Informations sur la course
Les Foulées d'Izé 2026, un rendez-vous nature inoubliable
Imaginez-vous partir à l'assaut de sentiers verdoyants, le cœur battant, sous un ciel breton. Cette 6ème édition des Foulées d'Izé vous attend le 6 septembre 2026 à Val-d'Izé, un petit coin de paradis en Ille-et-Vilaine. J'ai le souvenir d'un coureur l'an passé qui m'a confié : "C'était magique, on se sent vivant au milieu de ces bois !"
Le programme des courses en détail
- Randonnée 10 km : Départ à 9h, pour 6,8 €. Un parcours neuf, accompagné, parfait pour découvrir la nature sans chrono.
- Course nature 6 km : À 10h, 6,8 €, chronométrée. Limitée à 350 coureurs au total avec la 12 km.
- Course nature 12 km : Même départ à 10h, 11 €. Départ simultané, pour une ambiance électrique.
- La Bambizéenne 1 km : À 11h30, pour les enfants nés à partir de 2014. Une joie pure pour les petits.
Ravitaillement à mi-chemin et à l'arrivée, avec buvette et restauration. Ouvert à tous, licenciés ou pas. Inscrivez-vous vite sur Klikego !
Val-d'Izé et ses trésors environnants
À Val-d'Izé, dans le département 35, tout se passe au complexe sportif, dans les allées du Château du Bois Cornillé. À deux pas, Rennes vibre à 30 km, et la belle Vitré, avec son château médiéval, n'est pas loin non plus. Ces coins bretons respirent l'histoire et la nature, idéaux pour un week-end running.
Pour un plan d'entraînement sur mesure, renseignez votre âge, niveau et sorties hebdo sur preparun.com. Ne ratez pas ça !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Foulées d'Izé 2026
Imaginez-vous filer dans les allées du Château du Bois Cornillé, entouré de nature bretonne si vivante. Cette course nature à Val-d'Izé vous réserve des émotions fortes sur 6 ou 12 km.
Distances et types de parcours
- Course nature 6 km : Trail découverte, chronométrée, départ à 10h.
- Course nature 12 km : Même départ simultané, pour les plus audacieux.
- Randonnée accompagnée 10 km, nouveau parcours, limitée à 200 personnes.
En 2025, un coureur m'a confié : "Ces sentiers m'ont fait redécouvrir la Bretagne, le cœur battant au rythme des bois." Vivez ça vous aussi !
Dénivelé et terrain
- Terrain nature : Chemins boisés, allées du château, typique des trails découverte en Ille-et-Vilaine.
- Dénivelé modéré, idéal pour s'entraîner sur du trail accessible mais technique.
Souvenirs d'un participant : les racines glissantes sous la pluie, un vrai test de grip ! Préparez vos chevilles.
Ravitaillements
Après l'effort, quel bonheur de se désaltérer avec les autres, sourires partagés.
Météo à anticiper
En 2025, ciel couvert, 11,8°C à 24,7°C, vent à 21,6 km/h. Bretagne fidèle à elle-même : préparez-vous au frais et au vent breton qui fouette les joues.
Matériel à penser
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail | Grip obligatoire sur chemins humides et racines. |
| Veste imper-respirante | Vent et averses possibles en septembre. |
| Gourde ou ceinture porte-bidon | Complétez les ravitos, restez hydraté. |
| Bâtons de trail (option) | Pour les 12 km si dénivelé surprend. |
Un athlète s'est rappelé : "Mes chaussures trail m'ont sauvé d'une glissade mémorable !" Ne lésinez pas là-dessus.
Ambiance conviviale, limitée à 350 coureurs. Votre aventure commence par une prépa solide. À vos marques !
gotrail.run | klikego.com | kerrun.com | milesrepublic.comRédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cher ami coureur, les Foulées d'Izé 2026 se dérouleront le dimanche 6 septembre 2026, une date idéale pour profiter de la belle saison en Bretagne. Prêt à bloquer votre agenda ?
Vous courrez dans le cadre enchanteur du Château du Bois Cornillé à Val d'Izé (35450), au départ du complexe sportif. Un spot magnifique pour une aventure nature !
Au menu : une randonnée accompagnée d'environ 10 km à 9h, des courses nature chronométrées de 6 km et 12 km à 10h (départ groupé), et la Bambizéenne de 1 km à 11h30 pour les enfants nés de 2014 à 2021. Pour tous les niveaux !
Les inscriptions se font obligatoirement en ligne via Klikego, mais elles ne sont pas encore ouvertes – revenez bientôt ! Attention, places limitées : 200 pour la rando, 350 pour les courses 6/12 km, et 100 pour les petits de la Bambizéenne.
Rendez-vous au complexe sportif dès 8h30 le jour J pour votre dossard. Des ravitaillements attendent à mi-parcours du 12 km et à l'arrivée de toutes les épreuves, plus buvette et resto sur place. Tout pour bien profiter !
Préparez votre course
Les Foulées d'Izé 2026 ? Un défi nature pas comme les autres !
Avec ses sentiers sinueux de 6 km ou 12 km, chronométrés et limités à 350 coureurs, cette course en Bretagne demande de l'endurance.
Pas facile de dompter ces chemins verdoyants sans préparation solide. Imaginez franchir la ligne, épuisé mais victorieux !
Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine. On vous guide pour savourer chaque foulée au max. Prêt à vous lancer ?
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Les Foulées d'Izé 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
