Informations sur la course

Découvrez la Touroparc Run au cœur d'un parc animalier unique

Imaginez-vous courir entouré de girafes et de zèbres, le cœur battant au rythme de la nature. La Touroparc Run vous attend le 8 novembre 2026 à Romanèche-Thorins, en Saône-et-Loire. Ce village bourguignon niché près de Mâcon respire l'authentique. À deux pas, le célèbre Hospices de Beaune et les vignes dorées de Bourgogne vous tendent les bras pour une escapade inoubliable.

Organisée par le fonds Touroparc Conservation et Yaka Events, avec le soutien de la municipalité, cette course route explose les compteurs. La première édition en 2023 a réuni plus de 1600 coureurs, la seconde en 2025 vise 2800 âmes passionnées. Chaque dossard offre un accès gratuit au parc animalier pour toute la saison 2026. Un cadeau qui fait chaud au cœur !

Les parcours et le programme précis

  • 20 km : 2 boucles de 10 km, départ 9h.
  • 10 km : 1 boucle de 10 km, départ 11h.
  • 5 km : 1 boucle de 5 km, départ 14h.
  • Courses enfants : Kids dès 3 ans (Pitchounes, Mini Kid, Kid, Teen), dès 15h.

Le tout sur des boucles dans le parc et ses environs verdoyants. Ravitaillements liquides et solides assurés. Barrières horaires strictes : 3h pour 20 km, 2h pour 10 km, 1h pour 5 km. Chronométrage pro par Yaka Chrono, avec contrôles électroniques. Inscriptions en ligne jusqu'au matin de la course via le site officiel Touroparc Run.

Comment s'inscrire et bons plans tarifs

DistanceTarif early (jusqu'à 400 inscrits)Tarif standard
5 km10 €12 €
10 km15 €18 €
20 km25 €30 €
Enfants5 €5 €

Attestation PPS obligatoire (moins de 3 mois). Retrait dossards sur place la veille ou le jour même. Remises de prix émouvantes, médailles pour les kids, challenges clubs et déguisements. Suivez les résultats sur Finishers.com.

Pour briller sur ces sentiers animaliers exigeants, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure. Dites-nous votre âge, niveau et sorties hebdo, on vous guide vers la ligne d'arrivée en pleine forme !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Touroparc Run

Bon à savoir

Touroparc Run : une aventure émouvante au cœur du zoo

Imaginez-vous courir entouré de lions rugissants, de loups qui vous observent et d'éléphants majestueux. Cette course au Touroparc de Romanèche-Thorins fait vibrer les cœurs depuis sa première édition en 2023, avec plus de 1600 coureurs émerveillés, puis 2900 en 2025 qui ont explosé le compteur sous un temps idéal.

Les distances qui défient et enchantent

  • 5 km : un sprint rapide comme un guépard, ouvert aux minimes, avec arrivée explosive.
  • 10 km : une boucle intense au milieu des animaux, pour les endurants, ravitaillement à l'arrivée.
  • 20 km : deux boucles de 10 km, double dose d'émotions avec les bêtes sauvages, deux ravitos liquides et solides.

Les enfants aussi s'enflamment sur leurs parcours dédiés, avec ravito à l'arrivée. Une médaille pour tous les jeunes, des souvenirs gravés à vie.

Dénivelé et terrain : des chemins qui racontent une histoire

Parcours en boucles sur routes et chemins environnants du zoo. Départ sur parking arboré pour étirer le peloton, puis traversée magique du parc sous les regards des animaux, sprint final haletant. Pas de gros dénivelé annoncé, mais l'adrénaline des bêtes rend chaque foulée unique. En 2025, 2900 coureurs ont vécu ce moment inoubliable par un temps parfait.

Météo à anticiper : novembre en Beaujolais

Novembre en Saône-et-Loire apporte souvent un air frais, humide, avec risque de boue sur les chemins. Souvenez-vous de 2025 : temps idéal qui a boosté les performances. Préparez-vous à des conditions variables, vent léger du Beaujolais, pour des entraînements réalistes qui font monter l'excitation.

Matériel spécifique : équipé pour l'aventure zoo

  • Chaussures trail-route avec bon grip pour chemins glissants et passages animaux.
  • Vêtements respirants multicouches contre fraîcheur automnale.
  • Gel et bidon personnels, ravitos solides/liquides prévus mais espacés sur 20 km.
  • Pas de bâtons nécessaires, parcours accessible sans équipement extrême.

Une anecdote ? Un coureur de 2023 a failli s'arrêter net devant un rhinocéros impassible, mais a accéléré, porté par l'émotion pure !

Ravitaillements et aides : tout pour performer

DistanceRavitaillements
5 km1 liquide/solide à l'arrivée
10 km1 liquide/solide à l'arrivée
20 km2 liquides/solides

Aucune info sur meneurs d'allure, mais chronométrage précis et vidéos finisher pour revivre les frissons.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La Touroparc Run 2026 se déroulera le dimanche 8 novembre 2026 à Romanèche-Thorins, au cœur du parc animalier Touroparc. Vous y trouverez des départs échelonnés pour les distances adultes et enfants, dans une ambiance festive et conviviale.

Cette belle course vous propose du 5 km, du 10 km, du 20 km pour les adultes, ainsi que des parcours adaptés aux enfants de 3 à 14 ans : Pitchounes, Mini Kid, Kid et Teen. Tous les tracés serpentent à travers le parc et ses environs verdoyants, avec des boucles de 5 ou 10 km.

Le départ et l'arrivée sont fixés au 400 Rue du Parc, 71570 Romanèche-Thorins, pile au cœur du parc animalier Touroparc. C'est un endroit magique pour combiner course à pied et rencontre avec la faune !

Les tarifs sont attractifs : 10 € pour le 5 km (puis 12 € après 400 inscrits), 15 € pour le 10 km (puis 18 €), 25 € pour le 20 km (puis 30 €), et 5 € pour les enfants. Chaque inscription inclut un accès au parc pour la saison 2026, un super cadeau de bienvenue !

Préparez votre course

La Touroparc Run 2026 n'est pas une balade de santé : boucles exigeantes de 5 à 20 km au milieu des animaux sauvages, terrains variés qui testent vos limites.

Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge et niveau, vous risquez la déception. Imaginez franchir la ligne, euphorique, grâce à nos sorties hebdo sur mesure !

Ne laissez rien au hasard. Commandez dès maintenant votre préparation perso sur preparun.com. Courez, vibrez, triomphez au Touroparc !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Touroparc Run

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Touroparc Run 5 km
Touroparc Run 10 km
Touroparc Run 20 km

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Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Harie
11 novembre 2025
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Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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Génial !
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2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
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10 février 2026
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10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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16 décembre 2025
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2 novembre 2025
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31 juillet 2025
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Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
J-
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
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22 juillet 2025
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2 février 2026
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10 février 2026
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7 février 2026
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27 octobre 2025
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26 décembre 2025
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Christian
5 juillet 2025
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14 mars 2026
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Cathy
6 décembre 2025
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6 décembre 2025
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16 décembre 2025
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
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20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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9 octobre 2025
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Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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10 novembre 2025
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Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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2 mars 2026
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2 novembre 2025
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Lolo
16 septembre 2025
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Mialy
31 juillet 2025
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27 octobre 2025
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patrick
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28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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24 novembre 2025
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26 décembre 2025
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5 juillet 2025
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Plan d'entrainement pour Touroparc Run

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Touroparc Run - 8 novembre 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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