s’élancent sur des sentiers qui serpentent entre monotraces et chemins champêtres, offrant des panoramas à couper le souffle sur la vallée. Près d’Allan, vous avez Montélimar à une trentaine de minutes, célèbre pour son nougat, ou le Vercors qui domine l’horizon. Une édition portée par 80 bénévoles du Club 26 Allan, tous passionnés.

  • Grand parcours : 23 km avec 800 m D+
  • Petit parcours : 12 km
  • Courses enfants pour initier les petits au trail

Les départs sont fixés à 9h pour le 23 km et 10h pour le 12 km. Ravitaillements gourmands avec produits locaux vous attendent, et une bière finisher célèbre l’arrivée. Label départemental pour ces épreuves.

Inscrivez-vous dès maintenant

Les inscriptions sont ouvertes via allentrail.com, site officiel animé par le Club 26 Allan. Contactez Catherine Busseuil au 06 60 51 79 56 ou secretaire@club26allan.fr pour plus d’infos. Suivez aussi leur page Facebook « All’en Trail ».

Préparez-vous avec un plan d’entraînement sur preparun.com

Ce trail dans les collines drômoises demande du cœur. Un coureur m’a confié l’an dernier : « Ces 800 m D+ m’ont surpris, mais quel kif au sommet ! » Optez pour notre plan d’entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course All’en Trail 2026

Bon à savoir

Informations clés sur l'All'en Trail

Imaginez-vous courir au cœur de la Drôme provençale, dans le vieux village d'Allan. Ce trail respire l'authenticité, avec ses ruines qui racontent des siècles d'histoire. Les coureurs de l'édition précédente ont pleuré de joie sous le soleil, une fête inoubliable !

Les parcours disponibles

  • 12 km : Idéal pour les amateurs. Un plaisir nature, accessible et doux.
  • 23 km : Pour les aguerris. Du dénivelé qui pique, des panoramas à couper le souffle.
  • Courses enfants : Pour initier les petits à l'esprit trail, en famille.

En 2025, 384 participants ont vibré ensemble. Une ambiance qui donne des frissons !

Terrain et profil

  • 100% sentiers et chemins. Course nature pure, au départ du vieux village avec ses ruines.
  • Esprit familial, champêtre. Imaginez les odeurs de Provence, la poussière sous les pieds...

Ravitaillements gourmands

  • Deux ravitos sur les parcours, plus un à l'arrivée.
  • Produits locaux, bière finisher, café d'accueil. Les bénévoles, 80 au total, vous encouragent avec le sourire. Une gorgée, un rire, et vous repartez boosté !

Matériel à anticiper

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail grippantesSentiers secs, terrain varié. Pas de glissade sur les chemins provençaux !
Gourde ou softflaskEspacement ravitos, chaleur drômoise possible.
Bâtons de trailUtile sur le dénivelé du 23 km, pour soulager les cuisses.
ÉcouteursAmbiance conviviale, mais sentiers isolés par moments.

Météo type en octobre

À Allan, octobre offre souvent un soleil doux, 15-20°C. Mais des pluies surprises peuvent rendre les sentiers glissants. Vérifiez les jours avant, équipez-vous en couches légères. Souvenez-vous 2025 : soleil radieux, joie pure !

Ces détails vont affiner votre préparation. Le cœur bat déjà plus fort en pensant à ces ruines, ces panoramas...



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

L'All'en Trail 2026 offre deux parcours magnifiques dans les collines de la Drôme provençale : un petit format de 12 km et un grand de 23 km avec environ 800 m de dénivelé positif. Ces trails mêlent monotraces et chemins forestiers autour d'Allan, parfait pour tous les niveaux !

Cette belle aventure est programmée le 11 octobre 2026. C'est une date idéale en fin de saison pour profiter des paysages automnaux de la Drôme !

Pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel ou des plateformes comme werun.world. Sur preparun.com, vous pouvez aussi générer un plan d'entraînement personnalisé en répondant à quelques questions sur votre niveau et vos objectifs.

Pour bien vous préparer, misez sur un mix de VMA en côte, force, endurance et séances longues en montagne. Travaillez l'allure de course à 70-80% de votre fréquence cardiaque, avec au moins 3 sorties par semaine pour des adaptations solides.

Préparez votre course

LAll’en Trail 2026 à Allan, ce n’est pas une balade de santé !

Avec ses 23 km et 800 m D+ dans les collines drômoises, ce trail exige du sérieux.
Imaginez galérer sur ces monotraces si vous n’êtes pas prêt…

Ne ratez pas le plaisir de panoramas magiques et ravitos gourmands.

Commandez dès maintenant votre plan d’entraînement personnalisé sur preparun.com.
Entrez âge, niveau, objectif : on vous guide pour briller le 11 octobre !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour All’en Trail 2026

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Petit parcours (12km)
Grand parcours (23km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
christelle
25 juin 2025
merci !
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
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31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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11 juillet 2025
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3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
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14 mars 2026
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12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
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11 septembre 2025
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7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
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22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
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10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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22 juillet 2025
Génial !
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23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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2 mars 2026
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24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
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30 novembre 2025
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31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
christelle
25 juin 2025
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15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
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10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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2 novembre 2025
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
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6 décembre 2025
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31 juillet 2025
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3 décembre 2025
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16 décembre 2025
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25 juin 2025
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15 février 2026
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Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
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6 décembre 2025
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Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Isa
3 avril 2026
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Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
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22 juillet 2025
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2 mars 2026
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31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
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25 juin 2025
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15 février 2026
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10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Kévin
2 novembre 2025
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Plan d'entrainement pour All’en Trail 2026

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
All’en Trail 2026 - 11 octobre 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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