Informations sur la course
Découvrez la magie de la Lut By Night à Lyon
Imaginez-vous courir dans les rues illuminées de Lyon, la capitale des Gaules, entourée par le Rhône et la Saône. Cette course nocturne vous plonge dans une ambiance féerique, avec votre lampe frontale comme seul guide. Elle se tient le 31 octobre 2026, pile pour Halloween, à partir de la Place des Minimes.
Lyon, dans le Rhône (69), regorge de spots mythiques près du parcours : la cathédrale Saint-Jean, le pont Aulx-Juin, le fort de Sainte-Foy, le parc du Brûlet, le fort de Vaise ou les théâtres romains. Ces lieux ajoutent du peps à l'aventure !
Les parcours en détail
- 30 km : Départ en descente, passage cathédrale Saint-Jean, ponts, forts, montée exigeante piste de la Sarra. Dénivelé +804 m. Barrière horaire à 23h30 au fort de Loyasse.
- 20 km : Descente Vieux Lyon, funiculaire, cimetière Loyasse, fort de Vaise, quais, piste Sarra, arrivée théâtres romains. Dénivelé +584 m.
- 10 km : Chronométré ou non, même esprit festif dans la nuit lyonnaise. Dénivelé +360 m.
Les top 3 hommes et femmes repartent avec des récompenses sur chaque distance.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement
Visitez le site Finishers ou le profil ITRA pour plus d'infos. Inscrivez-vous vite !
Quelle émotion de franchir la ligne sous les étoiles à Lyon, une course qui vous marque à vie.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Lut By Night, un trail urbain qui fait vibrer Lyon
Imaginez-vous plonger dans la nuit lyonnaise, lumières scintillantes et cœur battant au rythme des rues animées. Ce trail mythique vous emporte sur les collines de la ville, un défi qui teste les tripes et l'âme de coureur.
Les distances et leur âme unique
- 30 km : La reine des sensations. Distance raisonnable mais dénivelé conséquent, parfait pour se révéler dans l'urban trail. J'ai vu des coureurs émerger changés, épuisés mais rayonnants.
- 20 km : Explosif à souhait. Une colline mythique et 700 m de dénivelé positif. Le terrain ? Urbain pur, bitume et pentes raides qui mordent les mollets.
- 10 km : L'initiation qui accroche. 300 m de dénivelé positif sur colline, un concentré d'émotions urbaines.
- 10 km rando : Sans chrono, juste le plaisir. Même colline, même 300 m D+, pour randonner serein dans la nuit.
Terrain : l'urban trail qui colle à la peau
À Lyon, Rhône (69), tout se joue en trail urbain. Rues, bitume, et cette colline emblématique qui surplombe la ville. Pas de sentiers boueux, mais des pentes bétonnées qui exigent puissance et agilité. Une coureuse m'a confié : "Cette montée, elle te parle, elle te défie, et au sommet, tu te sens invincible."
Dénivelé : le juge de paix
| Distance | Dénivelé positif | Sensation clé |
|---|---|---|
| 30 km | Conséquent (non chiffré précisément) | Test total |
| 20 km | 700 m | Explosif |
| 10 km / rando | 300 m | Initiatique |
Matériel à anticiper, pour briller dans la nuit
- Lampe frontale puissante : Nuit oblige, visibilité primordiale sur bitume glissant et pentes sombres.
- Chaussures trail route : Grippantes pour l'urbain, amorties pour le dénivelé. Oubliez les talons plats !
- Veste imper-respirante : Lyon nocturne peut surprendre avec fraîcheur ou bruine.
- Gants et bonnet : Le froid des montées pique, surtout en descente suante.
- Gel énergétique et eau : Ravitaillements présents, mais prévoyez pour les efforts intenses.
Un dossard m'a dit un jour : "Ma frontale a sauvé ma course, lumière tremblante mais fidèle dans l'ombre lyonnaise."
Préparez-vous avec cœur
Ce trail, c'est plus qu'une course : une plongée émotive dans Lyon by night. Travaillez ces dénivelés en urban training, testez votre matos sous les étoiles. Vos jambes sauront, et Lyon vous applaudira.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
La Lut By Night ? Un défi nocturne impitoyable dans les collines de Lyon !
Avec ses montées raides comme la piste de la Sarra, ses forts et ses quais glissants, cette course de 30 km à +800 m de D+ vous mettra à l'épreuve.
Pas question de se lancer sans préparation solide.
Notre plan d'entraînement personnalisé – adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo – vous guide pas à pas.
Profitez pleinement de la magie lyonnaise sans risquer le mur !
Commandez-le dès maintenant et brillez sous les étoiles.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour **Lut By Night**
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour **Lut By Night**
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
2
2
0
0
4
4
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour **Lut By Night**
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
