Informations sur la course
Imaginez-vous plonger dans les forêts mystiques du Jura, le cœur battant, les jambes qui brûlent sur des sentiers techniques. C’est ça, le Creux de l’Enfer ! J’ai eu des frissons en lisant les retours des coureurs passés. Un d’eux m’a confié : « J’ai cru toucher le fond dans la combe noire, mais la vue au sommet valait chaque goutte de sueur. »
Les parcours qui défient les montagnes
La 32e édition propose trois trails principaux pour tous les niveaux. Le mythique Trail de Combe Noire fait 27 km avec 700 m de dénivelé positif. Le Trail de la Bourre enchaîne 16 km et 400 m D+. Et le format court, parfait pour s’initier, boucle 9,5 km.
- 27 km : Pour les baroudeurs, sentiers raides et forêts denses.
- 16 km : Équilibre entre technique et endurance.
- 9,5 km : Idéal pour tester vos limites sans excès.
Des courses jeunes et marches nordiques complètent le tableau. Départ dès 17h, ambiance électrique garantie !
Mignovillard et ses trésors jurassiens
Mignovillard, petit village du Jura (39), respire la nature sauvage. À deux pas, Besançon et sa citadelle historique vous attendent, à moins d’une heure. Plongez dans la réserve naturelle de la Haute Chaîne du Jura ou savourez un vin local après l’effort. La rivière Doubs invite même au canoë pour prolonger l’aventure.
Prêt à vous lancer ?
Inscrivez-vous vite sur le site officiel Trail Creux de l'Enfer ou via Finishers. Sur preparun.com, récupérez votre plan d’entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo. Cette course n’est pas un cadeau, elle se mérite !
Allez, lacez vos chaussures, le Creux de l’Enfer vous appelle pour une épopée jurassienne inoubliable. À bientôt sur les sentiers ! 😊
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les parcours du Creux de l'Enfer
Imaginez-vous plonger dans les forêts jurassiennes, le cœur battant, face à des sentiers qui défient l'équilibre. Cette 32e édition propose trois trails mythiques : 27 km avec +800 m, 16 km avec +400 m, 9,5 km avec +160 m. Un coureur m'a confié un jour : "Ces montées, c'est comme gravir les murs du paradis, avec des larmes de joie au sommet !"
Le dénivelé qui forge les champions
- 27 km : +800 m de pur défi, pour tester vos jambes sur des pentes raides.
- 16 km : +400 m, un équilibre parfait entre effort et récompense visuelle.
- 9,5 km : +160 m, idéal pour s'initier aux sensations trail sans se briser.
Le +700 D+ sur le 27 km, c'est du technique qui demande de l'entraînement spécifique.
Terrain : forêts et sentiers techniques
À Mignovillard, au cœur du Jura, vous slalomerez entre forêts denses, sentiers boueux et racines traîtresses. Vues époustouflantes sur la Haute Chaîne du Jura qui coupent le souffle. Un participant se souvient : "J'ai trébuché sur une racine, mais la beauté autour m'a relevé instantanément !" Préparez-vous à des portions glissantes, surtout après la pluie.
Météo à anticiper dans le Jura
Fin août dans le Haut-Jura, attendez-vous à des températures fraîches, 15-22°C, avec risque de bruine ou brouillard en altitude. Les forêts gardent l'humidité, rendant les sentiers traîtres. Une année, un orage a transformé le parcours en pataugeoire épique, mais les finishers parlaient d'une "course inoubliable". Vérifiez les prévisions locales pour adapter vos sorties longues.
Matériel indispensable
Sentez la liberté d'un trail bien équipé ! Pensez à ces essentiels pour dompter le Creux :
| Catégorie | Recommandations |
|---|---|
| Chaussures | Grippantes, semelle crantée pour boue et racines. Testez-les sur terrain humide ! |
| Vêtements | Cuissard anti-frottement, veste imper-respirante, chaussettes montantes. Couches légères pour changements brusques. |
| Accessoires | Bâtons pour les +800 m, lampe frontale (départs tardifs), gels et eau. Un coureur a gagné sa bataille grâce à ses bâtons sur les montées infinies. |
| Hydratation | Gourde ou ceinture, car ravitos espacés dans les forêts profondes. |
Pas d'infos précises sur les ravitaillements ou meneurs d'allure, mais les trails jurassiens sont généreux en points d'eau.
Préparez-vous avec émotion
Ces trails ne sont pas que des chiffres : c'est l'adrénaline d'une descente folle, la fierté d'un sommet conquis. Un finishers m'a écrit : "Le Creux, c'est mon rituel annuel, il me rend plus fort, plus vivant." Vos athlètes vivront ça grâce à vous !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course a lieu à Mignovillard, au cœur du Jura en Bourgogne-Franche-Comté, en France. Vous y découvrirez des paysages de montagne et de forêt magnifiques qui rendent l'expérience unique.
Rendez-vous le 29 août 2026 pour cette édition ! C'est une date parfaite pour profiter de l'été finissant dans le Haut-Jura.
Il y en a pour tous les niveaux : des trails comme le 27 km (Combe Noire), le 16 km (la Bourre), le 9,5 km, mais aussi des formats courts à 5 km ou 11 km, sans oublier les marches de 7 km et 13 km. Une belle variété pour chacun.
Absolument, les petits champions sont les bienvenus avec des épreuves adaptées comme le 800 m, le 1,2 km, le 2,7 km, et même des initiations à 200 m ou 400 m. C'est idéal pour initier la famille à la course nature.
Les inscriptions se font facilement via le site officiel de l'événement. Pour plus d'infos, appelez Patrick Claudet au 06 82 45 34 95 ou envoyez un mail à valgast@orange.fr. L'équipe est super réactive pour vous guider.
Préparez votre course
Le Creux de l’Enfer 2026 ? Un monstre jurassien qui ne pardonne pas !
27 km de sentiers techniques, 700 m D+ impitoyables...
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Creux de l’Enfer 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
