Informations sur la course
Découvrez le THP Winter 2026, un défi trail hivernal inoubliable
Imaginez-vous au cœur de la Montagne de Lure, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Le froid mord, le vent siffle sur les crêtes. C'est là, à Saint-Étienne-les-Orgues (04270), que se joue cette édition 2026 du 20 au 22 novembre. Près de la médiathèque du village, au pied de sommets à 1826 m, vous partez à l'assaut de terrains sauvages classés Natura 2000. À deux pas, les paysages provençaux s'étendent, avec vues sur le massif jusqu'au km 8 de certains parcours. Une coureuse m'a confié un jour : "J'ai glissé sur les pierres plates de la crête, le cœur battant, mais la vue valait chaque pas."
Ce trail ferme le Challenge des Trails de Provence, avec 39 épreuves au total. Vos 6 meilleurs longs et 4 courts comptent. Dernière chance pour briller !
Les parcours exigeants et leurs secrets
- W100 : 102 km, 5300 m D+, l'ultra hivernale sur les crêtes enneigées. Ultime manche du challenge.
- W45 : 45 km, 2135-2200 m D+. 50K UTMB, 2 points ITRA. Vue panoramique époustouflante. Fin raide, les bâtons sauvent !
- W30 : 32 km, 1509-1500 m D+. 20K UTMB. Terrain technique, ravitos à km 9 et 21.
- W15 : 14-15 km, 600 m D+. Départ samedi à 10h de la médiathèque. Ravito km 7. Parfait pour tester le mental.
Semi-autonomie obligatoire. Équipement : téléphone chargé, collants, veste chaude, crampons ou Yaktrax recommandés. Montre GPX utile, réseau capricieux. Dernière montée rude pour tous, mais l'arrivée explose de joie : pasta party, DJ, buvette. J'ai vu des larmes de bonheur là-haut.
Ambiance et sécurité au rendez-vous
Ravitaillements solides : 3 sur W45 (km 9,27,37), 1 sur W30. Boissons chaudes à l'arrivée. Inscriptions ouvertes sur le site officiel MyTHP. Suivez aussi sur Finishers. Dossards limités à 2000. Restez groupés en brouillard, suivez le balisage.
Ce coin de Provence brute, loin des cartes postales, vous happe. Allez, chaussez vos baskets pour ce bijou trail !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain : des chemins de montagne en hiver
Vous allez courir sur la montagne de Lure, en plein cœur de la Provence. C'est un terrain de trail classique avec des chemins bien balisés, mais attention : vous n'êtes pas à l'abri de cailloux. La station de départ existe depuis 1937, ce qui vous donne une idée de l'ancienneté et de la stabilité du site.
Le parcours débute depuis Saint-Étienne-les-Orgues. Vous grimperez d'abord vers l'Abbaye Notre-Dame de Lure, puis vers Mourteiron avant de traverser Jas Roche et Jas Neuf. Le point culminant du parcours ? Le Sommet de Lure qui atteint 1 820 mètres, avec le passage par le Cairn 2 000. La descente finale vers Saint-Étienne-les-Orgues vous permettra de souffler un peu.
Les distances et le dénivelé : du costaud
| Distance | Dénivelé positif |
|---|---|
| W15 (14 km) | 600 m D+ |
| W30 (32 km) | 1 509 m D+ |
| W45 (45 km) | 2 100 m D+ |
| W100 (102 km) | 5 300 m D+ |
Ce n'est pas un parcours plat. Dès le début, ça grimpe. Vous devez être préparé(e) à gérer des montées régulières et soutenues.
La météo : préparez-vous au froid et au vent
Vous courez en novembre, sur une montagne en hiver. Ce n'est pas anodin. Les conditions météorologiques peuvent changer très rapidement. La présence de vents est régulière, et c'est même décrit comme une expérience introspective et solitaire en plein froid, vent et silence.
N'oubliez pas que vous êtes en montagne. À 1 820 mètres, il peut faire bien plus froid qu'en bas de la vallée.
Les ravitaillements : semi-autonomie
Les courses se déroulent en semi-autonomie. Voici ce que vous pouvez attendre :
- Pour la W45 : 3 ravitaillements complets sur le parcours, plus du solide et du liquide à l'arrivée
- Pour la W30 : 1 ravitaillement complet sur le parcours, plus du solide et du liquide à l'arrivée
Sur le parcours, vous rencontrerez l'Abbaye Notre-Dame de Lure, Jas Neuf, et le Cairn 2 000 où vous pourrez prendre un petit bout de saucisson pour terminer la montée. Oui, vous avez bien lu : du saucisson en montagne !
Le matériel à prévoir : bâtons et crampons
Les organisateurs sont clairs dans leur appel : sortez les bâtons et les crampons. Vous êtes en novembre sur une montagne. Le terrain peut être glissant. Les bâtons vous aideront énormément en descente et en montée, surtout si des plaques de glace font leur apparition.
Pensez également à des vêtements multicouches pour gérer le froid et le vent, et n'oubliez pas que vous devez rester visible en trail.
Le contexte de cette édition 2026
Cette édition 2026 est la dernière étape du Challenge des Trails de Provence. Vous courez donc dans un contexte de compétition plus large. Les organisateurs sont particulièrement attentifs aux conditions météorologiques : une édition précédente a été annulée pour des raisons de sécurité.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour le THP Winter 2026, vous aurez le choix parmi trois parcours exigeants au cœur de la Montagne de Lure : un de 15 km, un de 30 km et un de 45 km. Ces itinéraires vous emmèneront sur des terrains sauvages, parfois enneigés, avec des ravitaillements bien pensés pour vous soutenir dans l'effort.
L'organisation impose un équipement obligatoire pour assurer votre sécurité face aux conditions hivernales imprévisibles : pensez à une réserve d'eau d'au moins 1 litre, une veste étanche contre le vent et la pluie, un téléphone chargé, et souvent un bonnet ou des gants. Vérifiez toujours la liste complète sur le site officiel, car elle peut évoluer selon la météo.
Cette belle aventure se déroulera le 20 novembre 2026 à Saint-Étienne-les-Orgues, au pied de la majestueuse Montagne de Lure culminant à 1826 m. Le retrait des dossards aura lieu à la médiathèque locale, dans une ambiance conviviale qui vous mettra tout de suite dans le bain.
Attendez-vous à un climat provençal hivernal plein de surprises : neige, brouillard, rafales de vent jusqu'à 80 km/h, ou même un soleil radieux inattendu. Les zones Natura 2000 offrent une nature brute avec un réseau téléphonique parfois capricieux, alors préparez votre mental autant que vos jambes pour composer avec les éléments.
Les inscriptions sont limitées à 2000 dossards au total, alors ne tardez pas ! Les départs sont prévus à 9h pour le 45 km et 60 € environ, à 10h pour le 30 km à 30 €. Restez sur les balisages, courez en groupe si besoin, et consultez le roadbook pour tous les détails sur ravitos et sécurité.
Préparez votre course
Le THP Winter 2026 ? Un monstre trail sur la Montagne de Lure enneigée. Crêtes glissantes, rafales à 80 km/h, 5300 m D+ sur l'ultra W100...
Pas facile, hein ? Terrain technique, froid piquant, dernière montée qui brûle les cuisses.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez le mur. Imaginez : vous volez sur les crêtes, confiant, grâce à un programme sur mesure.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif, sorties/semaine. On crée votre allié pour savourer chaque km, finir fort, vibrer à l'arrivée festive !
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour THP Winter 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
