Informations sur la course
Les 24h de Saint Brice : le format, le lieu, l’esprit
La course Les 24h de Saint Brice est annoncée à Saint-Brice-sous-Forêt, dans le Val-d’Oise (95). Elle se déroule dans le parc Georges Brassens, sur une boucle fermée et protégée. La page sportive de référence disponible en ligne indique un parcours d’environ 800 m, tandis qu’un autre descriptif mentionne une boucle d’environ 1000 m sur terrain mixte, avec terre, herbe et béton. Je retiens donc uniquement ce point avec prudence : il s’agit bien d’un circuit court, plat et répété pendant de longues heures.
L’épreuve est portée par Saint Brice Athlétisme / le SBA. Les documents consultés montrent un retour de l’événement en 2024, puis une deuxième édition en 2025, avec une logique de course d’endurance très marquée.
Ce qu’on sait du programme
Deux formats sont cités par les sources consultées : 24 heures en individuel ou en relais, et une course de 3 heures réservée aux jeunes catégories mentionnées sur la page de l’organisateur. Les équipes du 24 heures peuvent aller de 2 à 12 coureurs selon les configurations décrites par les sources.
- 24 h : individuel ou en relais
- 3 h : format court complémentaire
- Boucle : parcours plat, répétitif, propice à la gestion d’allure
Pourquoi cette course n’est pas simple
Un 24 heures ne se gagne pas au courage du premier tour. Il se construit dans la patience. Sur ce type de format, la vraie bataille se joue sur la gestion de l’intensité, l’alimentation, les appuis et le mental. Le rythme doit rester propre. Trop vite au départ, et la sanction tombe très tôt. Trop prudent, et tu laisses filer du terrain. C’est exactement le genre d’épreuve où un plan d’entraînement précis fait la différence.
Si tu vises cette course, il faut préparer le corps, mais aussi la tête. Le format en boucle demande une lucidité totale. Il faut encaisser les répétitions, les changements de lumière, la fatigue et les creux de motivation. C’est là que l’expérience, le seuil et le travail d’allure prennent tout leur sens.
Ville, département et environnement
Saint-Brice-sous-Forêt se situe dans le Val-d’Oise, en Île-de-France. La course est organisée au parc Georges Brassens, rue des Deux-Piliers. Le secteur est proche d’axes et de repères connus du nord francilien, avec notamment la commune de Sarcelles et, plus largement, la zone de Domont et Montmorency à proximité. Ce sont des points de repère géographiques utiles pour situer l’événement, sans ajouter d’information non confirmée par les sources.
Infos pratiques confirmées
- Organisateur : Saint Brice Athlétisme / SBA
- Lieu : parc Georges Brassens, Saint-Brice-sous-Forêt
- Format : 24 h individuel / relais, plus une course de 3 h
- Terrain : boucle courte, plate, mixte selon les sources
Pour suivre l’actualité de l’épreuve, tu peux consulter le site de l’organisateur : Saint-Brice Athlétisme. Tu peux aussi retrouver la course sur RunTrail.
Au final, Les 24h de Saint Brice est une course de patience, de méthode et de nerfs. Un beau test d’endurance dans le Val-d’Oise, sur un terrain où chaque décision compte.
Bon à savoir
Les 24h de Saint Brice : ce qu’il faut retenir pour préparer vos coureurs
La course se dispute sur un parcours d’environ 800 m, en format 24 heures, en individuel ou en équipe de 6 à 12 coureurs. C’est une information clé pour construire une préparation tournée vers la répétition des efforts, la gestion de l’allure et la résistance mentale.
Format de course
- Type : course de 24 heures.
- Formats possibles : solo ou équipes de 6 à 12 coureurs.
- Distance du tour : environ 800 m.
Conséquences pour l’entraînement
- Le format court et répété impose une bonne capacité à relancer souvent.
- Les changements de rythme seront fréquents. Le corps doit encaisser les micro-accélérations, les appuis et les redémarrages.
- Sur un 24 heures, la vraie bataille se joue aussi dans la gestion des appuis, du sommeil et de l’alimentation.
- En équipe, les relais courts ou longs devront être travaillés selon l’organisation choisie.
Terrain et profil
- Les informations disponibles ne précisent pas le dénivelé, la nature exacte du terrain ni le revêtement.
- Avec un tour d’environ 800 m, il faut s’attendre à un circuit très répétitif. Cela peut user les jambes plus vite qu’un parcours plus varié.
- Sans donnée fiable sur le profil, il vaut mieux préparer les coureurs à une course où la régularité compte plus que la vitesse pure.
Météo et conditions à anticiper
- Aucune information météo fiable n’apparaît dans la source fournie.
- Pour ce type d’épreuve longue, il faut cependant préparer les coureurs à une possible variation forte des conditions : chaleur, fraîcheur nocturne, humidité, pluie légère.
- Le plus important sera d’avoir une stratégie simple pour se couvrir, se réchauffer et éviter le refroidissement entre les passages.
Matériel à penser
- Chaussures confortables et déjà validées à l’entraînement.
- Deuxième paire possible si les conditions deviennent humides ou si le coureur a besoin de varier les sensations.
- Vêtements de rechange pour gérer la transpiration, le froid ou la pluie.
- Casquette ou protection légère si la météo l’exige.
- Lampe frontale si les conditions de visibilité ou d’organisation du site le nécessitent sur la partie nocturne.
- Éléments de confort pour l’équipe : couverture, serviette, boisson, réserve de vêtements secs.
Ravitaillements et meneurs d’allure
- Aucune information fiable n’a été trouvée dans la source fournie concernant les ravitaillements.
- Aucune information fiable n’a été trouvée non plus concernant la présence de meneurs d’allure.
- Il faudra donc vérifier ces points sur le descriptif officiel de l’organisation avant de figer le contenu du plan de course.
Point de vigilance pour vos coureurs
- Le piège classique d’un 24 heures sur boucle courte, c’est de partir trop vite parce que le tour semble facile.
- Le corps s’abîme rarement en une seule foulée. Il s’use par répétition. C’est là que cette course devient exigeante.
- Votre préparation devra donc insister sur la durabilité, la gestion de l’effort et la tolérance à l’accumulation.
Trop tard !
Le départ de Les 24h de Saint Brice est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
