Lut By Night – Lyon

Lut By Night

Lyon (69005) 31 octobre 2026 Trail
Départ dans
J−102

Informations sur la course

Lut By Night propose 3 épreuves de 10 à 30 km, le 31 octobre 2026 à Lyon.

Informations clés des épreuves de Lut By Night
Épreuve Distance
Lut By Night 10 km 10 km
Lut By Night 20 km 20 km
Lut By Night 30 km 30 km

Découvrez la magie de la Lut By Night à Lyon

Imaginez-vous courir dans les rues illuminées de Lyon, la capitale des Gaules, entourée par le Rhône et la Saône. Cette course nocturne vous plonge dans une ambiance féerique, avec votre lampe frontale comme seul guide. Elle se tient le 31 octobre 2026, pile pour Halloween, à partir de la Place des Minimes.

Lyon, dans le Rhône (69), regorge de spots mythiques près du parcours : la cathédrale Saint-Jean, le pont Aulx-Juin, le fort de Sainte-Foy, le parc du Brûlet, le fort de Vaise ou les théâtres romains. Ces lieux ajoutent du peps à l'aventure !

Les parcours en détail

  • 30 km : Départ en descente, passage cathédrale Saint-Jean, ponts, forts, montée exigeante piste de la Sarra. Dénivelé +804 m. Barrière horaire à 23h30 au fort de Loyasse.
  • 20 km : Descente Vieux Lyon, funiculaire, cimetière Loyasse, fort de Vaise, quais, piste Sarra, arrivée théâtres romains. Dénivelé +584 m.
  • 10 km : Chronométré ou non, même esprit festif dans la nuit lyonnaise. Dénivelé +360 m.

Les top 3 hommes et femmes repartent avec des récompenses sur chaque distance.

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Quelle émotion de franchir la ligne sous les étoiles à Lyon, une course qui vous marque à vie.

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Bon à savoir

La Lut By Night, un trail urbain qui fait vibrer Lyon

Imaginez-vous plonger dans la nuit lyonnaise, lumières scintillantes et cœur battant au rythme des rues animées. Ce trail mythique vous emporte sur les collines de la ville, un défi qui teste les tripes et l'âme de coureur.

Les distances et leur âme unique

  • 30 km : La reine des sensations. Distance raisonnable mais dénivelé conséquent, parfait pour se révéler dans l'urban trail. J'ai vu des coureurs émerger changés, épuisés mais rayonnants.
  • 20 km : Explosif à souhait. Une colline mythique et 700 m de dénivelé positif. Le terrain ? Urbain pur, bitume et pentes raides qui mordent les mollets.
  • 10 km : L'initiation qui accroche. 300 m de dénivelé positif sur colline, un concentré d'émotions urbaines.
  • 10 km rando : Sans chrono, juste le plaisir. Même colline, même 300 m D+, pour randonner serein dans la nuit.

Terrain : l'urban trail qui colle à la peau

À Lyon, Rhône (69), tout se joue en trail urbain. Rues, bitume, et cette colline emblématique qui surplombe la ville. Pas de sentiers boueux, mais des pentes bétonnées qui exigent puissance et agilité. Une coureuse m'a confié : "Cette montée, elle te parle, elle te défie, et au sommet, tu te sens invincible."

Dénivelé : le juge de paix

DistanceDénivelé positifSensation clé
30 kmConséquent (non chiffré précisément)Test total
20 km700 mExplosif
10 km / rando300 mInitiatique

Matériel à anticiper, pour briller dans la nuit

  • Lampe frontale puissante : Nuit oblige, visibilité primordiale sur bitume glissant et pentes sombres.
  • Chaussures trail route : Grippantes pour l'urbain, amorties pour le dénivelé. Oubliez les talons plats !
  • Veste imper-respirante : Lyon nocturne peut surprendre avec fraîcheur ou bruine.
  • Gants et bonnet : Le froid des montées pique, surtout en descente suante.
  • Gel énergétique et eau : Ravitaillements présents, mais prévoyez pour les efforts intenses.

Un dossard m'a dit un jour : "Ma frontale a sauvé ma course, lumière tremblante mais fidèle dans l'ombre lyonnaise."

Préparez-vous avec cœur

Ce trail, c'est plus qu'une course : une plongée émotive dans Lyon by night. Travaillez ces dénivelés en urban training, testez votre matos sous les étoiles. Vos jambes sauront, et Lyon vous applaudira.

Météo attendue le jour J à Lyon

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
16°
Max. moyen
extrême 24°
Min. moyen
extrême 2°
18 km/h
Vent moyen
rafales 83
Historique de la météo du 31 octobre depuis 10 ans
☁️ 14° 2016
🌤️ 11° 2017
🌧️ 13° 2018
🌧️ 14° 2019
☁️ 17° 2020
🌧️ 20° 2021
☁️ 21° 2022
🌧️ 17° 2023
☁️ 16° 2024
☁️ 19° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

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Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, le Lut By Night 2026 est programmé pour le 7 novembre 2026, une date parfaite pour vivre une aventure nocturne inoubliable à Lyon ! Cela vous laisse le temps de bien vous préparer avec un plan d'entraînement adapté à votre niveau.

Pour cette édition 2026, vous aurez le choix entre trois parcours palpitants : 10 km, 20 km et 30 km, chacun avec un dénivelé challengeant et des passages uniques en forêt ou au fort de Vaise. Sélectionnez celle qui correspond à votre objectif et inscrivez-vous vite aux plans personnalisés sur preparun.com !

Les inscriptions ont ouvert le 14 avril 2026, et seulement 9 000 dossards sont mis en vente, alors ne tardez pas ! Rendez-vous sur le site officiel pour sécuriser votre place et découvrez nos entraînements sur mesure selon votre âge et vos disponibilités hebdomadaires.

Les départs sont prévus en soirée pour une expérience immersive : par exemple, le 30 km démarre vers 18h30, avec des ajustements possibles. Vérifiez les infos pratiques sur le site et préparez-vous avec nos plans qui intègrent ce format nocturne spécifique.

Une lampe frontale est indispensable pour courir en toute sécurité dans la nuit lyonnaise, et il y a une barrière horaire à 23h30 au ravitaillement du Fort de Loyasse pour le 30 km. À l'arrivée, un mâchon lyonnais et une bière vous attendent – parfait pour récupérer après l'effort !

Préparez votre course en 7 questions

La Lut By Night ? Un défi nocturne impitoyable dans les collines de Lyon !

Avec ses montées raides comme la piste de la Sarra, ses forts et ses quais glissants, cette course de 30 km à +800 m de D+ vous mettra à l'épreuve.
Pas question de se lancer sans préparation solide.

Notre plan d'entraînement personnalisé – adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo – vous guide pas à pas.
Profitez pleinement de la magie lyonnaise sans risquer le mur !

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .

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