Informations sur la course
La Martigues-Carro 2026, une légende qui fête ses 40 ans
Imaginez-vous, le cœur battant, face à la mer Méditerranée. C'est là, dans ce décor de carte postale, que se déroulera la 40e édition de la course Martigues-Carro le 21 juin 2026. Organisée par le SLC Martigues, cette épreuve relie Martigues à Carro, deux pépites balnéaires des Bouches-du-Rhône. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "Ce tracé entre mer et collines, c'est magique, on sent la Provence dans chaque foulée."
Martigues, la Venise provençale, nichée en bord de l'étang de Berre, rayonne avec son front de mer animé. À deux pas, la Côte Bleue offre des criques turquoise. Proche de l'exceptionnel Parc national des Calanques et du Parc naturel régional de la Camargue avec ses flamants roses et taureaux sauvages, le coin respire l'aventure nature.
Les parcours qui font vibrer les trailers
- La Classique : 13 km (ou 13,5 km selon les sources) sur route, rapide et mythique, de Martigues au Port de Carro. 250 m D+.
- Trail long : 28 km, 950 m D+, départ 9h du parking du port de Carro, via Gatasse et Saint-Julien, vue mer imprenable.
- Trail court : 16 km, 350 m D+, départ 10h, jusqu'à la Gatasse puis descente par la Loutre.
- Marche solidaire : 9 ou 10 km, ouverte à tous, fonds pour l'asso Les Amis de l'Aprak au Népal. Dernier km chronométré pour le fun!
Pour les inscriptions, direction le site SLC Martigues ou KMS. Lisez bien le règlement, l'eau est obligatoire!
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Trail exigeant sur sentiers pierreux et vallons ? Les muscles doivent être rodés. N'attendez pas, notre plan d'entraînement sur mesure booste vos chances.
Quelle émotion de franchir la ligne à Carro, sous le soleil du Sud ! Vivez ça en 2026, vous ne le regretterez pas.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Martigues-Carro 2026, une épreuve mythique
Imaginez-vous courir le long de la Méditerranée, avec la mer qui scintille à vos côtés. Cette 40e édition vous emmène de Martigues au port de Carro. 13 km de pur bonheur, mais aussi du challenge.
Dénivelé et distance qui forgent les champions
250 m de D+ sur 13 km. Ça grimpe doucement, mais ça pique le cœur. Un coureur se souvient : "Ces montées face à la mer, c'est magique et dur à la fois". Préparez vos cuisses pour ces faux plats traîtres.
Terrain : entre route et nature provençale
- Course sur route principalement, avec vues imprenables sur la mer.
- Trail de nature sur 13,5 km à allure libre. Sable, cailloux, odeurs de pinède.
- Marche de 9-10 km pour les randonneurs, même esprit festif.
Le vent marin peut surprendre. Une année, il a poussé les coureurs comme une voile gonflée !
Matériel à ne pas oublier
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route/trail | Route + nature, grip obligatoire face aux cailloux. |
| Gel anti-ampoules | 13 km au soleil provençal, les pieds souffrent vite. |
| Casquette, crème solaire | Mer et soleil : brûlures garanties sinon. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Chaleur méditerranéenne, restez hydraté. |
| Veste légère anti-vent | Brise marine imprévisible, même en juin. |
Météo typique à Martigues en juin
Chaud, ensoleillé. 25-30°C souvent. Vent de mer rafraîchissant, mais humidité qui alourdit les jambes. Pensez à ces finishers trempés de sueur, sourire aux lèvres, sous un ciel bleu azur.
Ravitaillements et ambiance
- Ravitaillements sur le parcours, fruits et eau pour recharger.
- Arrivée au port de Carro : fête, embrassades, émotion pure.
Pas d'infos fiables sur les meneurs d'allure cette année. L'esprit libre prime, comme toujours dans cette classique.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, l'édition 2026 de Martigues-Carro est programmée pour le dimanche 21 juin 2026. C'est une date à retenir pour profiter de ce magnifique parcours en bord de mer sous le soleil provençal !
Vous avez le choix entre plusieurs options adaptées à tous les niveaux : la Classique de 13,5 km sur route reliant Martigues à Carro avec environ 240 m de dénivelé positif, une marche de 9 km accessible à tous depuis Carro, et parfois des formats trail comme 16 ou 28 km selon les éditions complémentaires. Des mini-courses gratuites pour les enfants sont aussi au programme !
Le départ de la Classique 13,5 km se fait à Martigues, avenue Sammut ou stade Francis Turcan vers 9h-10h, et l'arrivée est au port de Carro. Pour la marche, tout commence directement à Carro. Un cadre idyllique entre mer et collines vous attend !
Rien de plus simple : inscrivez-vous en ligne via le site officiel du SLC Martigues ou des plateformes partenaires comme KMS ou Finishers. Les tarifs varient autour de 18-20€ pour la course incluant la navette, 10-12€ pour la marche, et c'est gratuit pour les mini-races enfants sous réserve de dossards.
Préparez votre course
La Martigues-Carro 2026 n'est pas une promenade de santé !
Entre les sentiers tortueux, pierres glissantes et 950 m D+ sur le 28 km, seuls les bien préparés triomphent.
Imaginez la vue mer à l'arrivée, mais sans entraînement précis, la fatigue l'emporte.
Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com : âge, niveau, objectif... On l'adapte pour vous faire briller le 21 juin !
Ne ratez pas cette fête provençale. Prêt à conquérir la Côte Bleue ?
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Martigues-Carro 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
