Foulées de Menfouest – Quimper

Foulées de Menfouest

Quimper (29000) 6 septembre 2026 Course à pied
Départ dans
J−47

Informations sur la course

Foulées de Menfouest propose 2 épreuves de 5 à 10 km, le 6 septembre 2026 à Quimper.

Informations clés des épreuves de Foulées de Menfouest
Épreuve Distance Départ
5 km 5 km
10 km 10 km

Découvrez les Foulées de Menfouest à Quimper

Imaginez-vous courir le long des rives de l'Odet, au cœur de la Bretagne. Cette course à pied vous emmène dans le quartier de Menfouest, à Quimper dans le Finistère. Près de la cathédrale Saint-Corentin ou des ruelles pavées, l'événement vibre d'histoire et de charme breton.

Ouverte à tous, licenciés comme non-licenciés. Retirez votre dossard le jour même, de 8h30 à 9h30. Un certificat médical récent est requis, datant de moins d'un an, pour la compétition.

  • Parcours pittoresque en campagne bretonne.
  • Ambiance festive avec bénévoles encourageants.
  • Découverte du patrimoine de Quimper.

Savourez crêpes et galettes après l'effort. L'événement respecte l'environnement.

Le parcours des Foulées de Menfouest

Une boucle de 10,4 km. Sentiers bucoliques, vues sur l'Odet. Pas pour les novices qui négligent leur préparation. Une fois, un coureur m'a confié : "J'ai failli craquer au 8e kilomètre, mais les encouragements m'ont porté !" Émotion garantie.

Inscrivez-vous et préparez-vous

Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes. Suivez les mises à jour sur FollowMySport ou Klikego. Notre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guidera vers la ligne d'arrivée.

Quelle joie de voir ces sourires épuisés mais fiers !

Prêt à passer à l'action ?

Créez votre plan d'entrainement personnalisé

En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.

Je crée mon plan

Bon à savoir

Les Foulées de Menfouest

Une course qui touche le cœur, dans le quartier nord de Quimper, près de la route de Plogonnec et Pont Quéau.10,4 km de pure émotion bretonne.

Parcours et terrain

  • Route typique, comme en 2022 avec seulement 20 finishers, une ambiance intime qui serre la gorge.
  • Sentiers pittoresques le long de l’Odet, paysages bucoliques qui font vibrer l’âme.
  • Quartier méconnu de Menouest, avec sa chapelle apaisante, loin du bruit de la ville.
  • Imaginez : ruelles pavées, panoramas à couper le souffle, un enchantement à chaque foulée.

Dénivelé

  • Course sur route, pas de chiffres précis disponibles.
  • Préparez-vous à une épreuve fluide, mais avec le relief doux de la campagne quimpéroise qui teste les mollets.

Météo à anticiper

  • Septembre en Finistère : doux, souvent humide, vents marins qui piquent les joues.
  • Soleil timide ou crachin breton, typique de ces matins où l’on sent la Bretagne dans les os.

Matériel à penser

  • Chaussures route avec bonne accroche, pour ces chemins qui glissent sous la pluie fine.
  • Veste légère imperméable, car un grain peut transformer la course en baptême breton.
  • Gel anti-ampoules, parce que 10,4 km sur pavés, ça use les plus aguerris.
  • Gourde ou ceinture d’hydratation, au cas où les ravitos soient espacés dans cette petite épreuve familiale.

Ambiance et ravitaillements

Une chaleur humaine qui réchauffe plus que n’importe quel potage post-course. Bénévoles passionnés qui vous portent jusqu’à la ligne.

  • Ravitos ? Pas détaillés, mais dans ces courses de quartier, attendez-vous à des encouragements et peut-être des crêpes locales qui font monter les larmes de joie.
  • Pas de meneurs d’allure mentionnés, c’est l’esprit convivial qui guide.

Une épreuve qui unit, où chaque coureur devient famille. Prêt à vibrer ?

Météo attendue le jour J à Quimper

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
21°
Max. moyen
extrême 30°
14°
Min. moyen
extrême 9°
19 km/h
Vent moyen
rafales 70
Historique de la météo du 6 septembre depuis 10 ans
☁️ 23° 2016
🌧️ 19° 2017
☁️ 22° 2018
🌧️ 18° 2019
🌧️ 17° 2020
🌤️ 30° 2021
🌧️ 20° 2022
☁️ 30° 2023
🌧️ 18° 2024
☁️ 22° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chers coureurs, cette belle épreuve se déroulera le 6 septembre 2026 à Quimper, dans le quartier animé de Menfouest. Une date à retenir pour venir vibrer au cœur de la Bretagne !

Vous allez adorer ce parcours de 10,4 km, un défi accessible qui serpente le long des rives de l’Odet et à travers les paysages bretons enchanteurs. Parfait pour tous les niveaux !

Bonne nouvelle : l’événement est ouvert à tous, qu’ils soient licenciés ou non, toutes catégories confondues. Rejoignez la communauté des passionnés sans hésiter !

Oui, il vous faudra un certificat médical datant de moins d’un an, précisant votre aptitude à la course à pied en compétition. C’est pour votre sécurité, et on veille à tout !

Rien de plus simple : venez le jour même, de 8h30 à 9h30, sur place à Quimper. Pratique et sans stress pour vous lancer directement dans l’aventure !

Préparez votre course en 7 questions

Les Foulées de Menfouest à Quimper ? Un défi corsé sur 10,4 km de sentiers bretons vallonnés !

Pas question de se lancer sans préparation solide. Imaginez la fatigue au bord de l'Odet, sans entrainement précis...

Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine.

Transformez l'effort en triomphe. Vous méritez cette médaille, cette émotion partagée avec la communauté ! 💪🏅

Plan personnalisé pour

Foulées de Menfouest

Étape 1 / 9 Course

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Foulées de Menfouest

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

5 km
10 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.

Partager à mes amis

Antoine Morel
Mis à jour le 16 juillet 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs se préparent pour Foulées de Menfouest grâce à Preparun !

Créer mon plan d'entrainement

Ces courses pourraient vous intéresser