Informations sur la course
Millet XTrail Courchevel 2026 : Une aventure incontournable au cœur de la Savoie
Le Millet XTrail Courchevel s’impose comme un événement phare du calendrier trail français, organisé le dimanche 26 juillet 2026 dans la prestigieuse station de Courchevel, nichée au sein du Parc national de la Vanoise. Cette station, réputée pour son dynamisme été comme hiver, offre un panorama exceptionnel sur les Alpes, à deux pas du fameux Col de la Loze et tout près de la ville animée de Moûtiers.
Un concept unique « Find your limit »
- 6 distances au choix : 11, 22, 33, 44, 55 ou 66 km avec dénivelé impressionnant.
- Un seul tarif d’inscription et un départ commun à toutes et tous !
- Vous décidez de la distance à parcourir pendant l’épreuve, selon votre forme et les barrières horaires.
- Le parcours traverse 7 cols sur la distance reine (66 km / 4100 m D+), tout en dévoilant des paysages sauvages du parc de la Vanoise.
Les participants bénéficieront d’un t-shirt offert aux 1500 premiers inscrits et chaque finisher repartira avec une médaille correspondant à la distance parcourue. De nombreuses animations, stands, massages et remises de prix sont organisés tout le week-end, notamment autour de l’Alpinium, à Courchevel Le Praz.
L’évènement propose en parallèle le « Mizuno X3 Courchevel », un triathlon atypique de montagne (28 km / 1300 m D+).
Les parcours sont certifiés ITRA et Index UTMB, un véritable challenge pour tous ceux qui souhaitent se préparer à l’Ultra Trail et repousser leurs limites !
Courchevel, c’est aussi le point de départ de balades vers le Lac de la Rosière, l’emblématique Verdons ou encore le sommet de la Saulire. Profitez de votre séjour pour explorer ce joyau du département de la Savoie (73) !
À très vite sur les sentiers de Courchevel pour vivre une aventure exigeante, mais surtout inoubliable !
Parcours détaillé Millet XTrail Courchevel 2026 - XT44
Résumé
Une odyssée verticale brute et majestueuse qui vous emmène flirter avec les nuages avant de vous replonger dans l'ombre des vallées alpines.
Détail du parcours
- Distance totale : environ 23,8 km
- Secteurs : 95% sentiers de montagne (single tracks), 5% pistes forestières.
- Surface : Terre battue en forêt, pierriers techniques en altitude, herbe rase sur les crêtes.
Quartiers et lieux-dits traversés
Le tracé évolue dans le massif de la Vanoise, au départ des hauteurs de Peisey-Vallandry, contournant des sommets vers l'Aiguille Grive et plongeant vers les environs de Peisey-Nancroix.
Dénivelé général
- Montée totale : 1 745 m
- Descente totale : 1 745 m
- Altitude max : 2 785 m
- Altitude min : 1 149 m
Découpage en tronçons
1. La mise en jambes piégeuse
- Distance : 4,5 km
- Dénivelé : -120 m (descente douce puis faux plat)
- Surface : Sentiers souples sous les mélèzes.
C'est le moment où vous vous sentez pousser des ailes. Le sol est meuble, l'air est frais. Attention : ne vous laissez pas griser par la pente descendante du début. J'ai vu trop de coureurs brûler leurs cartouches ici pour gagner trois secondes, alors que le monstre arrive juste après. Économisez votre énergie, gardez votre souffle court et régulier.
2. Le mur de vérité
- Distance : 8,2 km
- Dénivelé : +1 630 m
- Surface : Sentier de haute montagne, racines puis roches instables.
Ici, on ne court plus, on grimpe avec son âme. Vous passez de 1 150 m à près de 2 800 m sans transition. La pente est sévère. Conseil de coach : réduisez la foulée. Si vous avez des bâtons, c'est ici qu'ils deviennent vos meilleurs amis. Sortez la tête du guidon de temps en temps. L'anecdote classique ? Le moment où vous croyez voir le sommet et qu'une nouvelle crête apparaît. C'est un jeu mental autant que physique. Restez focus sur vos appuis, chaque pas compte.
3. Le toit du monde (La Crête)
- Distance : 1,5 km
- Dénivelé : Stable autour de 2 750 m
- Surface : Arête rocheuse, technique et exposée.
