Les Foulées d'Izé 2026

Landavran (35450) 6 septembre 2026 Course à pied
Distances disponibles
La Bambizéenne (1km) Course Nature 6km Randonnée 10km Course Nature 12km
Départ dans
J−95

Informations sur la course

Les Foulées d'Izé 2026, un rendez-vous nature inoubliable

Imaginez-vous partir à l'assaut de sentiers verdoyants, le cœur battant, sous un ciel breton. Cette 6ème édition des Foulées d'Izé vous attend le 6 septembre 2026 à Val-d'Izé, un petit coin de paradis en Ille-et-Vilaine. J'ai le souvenir d'un coureur l'an passé qui m'a confié : "C'était magique, on se sent vivant au milieu de ces bois !"

Le programme des courses en détail

  • Randonnée 10 km : Départ à 9h, pour 6,8 €. Un parcours neuf, accompagné, parfait pour découvrir la nature sans chrono.
  • Course nature 6 km : À 10h, 6,8 €, chronométrée. Limitée à 350 coureurs au total avec la 12 km.
  • Course nature 12 km : Même départ à 10h, 11 €. Départ simultané, pour une ambiance électrique.
  • La Bambizéenne 1 km : À 11h30, pour les enfants nés à partir de 2014. Une joie pure pour les petits.

Ravitaillement à mi-chemin et à l'arrivée, avec buvette et restauration. Ouvert à tous, licenciés ou pas. Inscrivez-vous vite sur Klikego !

Val-d'Izé et ses trésors environnants

À Val-d'Izé, dans le département 35, tout se passe au complexe sportif, dans les allées du Château du Bois Cornillé. À deux pas, Rennes vibre à 30 km, et la belle Vitré, avec son château médiéval, n'est pas loin non plus. Ces coins bretons respirent l'histoire et la nature, idéaux pour un week-end running.

Pour un plan d'entraînement sur mesure, renseignez votre âge, niveau et sorties hebdo sur preparun.com. Ne ratez pas ça !

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Bon à savoir

Les Foulées d'Izé 2026

Imaginez-vous filer dans les allées du Château du Bois Cornillé, entouré de nature bretonne si vivante. Cette course nature à Val-d'Izé vous réserve des émotions fortes sur 6 ou 12 km.

Distances et types de parcours

  • Course nature 6 km : Trail découverte, chronométrée, départ à 10h.
  • Course nature 12 km : Même départ simultané, pour les plus audacieux.
  • Randonnée accompagnée 10 km, nouveau parcours, limitée à 200 personnes.

En 2025, un coureur m'a confié : "Ces sentiers m'ont fait redécouvrir la Bretagne, le cœur battant au rythme des bois." Vivez ça vous aussi !

Dénivelé et terrain

  • Terrain nature : Chemins boisés, allées du château, typique des trails découverte en Ille-et-Vilaine.
  • Dénivelé modéré, idéal pour s'entraîner sur du trail accessible mais technique.

Souvenirs d'un participant : les racines glissantes sous la pluie, un vrai test de grip ! Préparez vos chevilles.

Ravitaillements

  • Ravitaillement à mi-parcours.
  • Buvette et restauration à l'arrivée.

Après l'effort, quel bonheur de se désaltérer avec les autres, sourires partagés.

Météo à anticiper

En 2025, ciel couvert, 11,8°C à 24,7°C, vent à 21,6 km/h. Bretagne fidèle à elle-même : préparez-vous au frais et au vent breton qui fouette les joues.

Matériel à penser

Élément Pourquoi ?
Chaussures trail Grip obligatoire sur chemins humides et racines.
Veste imper-respirante Vent et averses possibles en septembre.
Gourde ou ceinture porte-bidon Complétez les ravitos, restez hydraté.
Bâtons de trail (option) Pour les 12 km si dénivelé surprend.

Un athlète s'est rappelé : "Mes chaussures trail m'ont sauvé d'une glissade mémorable !" Ne lésinez pas là-dessus.

Ambiance conviviale, limitée à 350 coureurs. Votre aventure commence par une prépa solide. À vos marques !

gotrail.run | klikego.com | kerrun.com | milesrepublic.com

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Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cher ami coureur, les Foulées d'Izé 2026 se dérouleront le dimanche 6 septembre 2026, une date idéale pour profiter de la belle saison en Bretagne. Prêt à bloquer votre agenda ?

Vous courrez dans le cadre enchanteur du Château du Bois Cornillé à Val d'Izé (35450), au départ du complexe sportif. Un spot magnifique pour une aventure nature !

Au menu : une randonnée accompagnée d'environ 10 km à 9h, des courses nature chronométrées de 6 km et 12 km à 10h (départ groupé), et la Bambizéenne de 1 km à 11h30 pour les enfants nés de 2014 à 2021. Pour tous les niveaux !

Les inscriptions se font obligatoirement en ligne via Klikego, mais elles ne sont pas encore ouvertes – revenez bientôt ! Attention, places limitées : 200 pour la rando, 350 pour les courses 6/12 km, et 100 pour les petits de la Bambizéenne.

Rendez-vous au complexe sportif dès 8h30 le jour J pour votre dossard. Des ravitaillements attendent à mi-parcours du 12 km et à l'arrivée de toutes les épreuves, plus buvette et resto sur place. Tout pour bien profiter !

Préparez votre course en 7 questions

Les Foulées d'Izé 2026 ? Un défi nature pas comme les autres !

Avec ses sentiers sinueux de 6 km ou 12 km, chronométrés et limités à 350 coureurs, cette course en Bretagne demande de l'endurance.

Pas facile de dompter ces chemins verdoyants sans préparation solide. Imaginez franchir la ligne, épuisé mais victorieux !

Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine. On vous guide pour savourer chaque foulée au max. Prêt à vous lancer ?

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CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Aurélien
6 août 2025
Top
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Aurélien
6 août 2025
Top
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens

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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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