Festival des Hospitaliers

Decazeville (12300) 24 octobre 2026 Trail
Distances disponibles
La Nantaise (14km) Trail Larzac-Dourbie (30km) Trail des Hospitaliers (76km)
Départ dans
J−145

Informations sur la course

Le Festival des Hospitaliers, un trail engagé en pleine nature

Imaginez-vous partir à l'aube, le cœur battant, dans les paysages sauvages de la vallée de la Dourbie. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "Ce trail m'a changé, ces sentiers m'ont guéri de mes doutes." Depuis 2009, ce trail écoresponsable unit les passionnés autour de parcours exigeants au départ de Nant, ce village charmant du sud Aveyron. Chaque dossard reverse 1€ à la Ligue contre le Cancer pour octobre rose. Prenez garde aux averses d'automne qui piquent la peau !

Les parcours qui font vibrer les jambes

  • La Nantaise : 13,6 à 14,5 km, 540 à 550 m D+ – une course nature rapide pour se lancer.
  • Trail Larzac-Dourbie : 29 à 30 km, 1400 à 1500 m D+ – un défi technique sur le causse.
  • Trail des Hospitaliers : 75 à 76 km, 3490 à 4000 m D+ – l'épreuve reine, départ de nuit à 5h, avec panoramas époustouflants sur Sauclières, Dourbies et Trèves.
  • Mini-trails enfants : de 900 m à 2,7 km pour les 6-15 ans, le samedi.

Les départs s'échelonnent : samedi 24 octobre pour La Nantaise à 14h et Larzac-Dourbie à 14h30-14h35 ; dimanche 25 pour le grand trail à 5h. Retrait des dossards à l'église Saint-Jacques. Certificat médical obligatoire, moins d'un an.

Nant et ses trésors à portée de foulées

Nant blotti dans l'Aveyron (12), au pied du causse du Larzac entre Aveyron et Gard. À deux pas, l'Abbaye de Sainte-Eulalie, joyau du XIe siècle. Le village respire l'histoire des Hospitaliers médiévaux, ces soignants des chemins. Explorez le Parc du Claux ou la rue de la Rouquette. Inscrivez-vous sur le site officiel.

ParcoursDistanceDénivelé D+Prix
La Nantaise14 km550 m19-33€
Trail Larzac-Dourbie29-30 km1400-1500 m33€
Trail des Hospitaliers75-76 km3490-4000 m56€
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Bon à savoir

Le Festival des Hospitaliers, un trail qui touche le cœur

Imaginez-vous courir au lever du soleil sur des sentiers sauvages, entouré de paysages qui coupent le souffle. Ce trail à Nant, en Aveyron, au pied du causse du Larzac, fait vibrer les âmes des coureurs depuis 2009. Une épreuve familiale, émouvante, où grands-parents et petits-enfants partagent l'effort.

Les parcours qui défient et émerveillent

  • Trail des Hospitaliers : 75-76 km, 3490 à 4000 m D+. Départ de nuit, très tôt, pour une aventure épique via Sauclières, Dourbies, Trèves et Cantobre. Des montées techniques qui pincent les cuisses, mais des panoramas sur le Larzac, les Causses et les Cévennes qui font oublier la fatigue.
  • Trail Larzac-Dourbie : 29-30 km, 1400 m D+. Un condensé de beauté brute entre vallées et causses.
  • La Nantaise : 13,6-14,5 km, 540 m D+. Idéal pour tester vos jambes sur des sentiers variés.

Chaque tracé est unique. Pas un seul sentier en commun. Les coureurs reviennent les yeux brillants, transportés par la faune et la flore automnale. Une année, un participant m'a confié : "J'ai pleuré de joie en voyant le causse Noir au lever du jour."

Terrain : sauvage et technique, préparez-vous à l'émotion

  • Sentiers perchés sur le Larzac, dans les Causses et Cévennes. Terrain technique par endroits, avec cailloux et pentes raides.
  • Paysages uniques : vallées de la Dourbie, causses noirs, forêts denses. Automne doux, lumières magiques qui réconfortent l'esprit.
  • Écoresponsable : trails propres, chartre verte ITRA. Respectez la nature qui vous accueille comme les Hospitaliers du Moyen-Âge soignaient les voyageurs.

Ravitaillements : pensez à votre autonomie

PosteType
SauclièresLiquide écoresponsable (pas de gobelets)
Croix des PrisonniersLiquide écoresponsable
DourbiesLiquide et solide
TrèvesLiquide et solide
Sortie causse NoirLiquide écoresponsable
CantobreLiquide et solide
ArrivéeLiquide et solide

Emportez votre gourde ou flasque. Ces points liquides sans gobelets testent votre esprit d'autonomie. Une coureuse s'est souvenue : "À Dourbies, ce ravito solide m'a sauvé après une montée interminable."

Matériel à anticiper pour briller

  • Lampe frontale indispensable : départ nocturne sur le grand trail, sentiers sombres en causses.
  • Chaussures trail avec bon cramponnage pour terrains techniques et caillouteux.
  • Bâtons de randonnée utiles sur les forts D+.
  • Vestes imper-respirantes : automne aveyronnais imprévisible, brumes matinales possibles.
  • Gourde souple ou ceinture d'hydratation pour les ravitos écoresponsables.
  • Gants et bonnet pour le frais du petit matin.

Un coureur aguerri m'a dit : "Ma frontale m'a offert les premières lueurs sur Sauclières, un moment magique."

Météo type : l'automne qui enchante

En octobre à Nant, attendez des températures fraîches le matin (5-10°C), plus douces l'après-midi (15-20°C). Brouillard possible en causses, vent sur les plateaux. Pluies rares mais glissantes. Vérifiez les jours avant, et préparez votre mental à cette douceur automnale qui rend chaque foulée poétique.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Festival des Hospitaliers vous propose plusieurs options adaptées à tous les niveaux : le Trail des Hospitaliers de 75 km avec 3 490 m de dénivelé positif, le Trail Larzac-Dourbie d'environ 30 km et 1 400 m D+, La Nantaise de 14 km avec 540 m D+, sans oublier les mini-trails pour enfants le samedi.

Les départs sont programmés les 24 et 25 octobre 2026 à Nant : La Nantaise et le Trail Larzac-Dourbie le samedi 24 octobre l'après-midi, et le Trail des Hospitaliers le dimanche 25 octobre à 5h du matin, dans la nuit pour une aventure mémorable.

Pour prendre le départ, vous devez fournir un certificat médical de moins d'un an mentionnant l'absence de contre-indication à la course à pied en compétition, ou une licence FFA valide. Les mineurs ont besoin en plus d'une autorisation parentale.

Le retrait des dossards se fait à Nant, à l'église Saint-Jacques, le samedi de 9h à 20h et le dimanche très tôt, de 3h à 4h50, juste avant le grand départ du trail principal.

Les courses se déroulent en semi-autonomie : des postes de ravitaillement sont prévus, comme un point liquide écoresponsable sans gobelets sur La Nantaise, mais emportez vos propres réserves. Pensez aussi à un vêtement de pluie car octobre peut être pluvieux dans le coin !

Préparez votre course en 7 questions

Le Festival des Hospitaliers ? Un monstre de trail : 76 km, 4000 m D+ dans les causses sauvages d'Aveyron. Départ de nuit, pluies d'automne, sentiers techniques... Pas pour les coeurs mous !

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Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
christelle
25 juin 2025
merci !
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Monique
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C’est top ce plant d’entraînement Merci
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très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
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Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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23 février 2026
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