La Berruyenne – Chateauvilain

La Berruyenne

Chateauvilain (38300) 6 septembre 2026 Course à pied
Distances disponibles
Course enfants (5km) Marche 6 km Marche 10 km Marche 15 km (10km) Course 12 km
Départ dans
J−94

Informations sur la course

Découvrez La Berruyenne, un événement convivial en Isère

Imaginez-vous au cœur de l'Isère, à Ruy-Montceau, un petit village paisible du Nord-Isère. Près de Bourgoin-Jallieu, célèbre pour son dynamisme, ou du Lac de Paladru, spot paradisiaque pour les amoureux de nature. Le 6 septembre 2026, dimanche ensoleillé espéré, la salle de Lavitel s'anime. Les Randonneurs de Ruy-Montceau, club passionné de course et randonnée, organisent cet événement humanitaire. En 2025, 196 coureurs ont vibré là-bas. Une édition qui touche le cœur, comme ce chèque remis à l'IHOP de Lyon l'an passé.

Les parcours qui font battre le cœur

  • Course 12 km : 12 km avec +260 m de dénivelé. Un défi running pour les motivés !
  • Marche 10 km : Balade pédestre douce de 10 km.
  • Marche 6 km : 6 km pour flâner en famille.
  • Marche 15 km : Départ à 07:30, 10 km de pure rando.
  • Course enfants : Moins de 5 km, joie pure pour les petits.

Inscriptions sur place ou via HelloAsso. Rendez-vous sur le site des Randonneurs Ruy-Montceau ou leur page Facebook. La 32e édition 2024 comptait déjà une course 12 km TCF/TCM de 12000 m et 270 m D+.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé

Les Randonneurs partagent résultats et anecdotes : podiums locaux, trails endurants... Une famille sportive qui motive. À Ruy-Montceau, on court pour aider, on rit des faux-plats, on célèbre chaque pas.

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Bon à savoir

La Berruyenne : un défi émouvant dans l'Isère

Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers de Ruy-Montceau, cœur battant, entouré de coureurs unis pour une cause humanitaire. Cette course de 12 km bouleverse à chaque édition.

Dénivelé et terrain : des sensations fortes

  • Environ 260 m D+, comme l'ont vécu Pierre Chavrier et ses camarades en 2025, victorieux en 51 min 41 s sur 13 km similaires.
  • Parcours en une boucle : routes asphaltées puis sentiers sinueux, avec un passage magique en sous-bois qui vous plonge dans la forêt.
  • Trail nature exigeant, mélange de montées raides et descentes techniques – un coureur se souvient encore de cette glissade salvatrice sous les arbres !

Météo typique : préparez-vous au septembre isérois

  • Températures douces, souvent entre 15 et 22°C, mais attention aux averses soudaines typiques de l'Isère – des larmes de joie mêlées à la pluie pour certains finishers.
  • Vent modéré en plaine, plus frais en sous-bois ; hydratation clé pour éviter la déshydratation émotionnelle en pleine euphorie.

Matériel à anticiper : soyez prêt à vibrer

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail avec bon gripSentiers boueux et racines glissantes en sous-bois – évitez la chute comme ce participant en 2025 !
Gilet d'hydratation ou ceinture12 km avec D+, pas de ravitos précisés ; autonomie pour savourer chaque mètre.
Bâtons de marche (option)Montées raides à dompter, pour les marcheurs des 6, 10 ou 15 km.
Vêtements respirants + coupe-ventMétéo changeante ; restez sec pour franchir la ligne les yeux humides de fierté.

Autres distances pour tous les défis

  • Marches nature : 6 km, 10 km, 15 km – idéales pour tester le terrain en douceur.
  • Course enfants <5 km : pure joie familiale sur ces chemins.

196 finishers en 2025, des podiums locaux qui font rêver – comme Isabelle Poinas, 2e M5 avec émotion palpable. Prêt à écrire votre histoire ?

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La course La Berruyenne est prévue le 6 septembre 2026 à Ruy-Montceau en Isère, comme indiqué sur la page dédiée de preparun.com. Notez que certaines sources mentionnent des dates à confirmer ou font référence à l'édition 2025 le 7 septembre, mais pour 2026, c'est bien le 6 septembre qui est retenu.

Vous trouverez plusieurs formats adaptés à tous les niveaux : une course enfants de moins de 5 km, une course de 12 km avec plus de 260 m de dénivelé positif, ainsi que des marches de 6 km, 10 km et 15 km. C'est parfait pour combiner running et randonnée pédestre dans un cadre convivial.

L'événement a lieu à Ruy-Montceau dans l'Isère (38), avec le rendez-vous principal à la salle de Lavitel, rue de Lavitel. C'est un spot idéal pour une manifestation en pleine nature, propice à une belle journée sportive.

Les inscriptions se font sur place le jour de la course ou en ligne via HelloAsso en scannant le QR code disponible sur le site des organisateurs. Avec environ 196 participants en 2025, mieux vaut ne pas tarder pour sécuriser votre dossard !

C'est l'association Les Randonneurs de Ruy-Montceau qui est aux commandes, et l'événement a une belle dimension humanitaire. Une super initiative qui allie sport, solidarité et ambiance conviviale au cœur de l'Isère.

Préparez votre course en 7 questions

La Berruyenne n'est pas une promenade de santé !

Avec ses 260 m de dénivelé sur 12 km, ce parcours isérois teste les jambes et le mental. À Ruy-Montceau, près de Bourgoin, le terrain vallonné surprend les imprévus.

Ne partez pas sans préparation. Notre plan d'entraînement sur mesure – âge, niveau, sorties/semaine – vous guide précisément.

Profitez pleinement de cette fête humanitaire, sans crampes ni regrets. Commandez-le dès maintenant et vibrez à fond le 6 septembre 2026 !

Plan personnalisé pour

La Berruyenne

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Étape 1 / 9 Course

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Marche 10 km
Marche 15 km (10km)
Course 12 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
christelle
25 juin 2025
merci !
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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C’est top ce plant d’entraînement Merci
Anna
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Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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23 décembre 2025
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Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
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7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
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patrick
15 février 2026
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Navile
17 novembre 2025
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Laurent
20 décembre 2025
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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