Informations sur la course

La légende de la Paris-Versailles

Imaginez-vous au pied de la Tour Eiffel, cœur battant, prêt à conquérir 16,2 km jusqu'au majestueux Château de Versailles. Cette 47e édition, le 27 septembre 2026, rassemble 25 000 coureurs dans une ambiance électrique. J'ai vu des larmes de joie à l'arrivée, des familles en liesse. C'est plus qu'une course, c'est un rite parisien.

Le parcours, un défi mythique

Départ à 10h sur le Quai Jacques Chirac, près du pilier ouest de la Tour Eiffel, dans le 7e arrondissement de Paris, département 75, région Île-de-France. Vous traversez Issy-les-Moulineaux, grimpez la rude côte des Gardes à Meudon – une pente sèche qui teste les jambes –, filez dans la forêt domaniale de Meudon, puis Vélizy et Viroflay. Arrivée triomphale sur l'Avenue de Paris, face au Château. À deux pas, le Trocadéro ou la gare Versailles-Chantiers.

  • Distance : 16,2 km
  • Dénivelé : Côte des Gardes et faux plat final (pas de total précis connu)
  • Ravitaillements aux KM 5,4 ; 8,4 ; 13,4 et arrivée
  • 23 orchestres le long du chemin
  • Barrières horaires : arrivée max 13h30

Infos pratiques pour briller

Inscriptions dès mars, à 34€ jusqu'au 30 avril. Dossards à la Cité des Sports d'Issy-les-Moulineaux. Vestiaires Quai Jacques Chirac. Secours partout. Podiums et médailles pour tous.

Plongez sur le site officiel Paris-Versailles ou leur page Facebook pour les dernières news.

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Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Paris-Versailles

Bon à savoir

Le parcours : entre ville et nature

16,2 km qui vous propulseront du cœur de Paris à l'élégance de Versailles. Vous quitterez la Tour Eiffel en longeant les berges de la Seine, traverserez Issy-les-Moulineaux avant d'affronter la fameuse Côte des Gardes - cette montée de 2 km qui fait battre le cœur de tous les coureurs. La forêt de Meudon vous offre une pause nature précieuse, puis vous enchaînerez avec Vélizy et Viroflay avant la ligne d'arrivée royale, avenue de Paris, face au Château de Versailles.

Le dénivelé : 173 mètres de concentration

Ce n'est pas énorme sur le papier, mais c'est trompeur. Presque tout ce dénivelé se joue sur les 2 km de la Côte des Gardes. Cette fausse piste montante est redoutée autant qu'adorée par les coureurs - c'est là que naît la solidarité entre participants.

Le terrain : urbain, boisé, exigeant

  • Avenues urbaines plates au départ depuis l'Eiffel
  • Forêt de Meudon : parcours boisé en relief
  • La fameuse Côte des Gardes : montée progressive mais soutenue
  • Avenue de Paris : la ligne droite d'honneur vers le château

Conditions météorologiques en fin septembre

Fin septembre en Île-de-France, c'est souvent agréable - les grosses chaleurs sont derrière vous. Prévoyez une couche supplémentaire pour le départ matinal (10h) qui peut être frais. Vérifiez la météo spécifique quelques jours avant - septembre peut réserver des surprises avec humidité et gris parisien.

Le matériel à ne pas oublier

  • Bonnes chaussures de route avec amorti : le bitume est omniprésent
  • Vêtements adaptés à l'automne : couche technique, gilet léger possible
  • Ravitaillement personnel si vous préférez vos propres gels - il y a des points de ravitaillement mais mieux vaut ne pas découvrir à 12 km
  • Montre pour gérer l'effort sur les 2 km de montée
  • Bandeau ou casquette : les premiers km sont exposés

Les ravitaillements

Vous aurez accès à eau, fruits et barres énergétiques tout au long du parcours. Les points de ravitaillement sont positionnés stratégiquement, notamment avant et après la Côte des Gardes. Testez ces ravitaillements en entraînement - une barre inconnue à 10 km, c'est du stress qu'on ne souhaite à personne.

