Informations sur la course
Découvrez La Forestière, un trail nature inoubliable
Imaginez-vous plonger dans les sous-bois verdoyants de Moyeuvre-Grande, en Moselle. Cette course nature, née en 1990, rassemble les coureurs le dimanche 21 juin 2026. Le départ est prévu vers 10h du Stade Louis Gruninger, dans ce coin du département 57, à deux pas de Metz et de ses lumières animées, ou encore près de Thionville et ses bords de Moselle paisibles.
Je me souviens d'un coureur qui m'a confié : "Les sentiers m'ont fait oublier la chaleur, c'était magique !" Un vrai bain de forêt en Grand Est.
- Date : 21 juin 2026
- Lieu : Moyeuvre-Grande (57), région Grand Est
- Type : Trail de 10 km avec 200 m de dénivelé positif
- Horaires : Départ à 10h, ou peut-être 9h si chaleur annoncée
Elle fait partie du Challenge Veolia, avec 7 courses dans la vallée de l'Orne. Courir au moins 4 épreuves pour être classé, et viser les 1000 € de récompenses.
Parcours et défis du 10 km
Ce trail de 10 km offre 200 m D+. Des sentiers offroad, des ravitaillements pour tenir le rythme. Ouvert à tous, convivial et boisé. Inscriptions ouvertes sur le site officiel La Forestière ou via Betrail.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement
Ce terrain exigeant demande de la préparation. Notre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guide pour dompter ces 200 m D+.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Forestière : un trail forestier qui met vos jambes à l'épreuve
Imaginez-vous plonger dans les sous-bois de Moyeuvre-Grande, en Moselle, où chaque foulée raconte une histoire de persévérance. Ce trail nature de 10 km avec 200 m de dénivelé positif vous attend pour un défi émouvant.
Dénivelé et terrain : l'âme sauvage du parcours
- 200 D+ sur 10 km, un profil vallonné qui grimpe et descend dans la forêt, testant votre grimpe et votre descente.
- Terrain offroad, majoritairement boisé, avec sentiers étroits et racines traîtresses. Un coureur s'est souvenu d'une glissade mémorable sous la pluie, transformant la peur en rire partagé.
- Départ du Stade Louis Gruninger, pour une immersion immédiate dans la nature mosellane.
Ravitaillements : énergie au cœur de l'aventure
- Ravitaillement à mi-parcours et à l'arrivée, pour recharger les batteries sans perdre le fil de l'émotion.
- Pensez à vos gels et barres, car ces points d'eau seront vos alliés précieux dans la chaleur potentielle.
Matériel à anticiper : préparez-vous comme un pro
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec crampons | Terrain humide et racines glissantes exigent une adhérence solide. Une semelle usée ? Souvenir douloureux garanti ! |
| Ceinture d'hydratation ou camelback | Chaleur possible, ravitos espacés : restez autonome pour savourer chaque mètre. |
| Bâtons de marche | Les 200 D+ montent vite ; ils sauvent les cuisses sur les pentes raides. |
| Veste imper-respirante | Météo mosellane imprévisible : une averse transforme le trail en épopée boueuse. |
| Lampe frontale (préventif) | Ambiance forestière sombre ; testez-la pour les zones ombragées. |
Ambiance : une course qui unit les cœurs
Une atmosphère conviviale où les sourires fusent entre inconnus. Courir ensemble, c'est vibrer à l'unisson dans cette forêt qui murmure des encouragements. Vos entraînements viseront cette joie pure à l'arrivée.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cher coureur, le Trail la Forestière 2026 vous donne rendez-vous le 8 mars 2026 à Bar-le-Duc en Meuse, dans la région Grand Est. Les départs sont fixés à 10h pour le 16 km et 10h30 pour le 8 km, sur la route Forestière de la Croix Rouge. Une belle aventure forestière vous attend !
Pour cette édition, vous avez le choix entre deux parcours nature passionnants : un trail de 8 km idéal pour débuter ou tester vos jambes, et un de 16 km (parfois appelé 15 km) pour un vrai challenge en forêt. Parfait pour tous les niveaux avec une bonne préparation !
Inscrivez-vous sans tarder sur des plateformes fiables comme ProTiming ou Le-Sportif.com, car les places sont chronométrées. Comptez 10 € pour le 8 km (ouvert dès cadets nés en 2007 et avant) et 14 € pour le 16 km (dès juniors nés en 2005 et avant). Une belle affaire pour une immersion nature !
Le jour J, venez récupérer votre dossard le 8 mars 2026 de 8h30 à 9h45 directement sur la route Forestière de la Croix Rouge à Bar-le-Duc. Pensez au co-voiturage pour un trajet partagé et écologique, et arrivez serein pour profiter pleinement de la course !
Préparez votre course
La Forestière n'est pas une balade de santé !
10 km de sentiers techniques, 200 m de dénivelé dans la chaleur lorraine du 21 juin 2026... Ça pique, hein ?
Beaucoup abandonnent sans prépa solide. Mais vous, avec notre plan d'entraînement sur mesure – âge, niveau, objectifs, sorties/semaine –, vous volez vers le finish, sourire aux lèvres.
Commandez-le dès maintenant sur preparun.com. Vivez l'émotion pleine, sans regrets !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Forestière
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Forestière
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
