Informations sur la course

La légende de la Paris-Versailles

Imaginez-vous au pied de la Tour Eiffel, cœur battant, prêt à conquérir 16,2 km jusqu'au majestueux Château de Versailles. Cette 47e édition, le 27 septembre 2026, rassemble 25 000 coureurs dans une ambiance électrique. J'ai vu des larmes de joie à l'arrivée, des familles en liesse. C'est plus qu'une course, c'est un rite parisien.

Le parcours, un défi mythique

Départ à 10h sur le Quai Jacques Chirac, près du pilier ouest de la Tour Eiffel, dans le 7e arrondissement de Paris, département 75, région Île-de-France. Vous traversez Issy-les-Moulineaux, grimpez la rude côte des Gardes à Meudon – une pente sèche qui teste les jambes –, filez dans la forêt domaniale de Meudon, puis Vélizy et Viroflay. Arrivée triomphale sur l'Avenue de Paris, face au Château. À deux pas, le Trocadéro ou la gare Versailles-Chantiers.

  • Distance : 16,2 km
  • Dénivelé : Côte des Gardes et faux plat final (pas de total précis connu)
  • Ravitaillements aux KM 5,4 ; 8,4 ; 13,4 et arrivée
  • 23 orchestres le long du chemin
  • Barrières horaires : arrivée max 13h30

Infos pratiques pour briller

Inscriptions dès mars, à 34€ jusqu'au 30 avril. Dossards à la Cité des Sports d'Issy-les-Moulineaux. Vestiaires Quai Jacques Chirac. Secours partout. Podiums et médailles pour tous.

Plongez sur le site officiel Paris-Versailles ou leur page Facebook pour les dernières news.

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Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Paris-Versailles

Bon à savoir

Le parcours : entre ville et nature

16,2 km qui vous propulseront du cœur de Paris à l'élégance de Versailles. Vous quitterez la Tour Eiffel en longeant les berges de la Seine, traverserez Issy-les-Moulineaux avant d'affronter la fameuse Côte des Gardes - cette montée de 2 km qui fait battre le cœur de tous les coureurs. La forêt de Meudon vous offre une pause nature précieuse, puis vous enchaînerez avec Vélizy et Viroflay avant la ligne d'arrivée royale, avenue de Paris, face au Château de Versailles.

Le dénivelé : 173 mètres de concentration

Ce n'est pas énorme sur le papier, mais c'est trompeur. Presque tout ce dénivelé se joue sur les 2 km de la Côte des Gardes. Cette fausse piste montante est redoutée autant qu'adorée par les coureurs - c'est là que naît la solidarité entre participants.

Le terrain : urbain, boisé, exigeant

  • Avenues urbaines plates au départ depuis l'Eiffel
  • Forêt de Meudon : parcours boisé en relief
  • La fameuse Côte des Gardes : montée progressive mais soutenue
  • Avenue de Paris : la ligne droite d'honneur vers le château

Conditions météorologiques en fin septembre

Fin septembre en Île-de-France, c'est souvent agréable - les grosses chaleurs sont derrière vous. Prévoyez une couche supplémentaire pour le départ matinal (10h) qui peut être frais. Vérifiez la météo spécifique quelques jours avant - septembre peut réserver des surprises avec humidité et gris parisien.

Le matériel à ne pas oublier

  • Bonnes chaussures de route avec amorti : le bitume est omniprésent
  • Vêtements adaptés à l'automne : couche technique, gilet léger possible
  • Ravitaillement personnel si vous préférez vos propres gels - il y a des points de ravitaillement mais mieux vaut ne pas découvrir à 12 km
  • Montre pour gérer l'effort sur les 2 km de montée
  • Bandeau ou casquette : les premiers km sont exposés

Les ravitaillements

Vous aurez accès à eau, fruits et barres énergétiques tout au long du parcours. Les points de ravitaillement sont positionnés stratégiquement, notamment avant et après la Côte des Gardes. Testez ces ravitaillements en entraînement - une barre inconnue à 10 km, c'est du stress qu'on ne souhaite à personne.

L'atmosphère : 25 000 coureurs et une belle émotion

Vous ne serez jamais seul sur ce parcours. Les animations musicales, les habitants, les bénévoles créent une ambiance électrique. La ligne d'arrivée face au Château ? C'est magique. Beaucoup de coureurs y voient plus qu'un simple chrono - une victoire personnelle.

Accessibilité et logistique

Le départ à la Tour Eiffel est ultra accessible en transports. Au finish, la gare Versailles Château Rive Gauche vous ramène rapidement à Paris. Des navettes sont proposées par l'organisation.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, la 47e édition de cette mythique épreuve aura lieu le dimanche 27 septembre 2026, avec un coup d'envoi prévu à 10h pile au pied de la Tour Eiffel, sur le Quai Jacques Chirac. Une journée inoubliable vous attend !

Cette Grande Classique propose un parcours royal de 16,2 km, démarrant des quais au pied de la Tour Eiffel pour filer vers Versailles, en traversant Issy-les-Moulineaux, la célèbre côte des Gardes à Meudon, la forêt domaniale, Vélizy et Viroflay, avant une arrivée triomphale face au Château sur l'avenue de Paris. Un vrai défi mêlant urbanité et nature !

Pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel dès le 1er mars 2025 : les tarifs débutent à 34€ jusqu'au 30 avril, puis grimpent progressivement jusqu'à 40€ après le 1er juin, et les 25 000 dossards partent comme des petits pains ! Attention, ça ferme vite une fois le quota atteint.

Vous récupérerez votre dossard à la Cité des Sports d'Issy-les-Moulineaux les 26 et 27 septembre. Pour le départ, prenez le RER C à Pont de l'Alma ou le métro Bir-Hakeim (M6), Trocadéro (M6/M9) ou Alma-Marceau (M9), et rejoignez le Quai Jacques Chirac. Les vestiaires sont sur place de 8h15 à 9h30.

Pour assurer la sécurité, des barrières horaires strictes rythment la course : départ à 10h (ou 11h max), KM5,4 à 11h50, KM8,4 à 12h20, KM13,4 à 13h et arrivée à 13h30. Des ravitaillements attendent aux KM5,4, 8,4, 13,4 et à l'arrivée, avec secours, animations musicales et toilettes pour votre confort.

Préparez votre course

La Paris-Versailles ? Un monstre de 16,2 km avec la côte des Gardes qui mord les mollets et un final en faux plat face au Château. Pas pour les rigolos !

Des milliers craquent sans prépa solide. Vous, visez l'arrivée en force ? Commandez maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.

Indiquez âge, niveau, sorties hebdo : on forge un programme sur mesure. Vivez l'émotion, pas la frustration !

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Paris-Versailles (16.2km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Aurélien
6 août 2025
Top
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Aurélien
6 août 2025
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31 juillet 2025
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15 décembre 2025
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23 février 2026
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Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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22 juillet 2025
Génial !
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
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6 décembre 2025
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3 décembre 2025
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Paris-Versailles
Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Aurélien
6 août 2025
Top
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13 janvier 2026
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11 décembre 2025
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6 décembre 2025
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6 août 2025
Top
Saez
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5 juillet 2025
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23 décembre 2025
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31 juillet 2025
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11 décembre 2025
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6 décembre 2025
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27 août 2025
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22 juillet 2025
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7 mars 2026
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Plan d'entrainement pour Paris-Versailles

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Paris-Versailles - 27 septembre 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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