Vous y êtes. Le vent siffle, l'oxygène se fait plus rare. C'est la récompense, mais aussi la zone de danger. La fatigue commence à peser sur votre lucidité. Point de vigilance : surveillez vos chevilles sur les pierres saillantes. C'est souvent ici, quand on admire la vue sur le Mont-Blanc, qu'on fait la faute d'inattention. Hydratez-vous, même s'il fait froid, votre corps réclame de l'eau pour traiter l'effort en altitude.
4. La plongée technique
- Distance : 9,6 km
- Dénivelé : -1 520 m
- Surface : Pierriers au sommet, puis lacets serrés en forêt.
Vos quadriceps vont hurler. La descente est longue, très longue. Les premiers kilomètres sont cassants dans la caillasse. Astuce : ne "subissez" pas la pente. Engagez le bassin vers l'avant, utilisez vos bras pour l'équilibre. Plus vous freinez, plus vous vous détruisez les fibres musculaires. Une petite anecdote ? J'ai connu un coureur qui a fini cette descente "en canard" tellement ses jambes étaient dures. Finissez avec fluidité, relâchez les épaules.
Parcours détaillé Millet XTrail Courchevel 2026 - XT55
Une odyssée verticale au cœur de la Tarentaise, là où vos poumons rencontrent enfin l'azur.
Détail du parcours :
- Distance totale : environ 23,8 km.
- Secteurs : Un mélange exigeant de sentiers forestiers au départ, basculant rapidement sur des pistes de haute montagne et des pierriers techniques en altitude.
- Surface : Terre souple en sous-bois, dalles rocheuses et schistes sur les crêtes, quelques portions de pistes d'alpage stabilisées.
Quartiers et lieux-dits traversés :
- Départ secteur Les Coches / Montchavin.
- Passage à proximité de Belle Plagne.
- Ascension vers le secteur de la Roche de Mio et le Col de Forcle.
- Retour par les balcons de la Vanoise.
Dénivelé général :
- Montée totale : 1 745 m.
- Descente totale : 1 745 m.
- Altitude max : 2 785 m (un vrai défi pour l'oxygénation).
- Altitude min : 1 148 m.
Découpage en tronçons
1. L'éveil forestier : De l'ombre à la lumière
- Distance : 5,5 km.
- Dénivelé : +520 m.
- Surface : Sentiers de terre, épines de pins, racines.
- L'analyse du coach : Ne vous enflammerez pas. Le départ en sous-bois est traître. L'humidité matinale rend les racines glissantes. Conseil : Gardez une foulée courte. Votre cardio doit rester sous contrôle avant d'attaquer le "gros morceau".
- Anecdote : C’est ici que j’ai vu un traileur chevronné se tordre la cheville sur une simple souche parce qu’il regardait déjà le sommet. Restez ici et maintenant.
2. Le mur vers les sommets : L'assaut de la Roche de Mio
- Distance : 6,8 km.
- Dénivelé : +1 100 m.
- Surface : Roche nue, pierriers, sentiers raides.
- L'analyse du coach : Ici, on ne court plus, on grimpe. Vous passez la barre des 2 000 m, puis 2 500 m. L'air se raréfie. Vos cuisses vont brûler, c'est normal. Point de vigilance : Hydratez-vous par petites gorgées toutes les 10 minutes. Le vent en altitude dessèche sans qu'on s'en aperçoive.
- Anecdote : À 2 700 mètres, le silence est différent. On entend son propre cœur battre dans ses oreilles. C'est l'endroit parfait pour se demander ce qu'on fait là, avant de voir la vue sur le Mont-Blanc et de comprendre.
3. La traversée des balcons : Courir sur le toit du monde
- Distance : 4,2 km.
- Dénivelé : Profil descendant mais technique (-350 m).
- Surface : Sentiers étroits en dévers, schistes.
- L'analyse du coach : Relancez ! C'est le moment de laisser parler votre pied montagnard. Le terrain est fuyant. Astuce : Fixez le point où vous voulez poser le pied, pas le vide à côté. Travaillez votre gainage pour encaisser les changements de direction.
- Point de vigilance : La fatigue de la montée commence à peser. Une seconde d'inattention sur ces pierriers et c'est la glissade assurée.
4. Le plongeon final : Le test des genoux
- Distance : 7,3 km.
- Dénivelé : -1 300 m.
- Surface : Pistes de ski, puis retour en forêt.
