Informations sur la course
La Néandertal du Pont d'Arc : une première édition haute en couleur
C'est dans le cœur battant de l'Ardèche que se déroulera, les 2 et 3 mai 2026, la première édition de La Néandertal du Pont d'Arc. Cet événement trail court se tiendra au sein d'une région exceptionnelle, à proximité de lieux emblématiques comme le célèbre Pont d'Arc et les Gorges de l'Ardèche, véritables joyaux du patrimoine naturel français.
Organisée par le Vélo Club du Pays Vallonnais, cette manifestation sportive ambitionne de devenir un rendez-vous incontournable pour tous les amoureux de trail et de courses en montagne. Le cadre grandiose de Vallon Pont d'Arc, avec ses paysages façonnés par des millions d'années d'érosion, offrira aux participants une toile de fond incomparable pour repousser leurs limites.
Des parcours variés pour tous les niveaux
La Néandertal propose plusieurs distances afin de permettre à chacun de trouver le défi à sa mesure. Vous retrouverez ainsi :
- Un trail de 20 km
- Un trail de 26 km avec 1100 mètres de dénivelé positif (départ à 8h15)
- Un trail de 34 km
- Un trail de 41 km
Les inscriptions fermeront le jeudi 30 avril 2026 à 23h, dans la limite des places disponibles.
Un week-end sportif et festif en Ardèche
Au-delà de la dimension compétitive, La Néandertal du Pont d'Arc se veut avant tout un week-end d'exception mêlant sport et convivialité. L'événement se déroulera de 8h à 16h, permettant aux coureurs de profiter pleinement de cette première édition dans l'une des régions les plus pittoresques de France.
Pour obtenir toutes les informations officielles concernant les horaires précis, les détails complets des parcours, les tarifs d'inscription et le règlement, nous vous invitons à consulter directement la page dédiée de Sports'N Connect ou à vous rapprocher de l'association organisatrice via HelloAsso.
Que vous soyez traîleur confirmé ou coureur en quête de nouvelles sensations, La Néandertal du Pont d'Arc vous promet une expérience mémorable aux portes des majestueuses Gorges de l'Ardèche. Pour franchir sans encombre ces sentiers exigeants et profiter pleinement de cette aventure exceptionnelle, un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil demeure votre meilleur allié !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Néandertal du Pont d'Arc : Guide de Préparation
Présentation de l'épreuve
La Néandertal du Pont d'Arc est un trail court qui se déroule à Vallon Pont d'Arc en Ardèche. Cette épreuve propose des distances variées pour tous les niveaux.
Les distances proposées
Vous aurez le choix entre deux distances principales :
- 10 km : une distance idéale pour débuter en trail
- 26 km avec 1100 m de dénivelé positif : l'épreuve phare demandant une préparation sérieuse
Le terrain et le profil
Cette course se déroule en Ardèche, région connue pour ses paysages karstiques spectaculaires. Le dénivelé significatif de 1100 m pour la distance longue constitue un élément majeur de difficulté. Vous pouvez vous attendre à un terrain varié, typique des trails du sud-est français, combinant des portions techniques et des montées engageantes.
Informations d'organisation
Le dimanche 3 mai, le départ pour le trail de 26 km est fixé à 8h15. L'événement prévoit également un repas chaud sous chapiteau avec spectacle de cirque, groupe de musique et DJ, ce qui en fait une véritable fête du trail.
Recommandations pour votre préparation
Adaptation physique au dénivelé
Avec 1100 m de dénivelé, la préparation doit privilégier :
- Des séances en côte pour renforcer les muscles des jambes
- Des descentes maîtrisées pour préparer les articulations
- Des entraînements en terrain varié et non pas uniquement sur route
Matériel spécifique à prévoir
- Des chaussures de trail dotées d'une bonne accroche et d'une protection au niveau de la cheville
- Un sac à dos adapté (10 à 15 litres) pour transporter vos ravitaillements et votre matériel
- Une ceinture de hydratation ou un système de portage pratique
- Des bâtons de trail pour soulager les jambes en descente et vous aider en montée
- Des vêtements adaptés aux conditions de printemps en montagne (couches multiples, coupe-vent)
- De la crème solaire et des lunettes de soleil pour la région méridionale
Gestion nutritionnelle
Prévoyez des barres énergétiques, des gels ou des fruits secs à consommer régulièrement durant l'effort. L'entraînement des ravitaillements en course est essentiel pour éviter les problèmes digestifs le jour J.
Vous disposez maintenant des informations essentielles pour bâtir une préparation solide et adaptée à cette belle course ardéchoise !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Néandertal du Pont d’Arc 2026 se tient sur tout un week-end, du samedi 2 au dimanche 3 mai 2026, à Vallon-Pont-d’Arc en Ardèche. Le programme s’étale de 8h à 16h sur les deux jours, avec plusieurs formats de courses et d’animations au fil du week-end.
L’épreuve phare du week-end est un trail de 26 km affichant environ 1100 m de dénivelé positif, typique des sentiers ardéchois exigeants. D’autres formats plus courts sont également au programme, permettant aux coureurs de choisir une distance adaptée à leur niveau, notamment autour de 10 à 12 km pour un premier trail plus accessible.
La Néandertal du Pont d’Arc se court à Vallon-Pont-d’Arc, au cœur de l’Ardèche, à proximité immédiate du célèbre Pont d’Arc et des Gorges de l’Ardèche. Vous évoluerez sur un terrain de trail typique du sud-est : sentiers monotraces, passages techniques, montées soutenues et points de vue dégagés sur un relief karstique spectaculaire.
Les inscriptions se font en ligne via les plateformes partenaires de l’organisateur (notamment Sports’n Connect et HelloAsso), pour chacune des distances proposées. Les dossards sont disponibles dans la limite des places, avec une fermeture des inscriptions en ligne quelques jours avant l’événement (autour du 27 au 30 avril 2026 selon les formats). Pour les horaires précis, les tarifs et le règlement, il est recommandé de consulter directement la page officielle de l’événement.
La Néandertal du Pont d’Arc se veut un week-end sportif et festif plus qu’une simple course. L’organisateur met l’accent sur la convivialité : présence d’un repas chaud sous chapiteau, spectacle de cirque, groupe de musique et DJ sont annoncés, pour transformer la course en véritable fête du trail au cœur de l’Ardèche.
Préparez votre course
Courir en Ardèche, c'est affronter bien plus qu'une distance. Les sentiers de La Néandertal du Pont d'Arc, avec leurs dénivelés importants et leurs paysages de montagne, demandent une préparation physique minutieuse et progressive.Sans un plan d'entraînement adapté à votre profil, vous risquez de souffrir inutilement et de ne pas profiter pleinement de cette première édition exceptionnelle. Laissez-nous vous accompagner vers la ligne d'arrivée, fort et confiant.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Néandertal du Pont d'Arc
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour La Néandertal du Pont d'Arc
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
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Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour La Néandertal du Pont d'Arc
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
