Informations sur la course
Découvrez la Course sur les Rives de la Charente 2026
Imaginez-vous courir le long de la Charente, avec son air iodé qui pique les poumons et des vues sauvages qui vous boostent. Cette course, organisée par l'association Challenge Enfance et Cancers, reverse tous ses bénéfices à la recherche contre les cancers pédiatriques et aux familles en galère. Ça touche au cœur, non ?
Le 11 juillet 2026, deux parcours asphaltés à 100% vous attendent en Charente-Maritime, dans le département 17, en Nouvelle-Aquitaine. Rochefort, ville historique, abrite l'arrivée à la Corderie Royale, un site mythique. À proximité, l'arsenal maritime et le transbordeur ajoutent du cachet. Fouras-les-Bains, avec son Fort Vauban, marque le départ du long format. Saint-Laurent-de-la-Prée et Vergeroux parsèment le chemin.
- 27 km : Départ Fort Vauban à Fouras-les-Bains, arrivée Corderie Royale à Rochefort. Paysages variés, nature pure.
- 11 km (11,3 km) : Départ Décathlon rue des Pêcheurs d'Islande à Rochefort, passage sous le transbordeur, arsenal et Jardin de la Marine.
Ouverte dès 16 ans. Inscrivez-vous sur le site officiel ou via HelloAsso.
Pourquoi Rochefort et ses trésors environnants ?
À Rochefort, on respire l'histoire navale. La Corderie Royale, classée UNESCO, domine l'estuaire. Baladez-vous aux fosses de l'arsenal ou grimpez au Fort Vauban pour une vue océanique. Proche de l'île d'Aix et Royan, c'est le spot parfait pour un week-end runner.
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Sur terrain plat mais long, ces distances demandent de la régularité. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo pour un plan sur mesure.
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Bon à savoir
Course sur les Rives de la Charente
Imaginez-vous longer la Charente, l'air iodé qui pique les poumons, le cœur battant au rythme des quais historiques de Rochefort. Cette course vous emporte dans un décor magique, entre mer et rivière, pour un défi émouvant au profit des enfants atteints de cancer.
Distances et parcours
- 11,3 km : un sprint urbain rapide, idéal pour tester votre vitesse.
- 27,3 km : l'épreuve reine, pour ceux qui veulent se surpasser sur un trajet varié.
Les parcours sont 100% route asphalte ou similaire, roulants et plats. Vous passez sous le pont transbordeur majestueux, le long du Jardin de la Marine enchanteur. À Vergeroux, l'ambiance sauvage vous enveloppe, avec l'odeur de la Charente qui vous porte. Un coureur m'a confié : "J'ai senti les larmes monter en voyant le fort Vauban au loin, cette ligne droite finale m'a brisé mais libéré."
Dénivelé et terrain
Parcours plat ou très légèrement ondulé. Pas de montées raides, juste du bitume chaud sous les semelles, bordé de façades classées. À Rochefort, les avenues larges récompensent les fractionnés au seuil. Imaginez le vent marin qui fouette les joues sur les quais – un terrain rapide qui appelle la vitesse pure.
Météo typique en juillet
Chaleur estivale en Charente-Maritime : souvent autour de 25-30°C, soleil généreux, humidité modérée près de la rivière. Préparez-vous à suer, comme ces éditions où les finishers parlaient d'un "four" bienvenu après l'effort. Hydratez-vous sans relâche, le soleil cogne fort sur l'asphalte.
Matériel à anticiper
- Chaussures route amorties : pour avaler les km sur bitume sans heurts.
- Gel ou bidon d'eau : distances longues, chaleur au rendez-vous.
- Casquette et crème solaire : le soleil tape, protégez votre peau.
- Cuissard anti-frottements : humidité et sueur en embuscade.
Un athlète s'est souvenu : "Mes chaussures usées m'ont trahi sur les 20 km, j'ai juré de ne plus lésiner sur l'équipement la prochaine fois."
Ravitaillements et ambiance
Ambiance conviviale explosive, public qui hurle sur les bords de Charente. Pas de détails précis sur les ravitos, mais attendez-vous à de l'eau et sucré sur un parcours routier solidaire. Cette course, c'est plus qu'un chrono : c'est l'émotion partagée pour une cause qui touche le cœur.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Chère amie coureuse, la Course sur les Rives de la Charente 2026 se déroulera le 11 juillet 2026, une belle journée d'été pour profiter pleinement des rives charentaises !
Vous avez le choix entre deux parcours asphaltés à 100% : un de 11,3 km idéal pour un sprint dynamique, et un autre de 27,3 km pour un défi plus endurant. Parfait pour tous les niveaux !
L'événement prend vie à Rochefort, en Charente-Maritime, au cœur de la Nouvelle-Aquitaine. Vous courrez le long des rives de la Charente, avec des vues magnifiques sur l'eau et le patrimoine local.
Les inscriptions se font uniquement en ligne, via le site dédié ou les plateformes partenaires. Complétez votre dossier avec une photocopie de licence ou certificat médical, et réglez les frais pour valider votre place.
Cette belle aventure running soutient le Challenge Enfance et Cancers, pour lutter contre les cancers pédiatriques. En courant, vous alliez sport, plaisir et solidarité d'une façon touchante !
Préparez votre course
La Course sur les Rives de la Charente 2026, c'est pas une promenade de santé !
27 km asphaltés du Fort Vauban à la Corderie Royale, ou 11 km urbains vers l'arsenal : le vent iodé et les faux plats usent les mollets.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la défaillance.
Commandez le vôtre sur preparun.com : âge, niveau, objectif, sorties par semaine... On le personnalise pour que vous profitez à fond de Rochefort et de sa magie charentaise.
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Plan d'entrainement pour Course sur les Rives de la Charente
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