- L'analyse du coach : C'est là que le mental prend le relais. La descente est longue, très longue. Vos quadriceps vont crier grâce. Conseil : Ne "subissez" pas la pente en freinant tout le temps, vous allez vous détruire les genoux. Essayez de rester souple, presque aérien.
- Anecdote : J'appelle cette section "le broyeur". On croit que c'est fini au sommet, mais le vrai combat commence ici. Visualisez la ligne d'arrivée, l'odeur des sapins qui revient, et la fierté d'avoir bouclé ce monstre de 1 700 m de D+.
Parcours détaillé Millet XTrail Courchevel 2026 - XT66
Résumé
Une odyssée verticale brute entre les mélèzes et les cimes acérées de la Vanoise.
Détail du parcours
- Distance totale : Environ 27,5 km.
- Secteurs : Pistes forestières au départ, sentiers monotraces techniques, pierriers d'altitude.
- Surface : Terre, racines, roche instable en zone sommitale.
Villes et lieux-dits traversés
Le tracé s'élance depuis Champagny-en-Vanoise, s'enfonce dans le vallon de Champagny-le-Haut et grimpe vers les crêtes surplombant La Plagne.
Dénivelé général
- Montée totale : 1 545 m
- Descente totale : 1 541 m
- Altitude max : 2 785 m
- Altitude min : 1 148 m
Découpage en tronçons
1. Le réveil du Vallon (0 à 6 km)
- Faits marquants : Une sortie de village tranquille qui s'enfonce dans la fraîcheur du fond de vallée.
- Distance : 6 km
- Dénivelé : +150 m
- Surface : Piste forestière et sentier large.
- Conseils du coach : Ne vous laissez pas griser par le plat. Échauffez vos chevilles doucement. Le froid ici est souvent mordant au petit matin, gardez vos gants.
- Anecdote : C'est souvent ici qu'on croit que la sortie sera facile. Ne vous y trompez pas, la montagne vous observe et elle cache bien son jeu.
2. L'assaut des cimes (6 à 13,5 km)
- Faits marquants : Le mur. On quitte la civilisation pour entrer dans le royaume minéral.
- Distance : 7,5 km
- Dénivelé : +1 400 m
- Surface : Sentiers escarpés, épingles serrées.
- Points de vigilance : La pente devient sévère. Économisez votre souffle. À partir de 2 200 m, vos muscles vont réclamer plus d'oxygène qu'il n'y en a.
- Astuce : Utilisez vos mains sur les cuisses si vous n'avez pas de bâtons. Chaque appui compte. Regardez vos pieds, mais n'oubliez pas de lever les yeux pour voir les glaciers au loin.
3. La traversée des nuages (13,5 à 17 km)
- Faits marquants : Un passage en crête vertigineux, au-dessus de 2 600 m.
- Distance : 3,5 km
- Dénivelé : Vallonné, maintien à haute altitude.
- Surface : Rocailleux et instable.
- Vigilance : C'est la zone critique. La météo peut basculer en dix minutes. Si le vent se lève, couvrez-vous immédiatement.
- Anecdote : Un jour, j'ai vu un traileur s'arrêter net ici, pétrifié par la vue... ou par l'acide lactique. Prenez une barre, votre cerveau a besoin de sucre pour rester lucide sur ces sentiers techniques.
4. La plongée vers la vallée (17 à 24 km)
- Faits marquants : Une descente longue, technique et exigeante pour les genoux.
- Distance : 7 km
- Dénivelé : -1 300 m
- Surface : Terre meuble et zones de pierriers.
- Conseil du coach : Ne subissez pas la pente. Engagez votre bassin vers l'avant. Si vous freinez trop, vos quadriceps vont exploser avant d'arriver en bas.
- Point de vigilance : La fatigue accumulée rend les appuis fuyants. Restez concentrés sur chaque caillou.
5. Le retour au bercail (24 à 27,5 km)
- Faits marquants : Retour sur le plat du vallon pour boucler la boucle.
- Distance : 3,5 km
- Dénivelé : Neutre.
- Surface : Chemin carrossable.
- Conseils du coach : C'est le moment de délier les jambes. Trotinez souple, même si vous avez l'impression d'avoir des poteaux à la place des jambes. L'hydratation est votre priorité absolue maintenant.
- Émotion : Savourez ce dernier kilomètre. Vous venez de défier la gravité sur plus de 1 500 mètres. Ce n'est pas rien, vous pouvez être fier de vous.
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