Course Pédestre de Verjon – Domsure

Course Pédestre de Verjon

Domsure (1270) 18 juillet 2026 Course à pied
Distances disponibles
Course Benjamin(e)s (1.5km) Course 8 km
Départ dans
J−45

Informations sur la course

La Course Pédestre de Verjon en détail

Le 18 juillet 2026, Verjon dans l'Ain vibrera au rythme de la Course Pédestre de Verjon. Cette épreuve sur route de 8 km avec 140 m D+ démarre à 17h. Organisée par le Comité des Fêtes de Verjon, elle fait partie du Challenge de Grand Bourg Agglomération. J'ai vu des éditions passées avec une centaine de coureurs, l'ambiance était électrique !

  • Date : Samedi 18 juillet 2026
  • Heure départ 8 km : 17h
  • Tarif 8 km : 10 €
  • Contacts : 04 74 51 52 04

À proximité, Coligny à 4 km offre le Trail des Chamois. Bourg-en-Bresse, à 20 km, est un spot connu pour ses 10 km annuels.

Les parcours disponibles

CatégorieDistanceDéniveléHeureTarif
Course Benjamin(e)s1,5 kmN/A16hGratuit
Course MinimesN/AN/A16hGratuit
Course Poussin(e)sN/AN/A16hGratuit
Course 8,2 km8 km140 m D+17h10 €

Pourquoi courir à Verjon ?

Cette course, autrefois Challenge Gervais Morel, unit convivialité et défi. Inscrivez-vous via Jogging International ou Esprit Trail. Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo.

Quelle joie de franchir la ligne à Verjon, sous le soleil d'été dans l'Ain !

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Bon à savoir

Course Pédestre de Verjon

Localisation et ambiance

  • Verjon, Ain. Petit village chaleureux en plaine de l'Ain.
  • Départ Place des déportés. Lieu chargé d'histoire, où l'on sent la fierté locale.
  • Organisée par le Comité des Fêtes. Une centaine de coureurs l'an dernier, une vraie fête conviviale !
  • Anciennement Challenge Gervais Morel. Héritage émouvant d'un coureur légendaire du coin.

Parcours 8 km

  • Distance : 8,2 km environ.
  • Dénivelé : 140 m D+. Des montées courtes mais piquantes qui font monter l'adrénaline !
  • Terrain : Route asphaltée. Pas de sentiers techniques, idéal pour tester votre foulée fluide.
  • Souvenirs de l'édition passée : des sourires malgré la chaleur, et cette dernière bosse qui récompense les courageux.

Météo typique juillet

  • Chaud et ensoleillé souvent. Températures autour de 25-30°C l'après-midi.
  • Humidité modérée en plaine. Hydratez-vous bien, les anciens racontent des éditions où la sueur coulait à flots !
  • Vent léger possible. Préparez-vous à une chaleur qui teste votre mental de guerrier.

Ravitaillements

  • Bouteilles d'eau disponibles sur le parcours.
  • Ambiance conviviale : les bénévoles du comité des fêtes vous encouragent comme des pros.

Matériel à prévoir

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures route amortiesAsphalte lisse, protégez vos articulations sur 8 km.
Cuissard respirantChaleur estivale : évitez les frottements sous 30°C !
Gel ou eau + pastilles sel140 m D+ + sueur = risque déshydratation. Une anecdote : un coureur a sauvé sa course grâce à son bidon.
Casquette / lunettesSoleil d'juillet implacable, protégez vos yeux et tête.
Porte-dossardÉpinglez bien, le vent peut jouer des tours.

Conseils du cœur pour briller

  • Travaillez vos montées courtes. Elles piquent, mais la descente récompense avec émotion !
  • Entraînez-vous chaud. Imaginez la joie des applaudissements du village à l'arrivée.
  • Cette course, c'est plus qu'un chrono : c'est le frisson partagé avec les locaux.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve a lieu à Verjon, dans l'Ain (département 01), précisément au 641 La Verjonnière, 01270 Verjon. C'est un spot convivial en pleine campagne qui met tout le monde dans l'ambiance !

Rendez-vous le 18 juillet 2026 ! La course principale démarre à 17h, pile au cœur de l'été pour profiter d'une super atmosphère estivale.

Il y en a pour tous les niveaux : une course adulte de 8,2 km avec environ 140 m de dénivelé positif, et des parcours courts pour les jeunes comme les Benjamins, Minimes, Poussins (entre 1,5 km et 3,4 km). Parfait pour partager un moment en famille !

Pour la course de 8,2 km, le tarif est de 10 €. Les catégories jeunes (Benjamin(e)s, Minimes, Poussin(e)s) sont gratuites, ce qui rend l'événement accessible à tous.

C'est le Comité des Fêtes de Verjon qui est aux manettes, avec un contact dédié : 04 74 51 52 04 ou xavier.burignat@sfr.fr. N'hésitez pas à les appeler pour tous vos renseignements, ils sont super accueillants !

Préparez votre course en 7 questions

La Course Pédestre de Verjon ? Un sacré défi avec ses 8 km et 140 m D+ en plein été !

Pas si simple, hein ? Le terrain vallonné et la chaleur de juillet à Verjon testent les vraies jambes.

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Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
christelle
25 juin 2025
merci !
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Aurélien
6 août 2025
Top
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
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10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
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22 juillet 2025
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Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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25 juin 2025
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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8 janvier 2026
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16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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2 février 2026
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J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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6 août 2025
Top
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Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
JMR
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Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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13 mai 2026
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24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
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7 mars 2026
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31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
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Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
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Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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