Informations sur la course
Le Festival des Hospitaliers, un trail engagé en pleine nature
Imaginez-vous partir à l'aube, le cœur battant, dans les paysages sauvages de la vallée de la Dourbie. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "Ce trail m'a changé, ces sentiers m'ont guéri de mes doutes." Depuis 2009, ce trail écoresponsable unit les passionnés autour de parcours exigeants au départ de Nant, ce village charmant du sud Aveyron. Chaque dossard reverse 1€ à la Ligue contre le Cancer pour octobre rose. Prenez garde aux averses d'automne qui piquent la peau !
Les parcours qui font vibrer les jambes
- La Nantaise : 13,6 à 14,5 km, 540 à 550 m D+ – une course nature rapide pour se lancer.
- Trail Larzac-Dourbie : 29 à 30 km, 1400 à 1500 m D+ – un défi technique sur le causse.
- Trail des Hospitaliers : 75 à 76 km, 3490 à 4000 m D+ – l'épreuve reine, départ de nuit à 5h, avec panoramas époustouflants sur Sauclières, Dourbies et Trèves.
- Mini-trails enfants : de 900 m à 2,7 km pour les 6-15 ans, le samedi.
Les départs s'échelonnent : samedi 24 octobre pour La Nantaise à 14h et Larzac-Dourbie à 14h30-14h35 ; dimanche 25 pour le grand trail à 5h. Retrait des dossards à l'église Saint-Jacques. Certificat médical obligatoire, moins d'un an.
Nant et ses trésors à portée de foulées
Nant blotti dans l'Aveyron (12), au pied du causse du Larzac entre Aveyron et Gard. À deux pas, l'Abbaye de Sainte-Eulalie, joyau du XIe siècle. Le village respire l'histoire des Hospitaliers médiévaux, ces soignants des chemins. Explorez le Parc du Claux ou la rue de la Rouquette. Inscrivez-vous sur le site officiel.
| Parcours | Distance | Dénivelé D+ | Prix |
|---|---|---|---|
| La Nantaise | 14 km | 550 m | 19-33€ |
| Trail Larzac-Dourbie | 29-30 km | 1400-1500 m | 33€ |
| Trail des Hospitaliers | 75-76 km | 3490-4000 m | 56€ |
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Festival des Hospitaliers, un trail qui touche le cœur
Imaginez-vous courir au lever du soleil sur des sentiers sauvages, entouré de paysages qui coupent le souffle. Ce trail à Nant, en Aveyron, au pied du causse du Larzac, fait vibrer les âmes des coureurs depuis 2009. Une épreuve familiale, émouvante, où grands-parents et petits-enfants partagent l'effort.
Les parcours qui défient et émerveillent
- Trail des Hospitaliers : 75-76 km, 3490 à 4000 m D+. Départ de nuit, très tôt, pour une aventure épique via Sauclières, Dourbies, Trèves et Cantobre. Des montées techniques qui pincent les cuisses, mais des panoramas sur le Larzac, les Causses et les Cévennes qui font oublier la fatigue.
- Trail Larzac-Dourbie : 29-30 km, 1400 m D+. Un condensé de beauté brute entre vallées et causses.
- La Nantaise : 13,6-14,5 km, 540 m D+. Idéal pour tester vos jambes sur des sentiers variés.
Chaque tracé est unique. Pas un seul sentier en commun. Les coureurs reviennent les yeux brillants, transportés par la faune et la flore automnale. Une année, un participant m'a confié : "J'ai pleuré de joie en voyant le causse Noir au lever du jour."
Terrain : sauvage et technique, préparez-vous à l'émotion
- Sentiers perchés sur le Larzac, dans les Causses et Cévennes. Terrain technique par endroits, avec cailloux et pentes raides.
- Paysages uniques : vallées de la Dourbie, causses noirs, forêts denses. Automne doux, lumières magiques qui réconfortent l'esprit.
- Écoresponsable : trails propres, chartre verte ITRA. Respectez la nature qui vous accueille comme les Hospitaliers du Moyen-Âge soignaient les voyageurs.
Ravitaillements : pensez à votre autonomie
| Poste | Type |
|---|---|
| Sauclières | Liquide écoresponsable (pas de gobelets) |
| Croix des Prisonniers | Liquide écoresponsable |
| Dourbies | Liquide et solide |
| Trèves | Liquide et solide |
| Sortie causse Noir | Liquide écoresponsable |
| Cantobre | Liquide et solide |
| Arrivée | Liquide et solide |
Emportez votre gourde ou flasque. Ces points liquides sans gobelets testent votre esprit d'autonomie. Une coureuse s'est souvenue : "À Dourbies, ce ravito solide m'a sauvé après une montée interminable."
Matériel à anticiper pour briller
- Lampe frontale indispensable : départ nocturne sur le grand trail, sentiers sombres en causses.
- Chaussures trail avec bon cramponnage pour terrains techniques et caillouteux.
- Bâtons de randonnée utiles sur les forts D+.
- Vestes imper-respirantes : automne aveyronnais imprévisible, brumes matinales possibles.
- Gourde souple ou ceinture d'hydratation pour les ravitos écoresponsables.
- Gants et bonnet pour le frais du petit matin.
Un coureur aguerri m'a dit : "Ma frontale m'a offert les premières lueurs sur Sauclières, un moment magique."
Météo type : l'automne qui enchante
En octobre à Nant, attendez des températures fraîches le matin (5-10°C), plus douces l'après-midi (15-20°C). Brouillard possible en causses, vent sur les plateaux. Pluies rares mais glissantes. Vérifiez les jours avant, et préparez votre mental à cette douceur automnale qui rend chaque foulée poétique.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Festival des Hospitaliers vous propose plusieurs options adaptées à tous les niveaux : le Trail des Hospitaliers de 75 km avec 3 490 m de dénivelé positif, le Trail Larzac-Dourbie d'environ 30 km et 1 400 m D+, La Nantaise de 14 km avec 540 m D+, sans oublier les mini-trails pour enfants le samedi.
Les départs sont programmés les 24 et 25 octobre 2026 à Nant : La Nantaise et le Trail Larzac-Dourbie le samedi 24 octobre l'après-midi, et le Trail des Hospitaliers le dimanche 25 octobre à 5h du matin, dans la nuit pour une aventure mémorable.
Pour prendre le départ, vous devez fournir un certificat médical de moins d'un an mentionnant l'absence de contre-indication à la course à pied en compétition, ou une licence FFA valide. Les mineurs ont besoin en plus d'une autorisation parentale.
Le retrait des dossards se fait à Nant, à l'église Saint-Jacques, le samedi de 9h à 20h et le dimanche très tôt, de 3h à 4h50, juste avant le grand départ du trail principal.
Les courses se déroulent en semi-autonomie : des postes de ravitaillement sont prévus, comme un point liquide écoresponsable sans gobelets sur La Nantaise, mais emportez vos propres réserves. Pensez aussi à un vêtement de pluie car octobre peut être pluvieux dans le coin !
Préparez votre course
Le Festival des Hospitaliers ? Un monstre de trail : 76 km, 4000 m D+ dans les causses sauvages d'Aveyron. Départ de nuit, pluies d'automne, sentiers techniques... Pas pour les coeurs mous !
Vous rêvez de franchir la ligne, épuisé mais fier ? Notre plan d'entraînement personnalisé est votre arme secrète.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.
On forge un programme précis pour dompter ces parcours impitoyables.
Commandez-le dès maintenant et vivez l'aventure sans craquer !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Festival des Hospitaliers
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Festival des Hospitaliers
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
9
9
7
7
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Festival des Hospitaliers
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
