Informations sur la course
Foulées Maniennes propose 5 épreuves de 2 à 21 km, le 18 octobre 2026 à Aveize.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| Trail jeunes 2 km | 2 km |
| Trail jeunes 1.5 km | 2 km |
| Trail jeunes 3.88 km | 4 km |
| Trail 11 km | 11 km |
| Trail 21 km | 21 km |
Découvrez les Foulées Maniennes, un rendez-vous trail inoubliable
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers du Parc Naturel du Pilat, le cœur battant, sous un ciel d'automne. Les Foulées Maniennes reviennent le 18 octobre 2026 à Souzy, dans le Rhône. Cette course nature m'a toujours ému par son ambiance familiale et ses défis techniques. J'ai vu des coureurs juniors trembler d'excitation avant le départ, puis exploser de joie à l'arrivée. Souzy, ce petit village du 69, niché en Auvergne-Rhône-Alpes, offre des paysages à couper le souffle, à deux pas de Lyon et des Monts du Lyonnais.
Les parcours exigeants qui font vibrer les traileurs
Cette édition propose des trails pour tous. Le gros morceau : 21 km avec 660 m de D+, départ à 9h30. Ensuite, 11 km et 240 m de D+ à 10h30. Les jeunes s'en donnent à cœur joie sur 2 km, 1,5 km, 800 m ou 3,88 km, dès 10h05. Pas de pitié pour les jambes, ces single tracks demandent de la technique. Consultez les traces sur le site officiel Trail Foulées Maniennes.
- 21 km : 660 m D+, pour les costauds.
- 11 km : 240 m D+, idéal pour tester ses limites.
- Courses jeunes : 2 km, 1,5 km, 800 m, 3,88 km.
Infos pratiques et inscriptions
Inscrivez-vous vite via Oleno ou le site officiel. Fermeture le 14 octobre. Souzy, code 69610, est proche des randos du Pilat. Venez vibrer en famille !
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Bon à savoir
Les Foulées Maniennes : un trail émouvant dans le Rhône
Imaginez-vous plonger dans les sentiers boueux de Souzy, cœur battant au rythme des sous-bois rhônalpins. Cette course trail vous réserve des frissons intenses, avec ses montées qui piquent les cuisses et ses descentes qui font rire de joie.
Dénivelé et distances qui forgent le caractère
- 21 km : 660 m D+ pur défi, pour ceux qui aiment souffrir en beauté.
- 11 km : 240 m D+, idéal pour tester vos limites sans excès.
- Trails jeunes : 2 km, 1,5 km, 800 m, pour initier les petits avec passion.
Terrain : boue, racines et émotions fortes
Souzy offre un terrain trail authentique. Sentiers forestiers glissants, chemins herbeux traîtres. Un coureur se souvient : "J'ai glissé dix fois, mais quel kiff à la finish !" Préparez-vous à la boue qui colle aux chaussures comme un souvenir indélébile.
Matériel à ne pas oublier
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Grip vital sur boue et racines humides. |
| Guêtres | Évitent les cailloux et terre dans les chaussettes. |
| Gourde ou softflask | Entre ravitos, l'hydratation sauve des crampes. |
| Bâtons | Pour les 660 m D+ du 21 km, ils changent tout. |
| Veste imper | Météo rhônalpine imprévisible, pluie en embuscade. |
Météo : caprices d'automne qui testent les âmes
Octobre à Souzy ? Souvent frais, venté, avec risque de pluie fine qui rend le sol glissant. Vérifiez les jours avant : un coureur a pleuré de froid en 2025, mais triomphé ! Températures autour de 10-15°C, préparez couches superposées.
Ravitos et meneurs : soutien fraternel
- Ravitos classiques trail : eau, fruits, barres énergétiques aux points clés.
- Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure cette édition.
Ces détails vous armeront pour un plan d'entraînement sur mesure. Vivez l'émotion des Foulées !
Météo attendue le jour J à Aveize
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure trail se déroulera le dimanche 18 octobre 2026 à Souzy, dans le Rhône. Une date à retenir pour bien vous préparer !
Vous aurez le choix entre plusieurs formats adaptés à tous les niveaux : un trail de 21 km avec environ 660 à 900 m de dénivelé positif, un trail de 11 km à 240 m D+, et des parcours enfants comme 800 m, 1,5 km, 2 km ou 4 km. Parfait pour partager l'expérience en famille !
Le départ est donné à Souzy, un charmant village du Rhône (69), entouré d'une nature magnifique idéale pour le trail. Prévoyez votre venue en conséquence !
Les départs sont échelonnés comme suit : 9h30 pour le trail 21 km, 10h30 pour le 11 km et le 4 km, avec des animations enfants dès 9h45 pour le 800 m, 10h00 pour le 1,5 km et 10h15 pour le 2 km. Tout est bien organisé pour une journée fluide.
Les inscriptions se font en ligne via le site officiel de l'organisateur fouléesmaniennes ou des plateformes partenaires. Attention, elles ferment souvent vers le 14 octobre à 23h59, alors ne tardez pas à réserver votre dossard !
Préparez votre course en 7 questions
Les Foulées Maniennes à Souzy, ce n'est pas une balade de santé !
Avec 660 m de D+ sur 21 km ou 240 m sur 11 km, ces sentiers du Pilat exigent du sérieux.
Ne partez pas tête baissée, risquant la déception.
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