Informations sur la course
Découvrez Les 10 km de Louhans, un rendez-vous running inoubliable
Imaginez le départ vibrant à la Plaine de jeux de Louhans. 293 coureurs s'y sont élancés en 2025, après cinq ans d'arrêt forcé par la COVID. L'émotion était palpable, comme le confiait Fabrice, dossard 247 : « On attendait ça avec impatience ». Organisée par le Louhans Athlétic Club, cette course familiale revient plus forte.
Louhans, charmante cité de la Bresse en Saône-et-Loire, séduit par ses célèbres arcades historiques. À proximité, Chalon-sur-Saône et Lons-le-Saunier ajoutent du cachet à cette région verdoyante de Bourgogne-Franche-Comté. Parfait pour un week-end sportif au cœur de la nature.
Un parcours roulant qui réserve des surprises
- Distance : 10 km à 100 % sur route et chemin stabilisé.
- Dénivelé : environ 48 m positif, plat à légèrement vallonné.
- Trajet : Départ de la Plaine de jeux, voie verte vers Lons-le-Saunier (ou Chalon selon éditions), boucle nature dans les bois.
- Départ : 9h ou 9h30, inscriptions de mai à la veille, 12 € en ligne, 15 € sur place.
Des ravitos, signaleurs, secours Croix-Rouge assurent sécurité. Retrait dossards dès 8h sur site. Âge mini 14 ans, avec autorisation parentale.
Courses enfants gratuites et récompenses
| Course | Distance | Âge | Prix |
|---|---|---|---|
| 10 km | 10 km | 14 ans et + | 12-15 € |
| Enfants 11-14 ans | 2,5 km | 11-14 ans | Gratuit |
| Enfants 6-10 ans | 1 km | 6-10 ans | Gratuit |
Récompenses pour les 3 premiers scratch et catégories H/F. Miles Republic et Running.Life pour plus d'infos.
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Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Parcours des 10 km de Louhans
Imaginez-vous partir de la plaine de jeux de Louhans, le cœur battant, prêt à avaler ces 10 km roulants qui vous emmènent sur la voie verte vers Lons-le-Saunier. Une bifurcation sur un chemin blanc boisé, et hop, une boucle nature qui vous enveloppe de verdure. J'ai vu des coureurs ressortir les yeux brillants, comme transformés par cette fraîcheur inattendue.
Dénivelé et terrain
- 48 m de D+ : Plat à légèrement vallonné, parfait pour relancer et viser un chrono personnel. Pas de quoi vous essouffler, mais assez pour pimenter l'effort.
- 100 % route et chemin stabilisé : Bitume fluide et voies stabilisées, avec balises tous les km. Un terrain accessible qui pardonne les fautes.
Seul ce doux relief rappelle que la Bresse cache des surprises. Un coureur m'a confié une fois : "Ces bosses discrètes, c'est le secret pour exploser son record !"
Ravitaillements
- Ravitaillements prévus sur le parcours.
- Ambiance conviviale à chaque point d'eau, avec cette chaleur bourguignonne qui booste le moral.
Préparation et matériel
Chaussures de route classiques suffisent, mais optez pour un modèle avec bon amorti sur ces chemins stabilisés. Pensez à tester vos semelles sur du bitume et du stabilisé en entraînement. L'émotion monte quand on sent le sol si accueillant sous les pieds.
Conditions à anticiper
- Terrain mixte : Privilégiez des chaussures polyvalentes, grip léger pour les portions boisées.
- Météo locale : En septembre, attendez-vous à un air doux de Bresse, souvent frais le matin avec risque de rosée. Hydratez-vous bien, la verdure cache parfois une humidité traîtresse.
- Aucun meneur d'allure mentionné, mais l'esprit familial de Louhans porte tout le monde.
| Distance | Dénivelé | Terrain clé |
|---|---|---|
| 10 km | +48 m | Route, voie verte, chemin blanc |
Cette course, c'est plus qu'un chrono : c'est l'odeur des bois, le vent sur la voie verte, et cette joie partagée à l'arrivée. Vos coureurs vont adorer.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les 10 km de Louhans auront lieu le dimanche 6 septembre 2026. Le départ est prévu à 11h30 depuis la plaine de jeux de Louhans, vous offrant une belle matinée pour vous échauffer tranquillement.
Le point de rendez-vous est la plaine de jeux de Louhans en Saône-et-Loire, au cœur de la Bresse bourguignonne. Un parking est disponible à proximité, ce qui rend l'accès facile pour tous les coureurs.
Les inscriptions ouvrent en ligne dès le 1er mai 2025 et se clôturent le 6 septembre 2025. Comptez environ 15 € en ligne, avec une majoration de 3 € sur place si des dossards restent disponibles. Des courses gratuites pour les enfants sont aussi au programme.
Ce tracé de 10 km roulants est 100 % sur route et chemin stabilisé, avec seulement 48 m de dénivelé positif. Vous partirez de la plaine de jeux, filerez sur la voie verte vers Lons-le-Saunier, puis traverserez les bois pour une boucle nature accessible et rafraîchissante.
Préparez votre course
Les 10 km de Louhans n'est pas une promenade de santé !
Ce parcours roulant cache 48 m de D+ dans les bois bressans. Relances exigeantes, voie verte exigeante...
Ne partez pas sans entraînement précis.
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Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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Plan d'entrainement pour Les 10 km de Louhans
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
