Informations sur la course
Découvrez La Berruyenne, un événement convivial en Isère
Imaginez-vous au cœur de l'Isère, à Ruy-Montceau, un petit village paisible du Nord-Isère. Près de Bourgoin-Jallieu, célèbre pour son dynamisme, ou du Lac de Paladru, spot paradisiaque pour les amoureux de nature. Le 6 septembre 2026, dimanche ensoleillé espéré, la salle de Lavitel s'anime. Les Randonneurs de Ruy-Montceau, club passionné de course et randonnée, organisent cet événement humanitaire. En 2025, 196 coureurs ont vibré là-bas. Une édition qui touche le cœur, comme ce chèque remis à l'IHOP de Lyon l'an passé.
Les parcours qui font battre le cœur
- Course 12 km : 12 km avec +260 m de dénivelé. Un défi running pour les motivés !
- Marche 10 km : Balade pédestre douce de 10 km.
- Marche 6 km : 6 km pour flâner en famille.
- Marche 15 km : Départ à 07:30, 10 km de pure rando.
- Course enfants : Moins de 5 km, joie pure pour les petits.
Inscriptions sur place ou via HelloAsso. Rendez-vous sur le site des Randonneurs Ruy-Montceau ou leur page Facebook. La 32e édition 2024 comptait déjà une course 12 km TCF/TCM de 12000 m et 270 m D+.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Les Randonneurs partagent résultats et anecdotes : podiums locaux, trails endurants... Une famille sportive qui motive. À Ruy-Montceau, on court pour aider, on rit des faux-plats, on célèbre chaque pas.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Berruyenne : un défi émouvant dans l'Isère
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers de Ruy-Montceau, cœur battant, entouré de coureurs unis pour une cause humanitaire. Cette course de 12 km bouleverse à chaque édition.
Dénivelé et terrain : des sensations fortes
- Environ 260 m D+, comme l'ont vécu Pierre Chavrier et ses camarades en 2025, victorieux en 51 min 41 s sur 13 km similaires.
- Parcours en une boucle : routes asphaltées puis sentiers sinueux, avec un passage magique en sous-bois qui vous plonge dans la forêt.
- Trail nature exigeant, mélange de montées raides et descentes techniques – un coureur se souvient encore de cette glissade salvatrice sous les arbres !
Météo typique : préparez-vous au septembre isérois
- Températures douces, souvent entre 15 et 22°C, mais attention aux averses soudaines typiques de l'Isère – des larmes de joie mêlées à la pluie pour certains finishers.
- Vent modéré en plaine, plus frais en sous-bois ; hydratation clé pour éviter la déshydratation émotionnelle en pleine euphorie.
Matériel à anticiper : soyez prêt à vibrer
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bon grip | Sentiers boueux et racines glissantes en sous-bois – évitez la chute comme ce participant en 2025 ! |
| Gilet d'hydratation ou ceinture | 12 km avec D+, pas de ravitos précisés ; autonomie pour savourer chaque mètre. |
| Bâtons de marche (option) | Montées raides à dompter, pour les marcheurs des 6, 10 ou 15 km. |
| Vêtements respirants + coupe-vent | Météo changeante ; restez sec pour franchir la ligne les yeux humides de fierté. |
Autres distances pour tous les défis
- Marches nature : 6 km, 10 km, 15 km – idéales pour tester le terrain en douceur.
- Course enfants <5 km : pure joie familiale sur ces chemins.
196 finishers en 2025, des podiums locaux qui font rêver – comme Isabelle Poinas, 2e M5 avec émotion palpable. Prêt à écrire votre histoire ?
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La course La Berruyenne est prévue le 6 septembre 2026 à Ruy-Montceau en Isère, comme indiqué sur la page dédiée de preparun.com. Notez que certaines sources mentionnent des dates à confirmer ou font référence à l'édition 2025 le 7 septembre, mais pour 2026, c'est bien le 6 septembre qui est retenu.
Vous trouverez plusieurs formats adaptés à tous les niveaux : une course enfants de moins de 5 km, une course de 12 km avec plus de 260 m de dénivelé positif, ainsi que des marches de 6 km, 10 km et 15 km. C'est parfait pour combiner running et randonnée pédestre dans un cadre convivial.
L'événement a lieu à Ruy-Montceau dans l'Isère (38), avec le rendez-vous principal à la salle de Lavitel, rue de Lavitel. C'est un spot idéal pour une manifestation en pleine nature, propice à une belle journée sportive.
Les inscriptions se font sur place le jour de la course ou en ligne via HelloAsso en scannant le QR code disponible sur le site des organisateurs. Avec environ 196 participants en 2025, mieux vaut ne pas tarder pour sécuriser votre dossard !
Préparez votre course
La Berruyenne n'est pas une promenade de santé !
Avec ses 260 m de dénivelé sur 12 km, ce parcours isérois teste les jambes et le mental. À Ruy-Montceau, près de Bourgoin, le terrain vallonné surprend les imprévus.
Ne partez pas sans préparation. Notre plan d'entraînement sur mesure – âge, niveau, sorties/semaine – vous guide précisément.
Profitez pleinement de cette fête humanitaire, sans crampes ni regrets. Commandez-le dès maintenant et vibrez à fond le 6 septembre 2026 !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Berruyenne
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour La Berruyenne
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
