Cross de la Semine 2026 – Franclens

Cross de la Semine 2026

Franclens (74910) 25 octobre 2026 Trail
Départ dans
J−6

Informations sur la course

Cross de la Semine 2026 propose 7 épreuves de 1 à 20 km, le 25 octobre 2026 à Franclens.

Informations clés des épreuves de Cross de la Semine 2026
Épreuve Distance Dénivelé Départ
1 km 1 km -
2 km 2 km -
3 km 3 km -
Marche 11 km 11 km - -
Cross 12,2 km (12.2km) 12 km +200 m
Marche 18 km 18 km - -
Cross 19,8 km (19.8km) 20 km +400 m

Le Cross de la Semine célèbre ses 38 ans

Imaginez-vous, un dimanche d'octobre, au cœur d'un village perché qui domine le plateau de la Semine. C'est là, à Saint-Germain-sur-Rhône en Haute-Savoie, que bat le cœur du Cross de la Semine 2026. Cette 38e édition, prévue le 25 octobre 2026, ravive des souvenirs pour tant de coureurs. J'ai encore en tête ces images d'éditions passées, où la boue collait aux chaussures et où les sourires illuminaient les visages malgré l'effort.

Le village, niché à 74910 Saint-Germain-sur-Rhône, offre un décor authentique. À deux pas, le plateau de la Semine s'étend, bordé par des sentiers forestiers. Proche d'Annecy et du lac du Bourget, c'est un coin de paradis pour les amoureux de nature. Pas loin, Bellegarde-sur-Valserine anime la vallée, et les Alpes se dressent en toile de fond.

Les parcours variés pour tous

  • 19,8 km (ou 20 km, 400 m D+) : un défi trail avec du dénivelé qui teste les jambes.
  • 12,2 km (ou 12,3 km, 200 m D+) : idéal pour progresser sans se ruiner.
  • Marches de 18 km et 11 km : pour découvrir à son rythme.
  • Courses enfants : 1,1 km, 2,2 km, 2,88 km, 0,67 km : la fête pour les petits.

Ambiance festive garantie, avec organisation au top par le comité local. Inscriptions à venir sur le site du comité ou via Oleno.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur preparun.com

Ce cross, c'est du vrai challenge sur terrains mixtes. Dénivelé, boue potentielle : rien de mieux pour se surpasser.

Après la course

La course se termine à l'arrivée. Pas la préparation.

Courbatures, jambes lourdes, blessure de reprise : un plan de récupération jour par jour, calé sur votre arrivée, pour 3 €.

Préparer ma récupération

Bon à savoir

Je dois vous informer d'une situation importante : les résultats de recherche indiquent que le Cross de la Semine 2025 est un événement passé (organisé le 26 octobre 2025). Les informations disponibles ne concernent donc pas une édition 2026 à la date du 25 octobre 2026. De plus, les sources fiables dont je dispose mentionnent que le Cross de la Semine se déroule à Saint-Germain-sur-Rhône en Savoie, et non à Franclens en Haute-Savoie.

Ce que je peux vous proposer

Faute d'informations vérifiées sur une édition 2026 du Cross de la Semine, je ne peux pas vous fournir les détails fiables (météo, parcours précis, dénivelé exact, conditions de terrain, ravitaillements) nécessaires à l'élaboration d'un excellent plan d'entraînement pour vos coureurs.

Mes recommandations

  • Contactez directement l'organisateur pour confirmer l'existence de cette édition 2026
  • Vérifiez l'adresse précise de la course
  • Demandez les détails du parcours auprès de l'organisation
Une fois ces informations confirmées, je serai ravi de vous fournir une analyse complète pour optimiser la préparation de vos coureurs.

Météo attendue le jour J à Franclens

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
16°
Max. moyen
extrême 23°
7°
Min. moyen
extrême 2°
9 km/h
Vent moyen
rafales 81
Historique de la météo du 25 octobre depuis 10 ans
🌧️ 16° 2016
☁️ 19° 2017
☁️ 19° 2018
☁️ 16° 2019
🌧️ 16° 2020
☁️ 16° 2021
🌧️ 17° 2022
🌧️ 15° 2023
☁️ 18° 2024
🌧️ 11° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cette belle épreuve sportive est programmée pour le dimanche 25 octobre 2026, une occasion parfaite pour profiter de l'automne en Haute-Savoie.

L'événement prend vie à Saint-Germain-sur-Rhône en Haute-Savoie (74), un charmant village qui surplombe le plateau de la Semine, dans une ambiance conviviale et authentique.

Vous avez le choix parmi plusieurs formats adaptés à tous les niveaux : 19,8 km avec 401 m D+, 12,2 km avec 209 m D+, et des parcours plus courts comme 2,88 km, 2,2 km, 1,1 km et 680 m pour les plus jeunes ou les débutants.

Les départs sont échelonnés comme suit : 09h15 pour le 19,8 km, 09h25 pour le 12,2 km, et 09h30 pour les formats courts (2,88 km, 2,2 km, 1,1 km et 680 m), permettant une belle organisation fluide.

Les inscriptions sont ouvertes via les sites officiels comme L-Chrono ou Miles Republic. Les tarifs restent identiques à l'édition précédente, avec des options accessibles pour tous, et c'est la 38e édition qui promet une fête mémorable !

Et après Cross de la Semine 2026 ?

Dites-nous qui vous êtes et sur quelle distance vous courez : vous calibrez ensuite votre plan (zones sensibles, moyens, sommeil, votre arrivée) et il est généré après la course.

🏁 Quelle distance ?
1 km
2 km
3 km
Marche 11 km
Cross 12,2 km (12.2km)
Marche 18 km
Cross 19,8 km (19.8km)

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Matthieu Le Guen

Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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