Informations sur la course

Un événement nature et convivialité

La Randonnée aux Merveilles / 4ème édition se déroulera le dimanche 26 avril 2026 à Saint-Philbert-du-Pont-Charrault, en Vendée. Cette course à pied ouverte au trail et à la randonnée invite les participants à découvrir les sentiers verdoyants et pittoresques de la région, dans une ambiance familiale et festive.

Des parcours adaptés à tous les niveaux

L'événement propose 5 parcours différents, allant de 4 à 23 km, permettant à chacun de choisir selon ses envies et son niveau. Les sentiers traversent des paysages typiques de la Vendée, à proximité de la forêt de Mervent et du lac de Grand-Lieu, offrant une belle immersion dans la nature.

  • Organisée par l'OGEC Ecole Sacré Cœur Saint-Philbert-du-Pont-Charrault
  • Horaires : de 7h30 à 13h30
  • Activité ouverte aux randonneurs et traileurs
  • Animations et convivialité au rendez-vous

Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site officiel : HelloAsso.

Entre nature, sport et partage, La Randonnée aux Merveilles est une belle occasion de découvrir la Vendée autrement, au rythme de ses sentiers et de ses paysages.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Soyez prêt(s) pour la course La Randonnée aux Merveilles / 4ème édition

Bon à savoir

Je dois vous informer que les informations disponibles dans les résultats de recherche concernant "La Randonnée aux Merveilles / 4ème édition" sont très limitées pour permettre une préparation complète d'un plan d'entraînement. Voici ce que j'ai pu récupérer :

Caractéristiques de la course

La course se déroule en Vendée et propose plusieurs circuits avec des distances variées :

  • Circuit de 4 km (accessible aux poussettes et personnes à mobilité réduite)
  • Circuit de 10 km
  • Circuit de 12 km

Informations manquantes pour votre préparation

Malheureusement, les données publiques disponibles ne mentionnent pas :

  • Le profil altimétrique : aucune information sur le dénivelé positif ou négatif
  • La nature du terrain : pas de détails sur les surfaces (chemins forestiers, sentiers techniques, routes, etc.)
  • Les conditions météorologiques typiques en avril en Vendée
  • Le matériel spécifique recommandé
  • Les ravitaillements : pas d'informations sur leur nombre ou localisation
  • La présence de meneurs d'allure

Recommandation

Pour obtenir ces informations essentielles à la construction d'un programme d'entraînement adapté, je vous conseille de contacter directement l'organisateur ou de consulter le site officiel de la course, qui devrait proposer un descriptif détaillé du parcours, un profil d'élévation et les recommandations matérielles spécifiques.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La Randonnée aux Merveilles / 4ème édition aura lieu le dimanche 26 avril 2026 à Saint-Philbert-du-Pont-Charrault, en Vendée. L’événement se déroulera sur une large plage horaire, de 7h30 à 13h30, ce qui permet aux randonneurs et traileurs de choisir un départ adapté à leur rythme.

Le départ et les inscriptions se font à l’école privée Sacré Cœur de Saint-Philbert-du-Pont-Charrault, en Vendée. Sur place, vous pourrez vous inscrire avant de prendre le départ sur le parcours de votre choix, dans la limite des horaires annoncés par l’organisation.

L’événement propose 5 parcours différents, avec des distances comprises entre 4 km et 23 km. La manifestation est ouverte à la fois à la randonnée et au trail, avec des chemins variés permettant à chacun de choisir un circuit adapté à son niveau et à ses envies.

Oui, La Randonnée aux Merveilles est pensée comme un rendez-vous convivial et familial. Les plus petits parcours conviennent très bien aux débutants et aux familles, tandis que les distances les plus longues, jusqu’à 23 km, offrent un terrain de jeu intéressant pour les traileurs souhaitant une sortie nature plus exigeante.

Les inscriptions officielles se font via la plateforme HelloAsso, sur la page de l’événement créée par l’organisateur (OGEC École Sacré Cœur de Saint-Philbert-du-Pont-Charrault). Vous y trouverez le détail des parcours, les modalités d’inscription et les éventuelles informations pratiques complémentaires (tarifs, consignes, règlement).

Préparez votre course

La Randonnée aux Merveilles n’est pas qu’une simple course : c’est une aventure au cœur de la nature vendéenne, où chaque sentier réserve son lot de surprises. Pour profiter pleinement de cette expérience, un plan d'entrainement adapté est indispensable. Que vous soyez débutant ou confirmé, un accompagnement précis vous permettra d’aborder les parcours en toute sérénité et de savourer chaque instant de cette belle journée sportive.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Randonnée aux Merveilles / 4ème édition

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Parcours 4 km
Parcours 23 km

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marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Aurélien
6 août 2025
Top
christelle
25 juin 2025
merci !
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Contactez Preparun pour compléter les informations présentes sur cette page ou envisager un partenariat.

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pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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Julien
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Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
gigi
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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10 novembre 2025
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11 août 2025
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13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Benoit
25 octobre 2025
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Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .

Plan d'entrainement pour La Randonnée aux Merveilles / 4ème édition

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
La Randonnée aux Merveilles / 4ème édition - 26 avril 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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