La Forestière – Moyeuvre grande

La Forestière

Moyeuvre grande (57250) 21 juin 2026 Trail
Distances disponibles
La Forestière 10km
Départ dans
J−15

Informations sur la course

Découvrez La Forestière, un trail nature inoubliable

Imaginez-vous plonger dans les sous-bois verdoyants de Moyeuvre-Grande, en Moselle. Cette course nature, née en 1990, rassemble les coureurs le dimanche 21 juin 2026. Le départ est prévu vers 10h du Stade Louis Gruninger, dans ce coin du département 57, à deux pas de Metz et de ses lumières animées, ou encore près de Thionville et ses bords de Moselle paisibles.

Je me souviens d'un coureur qui m'a confié : "Les sentiers m'ont fait oublier la chaleur, c'était magique !" Un vrai bain de forêt en Grand Est.

  • Date : 21 juin 2026
  • Lieu : Moyeuvre-Grande (57), région Grand Est
  • Type : Trail de 10 km avec 200 m de dénivelé positif
  • Horaires : Départ à 10h, ou peut-être 9h si chaleur annoncée

Elle fait partie du Challenge Veolia, avec 7 courses dans la vallée de l'Orne. Courir au moins 4 épreuves pour être classé, et viser les 1000 € de récompenses.

Parcours et défis du 10 km

Ce trail de 10 km offre 200 m D+. Des sentiers offroad, des ravitaillements pour tenir le rythme. Ouvert à tous, convivial et boisé. Inscriptions ouvertes sur le site officiel La Forestière ou via Betrail.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement

Ce terrain exigeant demande de la préparation. Notre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guide pour dompter ces 200 m D+.

Prêt à passer à l'action ?

Créez votre plan d'entrainement personnalisé

En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.

Je crée mon plan

Bon à savoir

La Forestière : un trail forestier qui met vos jambes à l'épreuve

Imaginez-vous plonger dans les sous-bois de Moyeuvre-Grande, en Moselle, où chaque foulée raconte une histoire de persévérance. Ce trail nature de 10 km avec 200 m de dénivelé positif vous attend pour un défi émouvant.

Dénivelé et terrain : l'âme sauvage du parcours

  • 200 D+ sur 10 km, un profil vallonné qui grimpe et descend dans la forêt, testant votre grimpe et votre descente.
  • Terrain offroad, majoritairement boisé, avec sentiers étroits et racines traîtresses. Un coureur s'est souvenu d'une glissade mémorable sous la pluie, transformant la peur en rire partagé.
  • Départ du Stade Louis Gruninger, pour une immersion immédiate dans la nature mosellane.

Ravitaillements : énergie au cœur de l'aventure

  • Ravitaillement à mi-parcours et à l'arrivée, pour recharger les batteries sans perdre le fil de l'émotion.
  • Pensez à vos gels et barres, car ces points d'eau seront vos alliés précieux dans la chaleur potentielle.

Matériel à anticiper : préparez-vous comme un pro

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail avec cramponsTerrain humide et racines glissantes exigent une adhérence solide. Une semelle usée ? Souvenir douloureux garanti !
Ceinture d'hydratation ou camelbackChaleur possible, ravitos espacés : restez autonome pour savourer chaque mètre.
Bâtons de marcheLes 200 D+ montent vite ; ils sauvent les cuisses sur les pentes raides.
Veste imper-respiranteMétéo mosellane imprévisible : une averse transforme le trail en épopée boueuse.
Lampe frontale (préventif)Ambiance forestière sombre ; testez-la pour les zones ombragées.

Ambiance : une course qui unit les cœurs

Une atmosphère conviviale où les sourires fusent entre inconnus. Courir ensemble, c'est vibrer à l'unisson dans cette forêt qui murmure des encouragements. Vos entraînements viseront cette joie pure à l'arrivée.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cher coureur, le Trail la Forestière 2026 vous donne rendez-vous le 8 mars 2026 à Bar-le-Duc en Meuse, dans la région Grand Est. Les départs sont fixés à 10h pour le 16 km et 10h30 pour le 8 km, sur la route Forestière de la Croix Rouge. Une belle aventure forestière vous attend !

Pour cette édition, vous avez le choix entre deux parcours nature passionnants : un trail de 8 km idéal pour débuter ou tester vos jambes, et un de 16 km (parfois appelé 15 km) pour un vrai challenge en forêt. Parfait pour tous les niveaux avec une bonne préparation !

Inscrivez-vous sans tarder sur des plateformes fiables comme ProTiming ou Le-Sportif.com, car les places sont chronométrées. Comptez 10 € pour le 8 km (ouvert dès cadets nés en 2007 et avant) et 14 € pour le 16 km (dès juniors nés en 2005 et avant). Une belle affaire pour une immersion nature !

Le jour J, venez récupérer votre dossard le 8 mars 2026 de 8h30 à 9h45 directement sur la route Forestière de la Croix Rouge à Bar-le-Duc. Pensez au co-voiturage pour un trajet partagé et écologique, et arrivez serein pour profiter pleinement de la course !

Équipez-vous bien pour ces sentiers forestiers exigeants : optez pour des chaussures trail à crampons contre la boue et les racines, des bâtons pour les montées du 16 km, et une gourde ou softflask, même si des ravitos sont prévus. Vous serez prêt à affronter la nature lorraine avec confiance !

Préparez votre course en 7 questions

La Forestière n'est pas une balade de santé !

10 km de sentiers techniques, 200 m de dénivelé dans la chaleur lorraine du 21 juin 2026... Ça pique, hein ?

Beaucoup abandonnent sans prépa solide. Mais vous, avec notre plan d'entraînement sur mesure – âge, niveau, objectifs, sorties/semaine –, vous volez vers le finish, sourire aux lèvres.

Commandez-le dès maintenant sur preparun.com. Vivez l'émotion pleine, sans regrets !

Plan personnalisé pour

La Forestière

0%
Étape 1 / 9 Course

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Forestière

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

La Forestière 10km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo

Partager à mes amis

Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs se préparent pour La Forestière grâce à Preparun !

Créer mon plan d'entrainement

Ces courses pourraient vous intéresser