L'atmosphère : 25 000 coureurs et une belle émotion

Vous ne serez jamais seul sur ce parcours. Les animations musicales, les habitants, les bénévoles créent une ambiance électrique. La ligne d'arrivée face au Château ? C'est magique. Beaucoup de coureurs y voient plus qu'un simple chrono - une victoire personnelle.

Accessibilité et logistique

Le départ à la Tour Eiffel est ultra accessible en transports. Au finish, la gare Versailles Château Rive Gauche vous ramène rapidement à Paris. Des navettes sont proposées par l'organisation.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, la 47e édition de cette mythique épreuve aura lieu le dimanche 27 septembre 2026, avec un coup d'envoi prévu à 10h pile au pied de la Tour Eiffel, sur le Quai Jacques Chirac. Une journée inoubliable vous attend !

Cette Grande Classique propose un parcours royal de 16,2 km, démarrant des quais au pied de la Tour Eiffel pour filer vers Versailles, en traversant Issy-les-Moulineaux, la célèbre côte des Gardes à Meudon, la forêt domaniale, Vélizy et Viroflay, avant une arrivée triomphale face au Château sur l'avenue de Paris. Un vrai défi mêlant urbanité et nature !

Pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel dès le 1er mars 2025 : les tarifs débutent à 34€ jusqu'au 30 avril, puis grimpent progressivement jusqu'à 40€ après le 1er juin, et les 25 000 dossards partent comme des petits pains ! Attention, ça ferme vite une fois le quota atteint.

Vous récupérerez votre dossard à la Cité des Sports d'Issy-les-Moulineaux les 26 et 27 septembre. Pour le départ, prenez le RER C à Pont de l'Alma ou le métro Bir-Hakeim (M6), Trocadéro (M6/M9) ou Alma-Marceau (M9), et rejoignez le Quai Jacques Chirac. Les vestiaires sont sur place de 8h15 à 9h30.

Pour assurer la sécurité, des barrières horaires strictes rythment la course : départ à 10h (ou 11h max), KM5,4 à 11h50, KM8,4 à 12h20, KM13,4 à 13h et arrivée à 13h30. Des ravitaillements attendent aux KM5,4, 8,4, 13,4 et à l'arrivée, avec secours, animations musicales et toilettes pour votre confort.

Préparez votre course

La Paris-Versailles ? Un monstre de 16,2 km avec la côte des Gardes qui mord les mollets et un final en faux plat face au Château. Pas pour les rigolos !

Des milliers craquent sans prépa solide. Vous, visez l'arrivée en force ? Commandez maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.

Indiquez âge, niveau, sorties hebdo : on forge un programme sur mesure. Vivez l'émotion, pas la frustration !

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Paris-Versailles (16.2km)

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Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Aurélien
6 août 2025
Top
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
christelle
25 juin 2025
merci !
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
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Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
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C’est top ce plant d’entraînement Merci
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12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
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10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Mat
11 septembre 2025
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31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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Ok merci pour vos conseils salutations lolo
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
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25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Mathieu
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J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
J-
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Paris-Versailles
Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Véro
1 décembre 2025
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8 janvier 2026
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28 octobre 2025
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FRANCOIS
2 février 2026
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Navile
17 novembre 2025
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6 décembre 2025
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Pej
30 novembre 2025
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Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Thomas
12 décembre 2025
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Madeline
10 février 2026
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25 juin 2025
merci !
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26 décembre 2025
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16 août 2025
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Lolo
16 septembre 2025
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23 février 2026
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25 octobre 2025
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7 février 2026
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8 février 2026
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6 décembre 2025
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10 novembre 2025
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6 août 2025
Top
FRANCOIS
2 février 2026
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Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Thomas
12 décembre 2025
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Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
christelle
25 juin 2025
merci !
ALAIN
26 décembre 2025
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Cathy
24 novembre 2025
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11 septembre 2025
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31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Mathieu
5 février 2026
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Aurélie
8 février 2026
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6 décembre 2025
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Plan d'entrainement pour Paris-Versailles

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Paris-Versailles - 27 septembre 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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