Informations sur la course
Découvrez Les Foulées Jacquolandines à Saint-Jacques-de-la-Lande
Imaginez-vous courir sous le soleil breton, le cœur battant, au milieu d'une foule enthousiaste. Cette course, qui revient chaque année, vous attend le 5 juin 2026. Elle se tient au stade Salvador Allende, dans la commune de Saint-Jacques-de-la-Lande, en Ille-et-Vilaine (35), en pleine Bretagne. À deux pas, vous avez l'aéroport de Rennes-Saint-Jacques, un spot connu de tous les voyageurs, et la belle ville de Rennes, avec ses ruelles animées et son marché des Lices, l'un des plus grands d'Europe.
Les distances au programme
- 5 km officiel : Parfait pour s'initier ou tester sa forme.
- 10 km : Un vrai défi pour les coureurs confirmés.
Pas de dénivelé mentionné, mais ces parcours plats typiques de la région promettent de la vitesse pure. Le retrait des dossards ? Direction le gymnase du complexe sportif Salvador Allende, dès 16h30 ce vendredi-là. Attention, zéro inscription sur place ! Tout se passe en ligne.
Pratique pour vous inscrire
Pour ne rien rater, filez sur le site d'inscription Klikego ou consultez Running.Life. Sur preparun.com, après votre âge, niveau et objectif, récupérez votre plan d'entraînement sur mesure pour briller sur ces 5 ou 10 km.
Quelle joie de voir ces sourires au finish, après l'effort partagé. Une course conviviale dans ce coin de Bretagne qui donne envie de lacer ses chaussures !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Foulées Jacquolandines : un rendez-vous vibrant à Saint-Jacques-de-la-Lande
Imaginez le stade Salvador Allende qui vibre sous les pas des coureurs. Cette 29e édition, organisée par le CS Garnison Rennes, vous attend avec deux distances intenses : 5 km et 10 km ECOPROTECH. Le cœur bat plus fort rien qu'à y penser !
Parcours : route plate et mesurée pour des sensations pures
- 5 km : une boucle unique, officielle, sans retour au stade. Parfait pour tester votre vitesse explosive.
- 10 km : deux boucles fluides, sans repasse par le stade. Chronométrage par puce électronique pour une précision chirurgicale.
- Départ et arrivée sur la piste du stade Salvador Allende. Terrain asphalté, idéal pour vos chaussures de route bien amorties.
- Pas de dénivelé mentionné, préparez-vous à voler sur le bitume breton !
Je revois encore ces foulées rythmées, où chaque virage raconte une histoire de persévérance.
Ravitaillements et ambiance
- Buvette et restauration sur place après l'effort. Hydratez-vous bien en amont, pas de ravito signalé sur le parcours.
- 400 coureurs max sur 5 km, 1000 sur 10 km. Une foule électrisante sans engorgement.
Ces moments post-course, autour d'un verre partagé, forgent des souvenirs inoubliables.
Matériel à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route | Terrain plat asphalté, vitesse au rendez-vous. |
| Puce électronique | Chronométrage précis obligatoire. |
| Gel ou boisson énergique | Aucun ravito sur parcours, gérez votre autonomie. |
| Vêtements légers | Soirée bretonne, prévoyez couches si fraîcheur. |
Une fois, un coureur m'a confié avoir gagné sa course grâce à ses semelles neuves. Ne lésinez pas !
Météo type : la Bretagne en juin
Températures douces autour de 18-22°C en soirée, souvent humide. Vent possible du nord-ouest. Vérifiez J-7 pour affiner. Pluie ? La magie opère toujours sous les gouttes.
Préparez-vous avec émotion
Cette course, c'est plus qu'un chrono : c'est l'adrénaline du stade, les encouragements des locaux. Vos jambes vont chanter sur cette route rennaise. Prêts à briller ?
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Les Foulées Jacquolandines ? Un défi breton qui ne pardonne pas !
Le 5 juin 2026, à Saint-Jacques-de-la-Lande, ces 5 ou 10 km plats exigent vitesse et endurance. Pas question d'y aller au feeling.
Avec un plan d'entraînement précis sur preparun.com, adaptez-le à votre âge, niveau et sorties hebdo.
Imaginez franchir la ligne, euphorique, prêt pour la victoire. Commandez-le dès maintenant, et transformez l'effort en triomphe inoubliable !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Foulées Jacquolandines
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Les Foulées Jacquolandines
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
Plan d'entrainement détaillé jour par jour- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Les Foulées Jacquolandines
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
