Informations sur la course

Découvrez les Courses du Pays Glazik à Briec

Imaginez-vous à Briec, en plein cœur du Finistère, entouré de paysages bretons qui vous coupent le souffle. Cette course nature rassemble des centaines de passionnés. J'ai vu des coureurs repartir les yeux brillants, marqués par l'ambiance électrique et les sentiers exigeants. Organisée le 7 juin 2026, elle promet une journée de défis et de joie pure.

Briec, dans le Finistère (29), Bretagne, est niché près de Quimper et de Châteaulin. À proximité, baladez-vous vers la Pointe du Raz ou les monts d'Arrée pour sentir l'âme sauvage de la région.

Le programme des courses nature

  • Trail 14 km : départ à 09h45. Un parcours qui teste l'endurance sur terrains variés.
  • Trail 8 km : départ à 10h00. Idéal pour s'initier ou se faire plaisir.
  • Marche 11 km : départ libre de 08h30 à 09h30. Parfait pour découvrir sans forcer.

Les inscriptions en ligne ferment le 24 mai 2026 à 12h. Sur place, ajoutez 2€. Une fête populaire où tout le monde partage sourires et encouragements.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement

Visitez le site Le-Sportif pour plus d'infos. Suivez aussi Klikego pour les inscriptions futures.

Quelle émotion de franchir la ligne d'arrivée à Briec, au pays Glazik ! Rendez-vous le 7 juin pour vibrer ensemble.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Courses du Pays Glazik

Bon à savoir

Courses du Pays Glazik

Imaginez-vous foulant les sentiers verdoyants du Finistère, le cœur battant au rythme de la Bretagne sauvage. Ces courses vous emmènent dans un voyage émouvant à travers collines et forêts mystérieuses.

Les distances et profils

  • Trail 14 km : 1400 m de distance, 120 m D+. Un défi XXS qui monte vite, comme un cri de joie breton.
  • Trail 8 km : Parcours court, intense, parfait pour tester vos jambes sur terrain varié.
  • Marche 11 km : Pour savourer chaque pas sans se presser.
  • Course 5 km : Plat et rapide, idéale pour les sprinteurs du dimanche.
  • Course enfants 1,5 km : Gratuite, un moment de pur bonheur familial.
  • Semi-marathon 21,1 km : L'ultime épreuve pour les âmes vaillantes.

Dénivelé et terrain

Le Pays Glazik à Briec cache des surprises. Collines douces, forêts denses, villages pittoresques. Le trail 14 km grimpe 120 m D+, un vrai baptême du feu sur sentiers boueux par endroits. Souvenez-vous de cette édition où un coureur a glissé dans la boue, riant aux éclats avant de repartir plus fort. Terrain mixte : herbe, chemins de terre, petites pentes qui piquent le mollet.

Météo typique

Finistère en juin : vent marin frais, averses soudaines qui trempent jusqu'aux os. Préparez-vous à un ciel changeant, comme l'humeur bretonne. Pensez à ces finishers transis mais euphoriques sous la pluie fine.

Matériel à prévoir

  • Chaussures trail avec bon grip : sentiers glissants, boue possible.
  • Veste imperméable légère : le crachin breton frappe sans prévenir.
  • Gel énergétique et eau : distances courtes mais effort intense.
  • Chaussettes anti-ampoules : terrain varié use vite.
  • Bâtons pour les trails : utiles sur les pentes du 14 km.

Un coureur aguerri m'a confié : "Mes chaussures trail m'ont sauvé la mise sur ces chemins traîtres !" Respectez les consignes obligatoires pour briller sans tracas.

Ravitaillements

Points d'eau et sucré sur les trails. Ils redonnent vie aux jambes fatiguées, comme un câlin après l'effort. Vérifiez le parcours pour les spots exacts.

Ambiance et tips

Stade Ty Eugène comme base : départ/arrivée vibrants de joie. Une fête populaire où les sourires fusent. Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'esprit solidaire breton porte chacun. Entraînez-vous sur relief similaire pour sentir la magie du Glazik vous envahir.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Les Courses du Pays Glazik ont lieu à Briec, en plein cœur du Finistère, en Bretagne, près de Quimper. Vous y découvrirez des paysages magnifiques entre collines et forêts.

Cette belle épreuve est programmée le 7 juin 2026. C'est une date à retenir pour vibrer au rythme de la course nature dans le Pays Glazik !

Vous avez le choix entre plusieurs formats : marche 11 km, trail 14 km, trail 8 km, course 5 km, course enfants 1,5 km gratuite et semi-marathon 21,1 km. Il y en a pour tous les niveaux !

Les inscriptions en ligne se font via Klikego et ferment le 24 mai 2026 à 12h. Sur place, c'est possible avec 2 € de majoration. Prévoyez à l'avance pour ne pas rater ça !

Non, aucun certificat médical n'est requis. Par contre, pour les non-licenciés FFA, une licence FFA ou PPS est nécessaire, délivrée dans les 3 mois avant la course.

Préparez votre course

Les Courses du Pays Glazik à Briec ? Un vrai baptême du feu sur sentiers boueux et collines raides du Finistère.
Pas pour les novices sans préparation.
Commandez votre plan d'entraînement dès maintenant !

Indiquez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous livre un programme sur mesure.
Évitez la déception, transformez l'effort en triomphe.
Des coureurs ont pleuré de joie grâce à ça. Vous, ce sera vous le 7 juin !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Courses du Pays Glazik

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail 8 km
Marche 11 km
Trail 14 km

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CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Aurélien
6 août 2025
Top
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
christelle
25 juin 2025
merci !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
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10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
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3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Aurélien
6 août 2025
Top
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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Ca a l air cohérent
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
christelle
25 juin 2025
merci !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
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Courses du Pays Glazik
Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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CHRSITIAN
15 décembre 2025
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26 avril 2026
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3 avril 2026
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8 février 2026
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31 janvier 2026
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11 septembre 2025
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31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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C’est top ce plant d’entraînement Merci
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13 avril 2026
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13 octobre 2025
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patrick
14 mars 2026
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16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
gigi
23 septembre 2025
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jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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25 juin 2025
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11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
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7 avril 2026
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5 février 2026
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28 octobre 2025
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9 octobre 2025
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CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Aurélien
6 août 2025
Top
patrick
14 mars 2026
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Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
christelle
25 juin 2025
merci !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Rémy
9 octobre 2025
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Plan d'entrainement pour Courses du Pays Glazik

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Courses du Pays Glazik - 7 juin 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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